En hudvårdsentusiast delar med sig av sina tips för att ta hand om huden runt ögonen.
Även om du kanske önskar att det inte var så, är huden runt dina ögon en del av din kropp som kan visa de tidigaste tecknen på för tidigt åldrande, särskilt utan ordentlig vård.
Men har du någonsin undrat varför?
För det första är huden runt dina ögon tunnare och ömtåligare än huden på andra delar av din kropp. Och eftersom dina ögon arbetar mycket under dagen, från att blinka till att uttrycka dina känslor, kan bara detta orsaka för tidigt åldrande.
Dessutom kan genetiska orsaker, ultravioletta (UV) strålar, yttre stressfaktorer och livsstilsval också få huden runt ögonen att åldras snabbare.
Men oavsett hur gammal du är, är det aldrig för tidigt eller för sent att ge dina ögon den kärlek de förtjänar.
Jag har sammanfattat några lätta att följa tips som jag personligen prenumererar på. Kolla in dem nedan och lägg till dem i din skönhetsrutin idag.
Återfukta, återfukta, återfukta!
Att återfukta din hud är ett av de underskattade stegen som ofta faller förbi men inte borde. Föreställ dig vår hud som en druva. När den tappar vatten börjar den krympa och rynkor kan uppstå.
Men när du väl sätter i vattnet igen kan det hjälpa till att fylla upp och eventuellt minska uppkomsten av linjer och rynkor. Detsamma gäller för vårt ögonområde. Eftersom de saknar oljekörtlar (vår huds naturliga fuktkräm) kan de vara mer benägna att bli torra.
Den vanligaste frågan om att återfukta denna del av ditt ansikte är om du kan använda din ansiktskräm för huden runt ögonen. Svaret är ja. Så länge det inte irriterar dina ögon och ger tillräckligt med fukt så är du bra.
Tänk dock på att eftersom huden är tunn runt dina ögon kan den vara känslig för vanlig ansiktskräm. Om du känner en stickande känsla eller om dina ögon blir vattniga eller röda, undvik att använda din vanliga ansiktskräm och investera istället i en ögonkräm.
Ögonkrämer är ofta formulerade med ingredienser som är mindre benägna att ha en negativ effekt på dina ögon men innehåller tillräckligt med aktiva ingredienser som kan hjälpa till att minska rynkor och fina linjer.
Kontrollera ingredienserna
När du är på jakt efter rätt ögonkräm är det viktigt att veta vilka ingredienser du ska leta efter baserat på vad du försöker behandla. Nedan hittar du ingredienser jag föreslår att du väljer, baserat på din oro:
För fina linjer
Bortsett från återfuktande fuktighetsbevarande medel, som används för att minska förlusten av fukt, bör du leta efter ingredienser som ger en omedelbar ”fyllig” effekt.
För detta resultat, välj mer potenta ingredienser som har varit
- retinoid (receptbaserat)
- retinol (receptfria alternativ)
- vitamin A-derivat
- peptider
tillväxtfaktorer
För hyperpigmentering (mörka cirklar)
För att bekämpa hyperpigmentering (mörka cirklar) orsakad av solens UV-strålar, bör du hålla utkik efter följande ingredienser:
- arbutin
- hydrokinon
- kojinsyra
- C-vitamin
- soja
- niacinamid (vitamin B-3)
- azelainsyra
För svullnader
Botemedlet mot svullna ögon kan vara så enkelt som att få tillräckligt med sömn eller dricka tillräckligt med vatten. Men när det kommer till hudvårdsingredienser kan följande hjälpa till att minska svullnad:
- koffein
- grönt te och kaffebärspolyfenoler
- dipeptid-2 (Eyeliss)
- pilört
För allmänna bekymmer
För mer allmänna bekymmer om huden runt ögonen, leta efter antioxidanter. Dessa kraftfulla ingredienser hjälper till att ta bort fria radikaler i huden som utlöses av UV-strålning, rökning och föroreningar. Dessutom kan de också hjälpa till att bromsa åldringsprocessen.
Leta efter följande:
- C-vitamin
- vitamin E
- grönt te
- vitamin B-3 (niacinamid)
Var försiktig, alltid
Från att ta bort din ögonmakeup till att applicera produkter på huden runt ögonen, det är viktigt att vara försiktig. Som jag nämnde ovan är huden under dina ögon väldigt tunn. På grund av detta har det extra trycket från våra dagliga aktiviteter potential att bidra till extra fina linjer. Följande är några tips för hur du kan vara skonsammare under din hudvårdsrutin:
När du tar bort ditt smink
- Applicera din favorit ögonmakeup remover på en bomullsrondell.
