Oavsett om du ska in på din första kemoterapiinfusion någonsin eller din sjätte behandlingsomgång, kan det vara bra att packa en påse med föremål för att ta dig igenom dagen.
Beroende på vilka mediciner du får kan infusionssessioner för metastaserad bröstcancer (MBC) ta timmar. Vissa behandlingar kan göra att du blir sömnig eller uttorkad. Du kan också känna dig obekväm när du sitter på ett ställe under en längre tid.
De bästa råden kommer ofta från de som har gått igenom liknande upplevelser. Så vi frågade kvinnor med MBC vad de måste ha för infusionsdagar. Här är vad de sa.
”Mysiga strumpor, tröja, vattenflaska,
hårda godisar, snacks. En annan följeslagare varje vecka och fokus på att kolla
ännu en av!” – Sarah K.
“Bekväma filtar och trevligt sällskap.”
– Kim A.
Gör dig bekväm
Det är möjligt att dina behandlingar kan få dig att känna dig kall eller att temperaturen i själva infusionsrummet kan vara kylig. På grund av detta kan det vara bra att ta med en filt eller tröja att lägga på. Dessutom, om du har en port, överväg att bära bekväma kläder som din sjuksköterska lätt kan komma åt.
Eftersom din infusion kan ta timmar kan filtar och kuddar hjälpa dig att komma i en mysig ställning, särskilt om du börjar känna dig trött.
”Jag försöker alltid få det sista mötet
på dagen när jag har cellgifter – på så sätt kan jag ha en hel dag där jag känner mig
ganska bra, få min infusion, gå sedan hem och gå direkt till sängs. Min största
måste-ha för chemo har varit ice-pack strumpor! Min cellgift hittills har varit väldigt
neurotoxiska och att ta på sig ispackstrumpor ca 20 minuter innan min cellgiftsbehandling
infusion har hjälpt massor med neuropati. Mitt andra måste är en reservcell
telefonens batteriladdare. Jag verkar alltid ha slut på batteri så fort jag sitter
ner för cellgifter!” — Emily G.
”Någon att ha ett bra samtal
med. En bra attityd och skratt.” – Amanda H.
Support är nyckeln
Det är normalt att känna sig nervös eller orolig under infusionsdagar. Att ha en vän eller familjemedlem med kan du lindra dina bekymmer.
Stöd från andra som lever med MBC och dina nära och kära under hela behandlingen är en viktig aspekt av din vård. En studie fann att kvinnor med mer socialt stöd hade en högre livskvalitet efter en bröstcancerdiagnos.
När du har någon med dig som du kan prata med i timmar verkar tiden gå fortare. De kan också ge en hjälpande hand med uppgifter. Du kanske kan köra själv till och från behandlingar, men om du känner dig utmattad, låt en vän ta ratten.
Du kommer sannolikt att sitta i ett rum där andra får behandling, så skapa en konversation med någon bredvid dig. Om du har frågor eller funderingar kan du alltid prata med din sjuksköterska.
”Snacks, te, ögonmask, nackkudde,
hörlurar, en bra bok och pepparmyntsolja att gnida på näsan för att blockera
dålig lukt!” – Sarah B.
”Min man köpte Golden Girls till mig
serier.” — @kls0806
Ta med något att underhålla dig
Kliniken du går till kanske har en TV eller tidningar att titta på när du är där, men du kan snabbt bli uttråkad av deras alternativ. Ta med din bärbara dator för att titta på hetsiga program eller filmer, eller hörlurar för att lyssna på avkopplande musik. Om du är en bokmask, ta tag i en berättelse du inte kan lägga ifrån dig för att få timmarna att gå snabbare.
Om du har en familjemedlem eller vän med dig, ta några brädspel eller kort att spela. Att engagera sig i aktiviteter kan hjälpa dig att få tankarna borta från behandlingen.
”Bekväma kläder som Skötsel och slitage skjorta
för enkel portåtkomst, telefonladdare och laddningsbank, bra sällskap (eftersom
med en god vän, make eller följeslagare kan fem timmars infusion kännas som
30 minuter), en fantastisk show som du kan binge titta på (mina favoritprogram är ”Nailed It!”,
”Parks and Recreation”, ”The Office”, ”Downton Abbey” och ”The Marvelous Mrs.
Maisel”), och en kortlek för att spela solitaire, War eller Go Fish.” – Liz M.
Infusioner för MBC kan vara både fysiskt och mentalt utmattande. Att packa en väska att ta med till varje pass kan göra behandlingen lite mer uthärdlig. En pratglad följeslagare kan också höja ditt humör – och kanske till och med få dig att skratta. Din komfort är viktig under infusioner, så förberedelser kan göra stor skillnad.
