Länken mellan huvudvärk, illamående och trötthet

Huvudvärk, illamående och trötthet kan orsakas separat av vanliga faktorer, såsom:

• mild uttorkning
• störd sömn
• känslomässig stress

Ofta, när en person hanterar den bakomliggande orsaken genom att dricka tillräckligt med vatten eller få en god natts sömn, kommer huvudvärk, illamående och trötthet att försvinna.

Det finns dock flera tillstånd som kan orsaka huvudvärk, illamående och trötthet, och kan kräva läkarvård.

Influensa

Influensa är en mycket vanlig virussjukdom. Symptom på influensa inkluderar:

• feber
• hosta
• öm hals
• huvudvärk
• Trötthet
• värkande muskler
• rinnande eller uppstoppad näsa
• illamående, kräkningar och diarré (vanligare hos barn)

De flesta som får influensa återhämtar sig inom två veckor. Men vissa människor riskerar att utveckla komplikationer, såsom sinusinfektioner och lunginflammation. Dessa grupper av människor inkluderar:

• personer över 65 år
• personer med redan existerande hälsotillstånd, såsom astma eller hjärtsjukdom
• gravid kvinna
• barn under 5 år

Migrän

Det finns flera steg i en migränepisod:

• Prodromeeller “pre-headache”, som kan ta några timmar till flera dagar.
• Aura, som kan inkludera suddig syn eller blinda fläckar, som varar upp till 1 timme.
• Huvudvärk på en eller båda sidor av huvudet, varar upp till 3 dagar.
• Postdrome, eller “migrän baksmälla”, som varar upp till två dagar.

Under dessa steg kan en person uppleva flera symtom tillsammans med huvudvärk, illamående och trötthet. Några av dessa symtom inkluderar:

• känslighet för ljus och ljud
• sömnproblem
• irritabilitet
• kräkningar
• oförmåga att koncentrera sig

Det finns mediciner tillgängliga för migrän, uppdelade i två kategorier. Dessa kategorier är för akut eller förebyggande behandling.

En person tar akut medicin vid första tecknet på en migränattack, medan de tar förebyggande läkemedel regelbundet för att försöka minska antalet och svårighetsgraden av migrän.

Kroniskt trötthetssyndrom

Kroniskt trötthetssyndrom är ett komplext tillstånd som kan hindra människor från att delta i sina vanliga aktiviteter. Läkare vet för närvarande inte vad som orsakar detta tillstånd.

Förutom trötthet, huvudvärk och illamående kan tecken på kroniskt trötthetssyndrom inkludera:

• influensaliknande symtom
• värkande muskler
• svårt att somna eller vakna
• känslighet för ljus och ljud
• aptitlöshet

Det finns för närvarande inget botemedel mot kroniskt trötthetssyndrom. Läkare kommer dock att arbeta med patienter för att hantera deras huvudsymptom.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar också professionell rådgivning och andra kompletterande terapier och följer en hälsosam, balanserad diet.

Mindre vanliga orsaker

Mindre vanliga orsaker till huvudvärk, illamående och trötthet inkluderar:

• gul feber, vilket är vanligare i tropiska och subtropiska områden
• posturalt takykardisyndrom, som uppstår när man stiger från sittande eller vilande position
• värmeslag, vilket händer på grund av exponering för värme
• Addisons sjukdom, en hormonell sjukdom
• graviditet, vilket kan orsaka dessa symtom på grund av hormonförändringar

Länken mellan huvudvärk, illamående och trötthet

Huvudvärk, illamående och trötthet är mycket vanliga symtom på andra hälsotillstånd. Därför är det svårt att avgöra om dessa symtom direkt kan påverka varandra.

En studie från 2014 om illamående hos personer med migrän antyder att dessa symtom kan komma från olika delar av hjärnan.

Forskarna fann att de områden i hjärnan som relaterade till illamående visade en ökning av aktiviteten innan huvudvärk uppstod.

Illamående blev också värre när huvudvärk uppträdde, möjligen på grund av kopplingar mellan de två områden som var ansvariga för att dessa symtom aktiverades.

Författarna drog slutsatsen att även om huvudvärk kan förvärra illamående, orsakar inget av dessa symtom direkt de andra symtomen.

Det finns många anledningar till varför en person kan uppleva trötthet.

En studie från 2017 föreslog att migrän och trötthet, som ett symptom på depression, kan kopplas till en dysfunktion i hypotalamus. Det är dock inte klart om huvudvärk orsakar trötthet eller tvärtom.

Forskning har funnit en liknande koppling mellan tillstånd som orsakar trötthet, såsom fibromyalgi och migrän.

En studie fann att mer än hälften av 1730 personer med fibromyalgi också upplevde migränepisoder, vilket tyder på en koppling mellan trötthet och huvudvärk.

En studie från 2019 visade att mer än en tredjedel av personer som har kroniskt trötthetssyndrom också upplever migränhuvudvärk. Eftersom kroniskt trötthetssyndrom påverkar nervsystemet kan det påverka blodkärlen och leda till migrän.

Emellertid undersökte denna studie endast 150 personer, så urvalet kanske inte återspeglar en större befolkning.

En studie från 2018 har föreslagit att hypotoni kan vara den vanliga länken mellan trötthet och illamående hos personer med kroniskt trötthetssyndrom.

Hypotoni eller lågt blodtryck kan utlösa ett autoimmunt svar. Detta svar kan i sin tur utlösa symtom som illamående och trötthet hos dem som har kroniskt trötthetssyndrom.

Huvudvärk, illamående och trötthet har många länkar, men det är svårt att bevisa att ett tillstånd orsakar det andra tillståndet.

Huvudvärk kan ha många orsaker, såsom stress eller uttorkning. På samma sätt kan många faktorer i det dagliga livet orsaka illamående och trötthet.

Det är dock viktigt att se en läkare om dessa 3 symtom är svåra, långvariga eller påverkar dagliga aktiviteter.

När huvudvärk, illamående och trötthet uppträder tillsammans kan de vara symtom som ligger bakom ett annat hälsotillstånd.

Sammanfattning

Huvudvärk, illamående och trötthet har många orsaker. När huvudvärk, illamående och trötthet uppträder tillsammans kan de vara symtom på tillstånd som influensa, migrän eller kroniskt trötthetssyndrom.

Medan ibland upplever dessa symtom är det vanligtvis inget att oroa sig för, men människor bör se en läkare om dessa symtom påverkar dagliga aktiviteter.

Studier har visat kopplingar mellan dessa tre symtom, men eftersom dessa symtom ofta förekommer i flera hälsotillstånd kan det vara svårt att avgöra om de kan orsaka varandra.