- Tryck försiktigt på dynan mot huden.
- Dra den långsamt i en utåtgående rörelse.
- Upprepa tills din makeup är helt borttagen.
När du applicerar dina produkter
- Applicera din produkt på ditt rosa finger.
- Dutta dina produkter runt ögonen och cirkla runt ögonområdet. Glöm inte det övre ögonlocket.
- Upprepa tills produkten är helt absorberad i huden.
Solskydd är ett måste
Ett brett spektrum solskyddsmedel är verkligen en oumbärlig del av alla hudvårdsrutiner och bör appliceras varje dag. Även om det ser dystert ut ute kan UVA-strålar fortfarande orsaka skador.
Glöm inte heller ditt övre ögonlock. Detta är ett av de mest förbisedda områdena när det gäller att applicera solskyddsmedel.
Och om det är för mycket besvär att applicera solskyddsmedel ovanpå smink, särskilt ögonmakeup, kan du överväga att investera i ett par solglasögon som erbjuder UV-skydd. Detta kan
Unna dig en massage
Om du märker att dina svullna ögon tenderar att komma och gå men ser mer uppenbara ut när du är trött eller inte har sovit bra, kan en enkel massage göra susen.
Förutom vissa genetiska faktorer kan vätskeretention orsaka svullna ögon. Detta kan vara resultatet av en måltid med mycket salt, brist på sömn eller till och med för mycket sömn.
Att massera under dina ögon kan hjälpa till att förbättra cirkulationen runt dem. Trycket från massagen kan hjälpa till att dränera överflödig vätska runt detta område och minska svullnader.
Och om du kan investera lite pengar, en kyld jade roller kan också hjälpa dig att slappna av spänningen runt detta område och minska svullnader.
Sov, ät gott, träna, upprepa
När det kommer till att ändra dina livsstilsvanor och skydda huden runt dina ögon, är jag en stor förespråkare för att det som syns på utsidan speglar vad som händer på insidan.
Jag prenumererar på tre livsstilsmetoder:
- få mer sömn
- träning
- försök att följa en hälsosam kost
Jag försöker få minst sex timmars sömn varje natt och tränar regelbundet för att förbättra blodcirkulationen. För mig, när jag inte får tillräckligt med sömn eller motion, känner jag inte bara trötthet mycket lättare, utan huden runt ögonen blir mörkare, svullnare och ser ”ohälsosam ut”.
Jag tränar också på att äta en balanserad, hälsosam kost. Leta efter livsmedel som innehåller mycket kalium, som bananer. Att dricka tillräckligt med vatten varje dag är också viktigt. Min personliga regel är åtta 8-ounce glas dagligen, även om detta kan variera från person till person.
Rökning och hudvård
Om du funderar på att sluta röka, har du nu ytterligare en anledning till: för tidiga rynkor. Rökning kan påskynda den normala åldrandet genom att försämra blodflödet till din hud och skada dina nivåer av kollagen och elastin, som båda bidrar till din huds styrka och elasticitet.
Tar den icke-kirurgiska vägen
Även om förebyggande alltid bör vara ditt första alternativ, särskilt om du är under 30 år, kan genetik och ålder fortfarande arbeta emot dig.
Om du har nått den punkt där topikala behandlingar helt enkelt inte fungerar, finns det ett antal icke-kirurgiska alternativ där ute, från laserresurfacing och neuromodulation (Botox) till fillers. Dessa procedurer kan hjälpa till att ta bort kråkfötter, hjälpa till att tappa volymen under ögonen och ge ett ”yngre” utseende.
Men även om dessa korrigeringar är snabba, är prislappen ofta iögonfallande. Botox kan börja från $550 per session, medan laserbehandlingar kan börja från $1,031 per session. Parat med det faktum att resultatet av dessa behandlingar inte nödvändigtvis är permanent, överväg att konsultera en läkare först. De kan diskutera om detta är rätt alternativ för dig.
Det finns så många olika sätt att ge den där välbehövliga kärleken till huden runt ögonen. Från återfuktande och solskydd till att få mer sömn, implementering av dessa game changers i din skönhetsrutin, även om bara en i taget, kan hjälpa dig på vägen mot att förbättra huden runt ögonen.
Claudia är en entusiast för hudvård och hudhälsa, utbildare och författare. Hon doktorerar för närvarande i dermatologi i Sydkorea och driver en hudvårdsinriktad verksamhet blogg så att hon kan dela med sig av sin hudvårdskunskap med världen. Hennes förhoppning är att fler ska vara medvetna om vad de lägger på huden. Du kan också kolla in henne Instagram för fler hudrelaterade artiklar och idéer.
