27 veckor gravid: symtom, tips och mer

Du har nu varit gravid i mer än sex månader. Under den tiden har din kropp gått igenom många justeringar, och den kommer att fortsätta att göra det under tiden fram till barnets ankomst. Som många kvinnor som går in i tredje trimestern kan du vara fysiskt och känslomässigt utmattad. När ditt barn växer ökar halsbränna, viktökning, ryggsmärtor och svullnad.

Mellan vecka 24 och 28 kommer din läkare att testa dig för graviditetsdiabetes. Graviditetsdiabetes är resultatet av hormonella förändringar under graviditeten som stör insulinproduktionen och/eller resistensen. Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, kommer din läkare att bestämma ett tillvägagångssätt för att övervaka och behandla ditt blodsocker.

I slutet av vecka 27 kan din läkare ge en Rh-immunglobulinspruta. Denna injektion förhindrar att antikroppar utvecklas som kan vara skadliga för ditt barn. Det krävs endast för kvinnor vars blod inte innehåller ett antigenprotein som finns på röda blodkroppar. Din blodgrupp avgör om du behöver denna injektion eller inte.

Under tredje trimestern kommer ditt barn att fortsätta växa och utvecklas. Vid vecka 27 ser ditt barn ut som en tunnare och mindre version av hur de kommer att se ut när de föds. Ditt barns lungor och nervsystem fortsätter att mogna vid 27 veckor, även om det finns en god chans att barnet kan överleva utanför livmodern.

Du kanske har märkt att din bebis rör sig under de senaste veckorna. Nu är det ett bra tillfälle att börja spåra dessa rörelser. Om du märker en minskad rörelse (mindre än 6 till 10 rörelser per timme), kontakta din läkare.

Du kommer officiellt att gå in i tredje trimestern i slutet av vecka 27. Du har inte mycket längre kvar. Mer än hälften av tvillinggraviditeterna förlossas efter 37 veckor. Om du arbetar utanför hemmet, prata med din läkare om deras rekommendationer för när du ska sluta arbeta och försök planera din arbetsledighet därefter.

I slutet av den andra trimestern har ditt barn vuxit sig tillräckligt stort för att du ska uppleva fysiska förändringar relaterade till deras storlek. Vanliga symtom som väntar på dig under tredje trimestern som kan börja under vecka 27 inkluderar:

• mental och fysisk utmattning
• andnöd
• ont i ryggen
• halsbränna
• svullnad av vrister, fingrar eller ansikte
• hemorrojder
• sömnproblem

Du kan också uppleva benkramper eller restless leg syndrome, som drabbar mer än en fjärdedel av gravida kvinnor, enligt en studie i Journal of Midwifery and Women’s Health. Studien rapporterar att sömnstörningar kan göra att du blir överdrivet sömnig under dagen, mindre produktiv, oförmögen att koncentrera dig och irriterad.

Träning kan hjälpa dig att sova bättre och känna dig mer energisk. Kom ihåg att alltid kontrollera med din vårdgivare innan du börjar med en ny träningsrutin under graviditeten. Att äta en hälsosam, balanserad kost (medan du tar dina prenatala vitaminer) kan också förbättra dina energinivåer.

Det är möjligt att dina energinivåer fortfarande är höga vid vecka 27 och att du försöker maximera din tid innan barnet. Eller så kanske du kämpar för att få tillräckligt med vila när din kropp anpassar sig till ditt barns ökande storlek och graviditetssymptomen tar ut sin rätt. Oavsett hur du känner dig, kommer prioritering av vila att hjälpa ditt synsätt när du går in i tredje trimestern.

Prova några tekniker för att förbättra din sömn och minska fysiska och känslomässiga påfrestningar. Här är några tips för att förbättra din sömn:

• upprätthålla ett rutinmässigt sömnschema
• äta hälsosam mat
• undvika överdriven vätskekonsumtion på kvällen
• träna och stretcha
• använd avslappningstekniker innan du lägger dig

Dina läkarbesök kommer att öka i frekvens mot slutet av tredje trimestern, men vid vecka 27 är dina möten fortfarande fördelade, förmodligen med cirka 4 till 5 veckors mellanrum.

Ring din läkare om du stöter på följande symtom under vecka 27:

• extrem svullnad i vrister, fingrar och ansikte (detta kan vara ett tecken på havandeskapsförgiftning)
• vaginal blödning eller en plötslig förändring i vaginal flytning
• svår smärta eller kramper i buken eller bäckenet
• svårt att andas
• minskad fosterrörelse