De flesta som lever med epilepsi tar medicin för att förhindra anfall. Mediciner fungerar i
”Anfallsdieter” är användningen av mat för att förhindra anfallsaktivitet. Vissa anfallsdieter, som den ketogena dieten, är fettrika, kolhydratfattiga, kontrollerade proteinplaner som förändrar hur din kropp använder energi. När det gäller den ketogena (keto) dieten, gör detta sätt att äta att kroppen producerar ett ämne som kallas dekansyra. Nyligen genomförda studier har visat att detta ämne minskar konvulsiv aktivitet.
Även om dessa dieter kan minska anfall, kan de också ha andra biverkningar. Av denna anledning är det viktigt att följa denna matplan under överinseende av en läkare eller legitimerad dietist.
Vilka är exempel på ”anfallsdieter”?
Det finns olika kostplaner som kan minska anfall. De flesta som provar en kosthållning följer keto-dieten eller den modifierade Atkins-dieten. Dessa dieter fokuserar på att ge kroppen fett samtidigt som de minskar på kolhydrater och protein.
Keto-dieten har två möjliga tillvägagångssätt. Den klassiska planen innebär ett uppmätt förhållande mellan fetter, kolhydrater och protein. Denna typ av diet övervakas noggrant av en dietist.
Planen för medelkedjiga triglycerider (MCT) innebär att man strävar efter att få i sig en viss procentandel kalorier i var och en av samma tre kategorier. Detta andra tillvägagångssätt tillåter mer kolhydrater. MCT-planen kan innehålla fett från ett tillskott av MCT-olja.
Den modifierade Atkins-dieten är en mindre restriktiv form av keto-dieten. Det finns ingen specifik formel för fetter, proteiner och kolhydrater. Denna diet fokuserar på måltider med hög fetthalt och lågkolhydrathalt.
En annan ”anfallsdiet” är behandling med lågt glykemiskt index (LGIT). Det syftar också till ett lågt intag av kolhydrater. Men det är lättare att följa än andra anfallsdieter eftersom det har färre restriktioner.
Varför fungerar anfallsdieter?
En anfallsdiet – och särskilt keto-dieten – får kroppen att använda fett istället för kolhydrater för energi. I detta tillstånd producerar kroppen ketoner, vilket är varifrån energin kommer. Människor som inte begränsar kolhydrater får sin energi från glukos, som kommer från kolhydrater.
En annan effekt av keto-dieten är produktionen av dekansyra. Denna substans har i vissa studier visat sig ha anti-anfallsverkan. Till exempel visade en studie från 2016 i tidskriften Brain att dekansyra minskade anfallsaktiviteten hos försöksdjur.
Keto-dieten fungerar för många olika typer av epilepsi och anfall. Den kan också anpassas till olika typer av kosträtter.
Finns det bevis för att det fungerar?
Forskning om anfallsdieter har visat lovande resultat. Den traditionella ketogena kosten minskar anfall hos de flesta barn. Cirka 10 till 15 procent av barnen på den ketogena kosten är anfallsfria.
En studie från 2016 publicerad i Epilepsy and Behavior följde 168 personer inskrivna i dietterapi för epilepsi mellan 2010 och 2015. Bland studiedeltagarna som höll sig på den modifierade Atkins-dieten hela tiden blev 39 procent antingen anfallsfria eller hade en 50-procentig minskning av anfall.
I en
Behandlingen med lågt glykemiskt index (LGIT) är också lovande. A
Risker och biverkningar
Den ketogena kosten och dess variationer, såsom den modifierade Atkins-dieten, är inte utan biverkningar. Att följa denna matplan kan resultera i högt kolesterol och gastrointestinala symtom. Det kan också påverka benhälsan negativt och orsaka njursten. Barn som följer keto-dieten kan också uppleva acidos och tillväxtproblem.
Eftersom dessa dieter kan vara restriktiva är de ofta svåra för många att följa. Även om de kan vara effektiva, har många människor svårt att hålla sig till planen tillräckligt länge för att se om den fungerar.
Takeawayen
De flesta som lever med epilepsi svarar bra på antiepileptika. För dem som inte gör det kan kostförändringar minska frekvensen av anfall.
Anfallsdieter fungerar inte för alla och kan vara mycket restriktiva. Genom att arbeta med en kvalificerad läkare kan du kanske uppleva symtomförbättring under en längre period på programmet.
