Allmän information
Förkylning är en virusinfektion i näsan och halsen (övre luftvägarna). Förkylning är vanligtvis ofarlig. Många typer av virus kan orsaka förkylning.
Barn yngre än 6 löper störst risk för förkylning, men friska vuxna kan också förvänta sig att få två eller tre förkylningar varje år.
De flesta återhämtar sig från en vanlig förkylning på en vecka eller tio dagar. Symtom kan vara längre hos personer som röker. Om symtomen inte försvinner, gå till din läkare.
Symtom
Symtom på vanlig förkylning uppträder vanligtvis en till tre dagar efter exponering för ett förkylningsvirus. Symtom kan variera från person till person och kan inkludera:
- Rinnande eller täppt näsa
- Öm hals
- Hosta
- Lätt värk i kroppen eller lätt huvudvärk
- Nysning
- Lätt feber
- Mår dåligt
Utsläppen från näsan kan bli tjockare och gul eller grön i färg när en vanlig förkylning löper. Detta är inte en indikation på en bakteriell infektion.
När behöver du träffa en läkare?
För vuxna – kontakta läkare om du har:
- Feber högre än 101,3 grader F (38,5 grader C)
- Feber som varar fem dagar eller mer eller återkommer efter en feberfri period
- Andnöd
- Väsande andning
- Svår halsont, huvudvärk eller sinusvärk
För barn – i allmänhet behöver ditt barn inte träffa läkare bara på grund av förkylning. Men sök genast läkare om ditt barn har något av följande:
- Feber på 100,4 grader F (38 grader C) hos nyfödda upp till 12 veckor
- Stigande feber eller feber som varar mer än två dagar hos ett barn i alla åldrar
- Symtom som försämras eller inte förbättras
- Svåra symtom som huvudvärk eller hosta
- Väsande andning
- Öronsmärta
- Extrem krångel
- Ovanlig sömnighet
- Ingen aptit
Vad som orsakar en vanlig förkylning
Även om många typer av virus kan orsaka förkylning är rhinovirus den vanligaste skyldige.
Ett kallt virus tränger in i kroppen genom munnen, ögonen eller näsan. Viruset kan spridas genom droppar i luften när någon som är sjuk hostar, nysar eller pratar.
Ett förkylningsvirus sprider sig också genom hand-till-hand-kontakt med någon som är förkyld, eller genom att dela förorenade föremål, såsom redskap, handdukar, leksaker eller telefoner. Om du rör vid ögonen, näsan eller munnen efter att du har rört eller håller i ett förorenat föremål kommer du troligen att bli förkyld.
Riskfaktorer
Dessa faktorer kan öka dina chanser att bli förkyld:
- Ålder. Barn yngre än 6 löper störst risk för förkylning, särskilt om de tillbringar tid i barnomsorg.
- Försvagat immunförsvar. Att ha en kronisk sjukdom eller ett försvagat immunförsvar ökar din risk.
- Tid på året. Både barn och vuxna är mer mottagliga för förkylning på hösten och vintern, men du kan bli förkyld när som helst.
- Rökning. Det är mer sannolikt att du blir förkyld och får mer allvarliga förkylningar om du utsätts för cigarettrök.
- Exponering. Om du är i närheten av många människor, till exempel i skolan eller i ett flygplan, kommer du sannolikt att utsättas för virus som orsakar förkylning.
Komplikationer från förkylning
- Akut öroninfektion (otitis media). Denna infektion uppstår när bakterier eller virus tränger in i utrymmet bakom trumhinnan. Typiska symtom är öronvärk och i vissa fall en grön eller gul urladdning från näsan, eller återkomst av feber efter förkylning.
- Astma. En vanlig förkylning kan utlösa en astmaattack.
- Akut bihåleinflammation. Hos vuxna eller barn kan en förkylning som inte går över kan leda till inflammation och infektion i bihålorna (bihåleinflammation).
- Andra sekundära infektioner. Dessa infektioner inkluderar strep-hals (streptokockfaryngit), lunginflammation och kors eller bronkiolit hos barn. Dessa infektioner måste behandlas av en läkare.
Förebyggande av förkylning
Det finns inget vaccin för att förhindra förkylning, men du kan vidta försiktighetsåtgärder för att bromsa spridningen av förkylningsvirus:
- Tvätta händerna. Rengör händerna noggrant och ofta med tvål och vatten och lär dina barn vikten av handtvätt. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, använd en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel.
- Desinficera dina saker. Rengör bänkskivor i kök och badrum med desinfektionsmedel, särskilt när någon i din familj är förkyld. Tvätta barnleksaker regelbundet.
- Använd sanitetspapper. Nysa och hosta i ett sanitetspapper. Kasta bort begagnade hygienpapper direkt och tvätta sedan händerna försiktigt. Lär barn att nysa eller hosta i böjningen på armbågen när de inte har hygienpapper. Genom att göra det täcker de munnen utan att använda händerna.
- Dela inte redskapet. Dela inte dricksglas eller redskap med andra familjemedlemmar. Använd ditt eget glas eller engångskoppar när du eller någon annan är sjuk. Märk koppen eller glaset med namnet på personen som är förkyld.
- Undvik nära kontakt med alla som har en förkylning.
- Välj ditt barnomsorg klokt. Du bör leta efter barnomsorg med god hygienpraxis och tydliga policyer för att hålla sjuka barn hemma.
- Ta hand om dig själv. Att äta bra, träna och få tillräckligt med sömn och hantera stress kan hjälpa dig att förhindra förkylning.
Diagnos
De flesta med förkylning kan diagnostiseras med sina symtom. Om din läkare misstänker att du har en bakteriell infektion eller andra sjukdomar kan din läkare beställa röntgen på bröstet eller andra tester för att hitta andra orsaker till dina symtom.
Behandling av förkylning
Det finns inget botemedel mot förkylning. Antibiotika är inte till nytta mot förkylningsvirus och bör inte användas, såvida det inte finns en bakteriell infektion. Behandlingen är inriktad på att lindra symtom.
Dessa är vanliga botemedel mot förkylning och för- och nackdelar:
- Smärtstillande. När man har feber, ont i halsen och huvudvärk vänder sig många till att använda paracetamol (Tylenol) eller andra milda smärtstillande medel. Du bör använda paracetamol på kortast möjliga tid och följa anvisningarna på etiketten för att undvika biverkningar.
Var försiktig när du ger barn eller tonåringar aspirin. Barn och tonåringar som återhämtar sig från vattkoppor eller influensaliknande symtom ska aldrig ta aspirin. Eftersom aspirin har kopplats till Reyes syndrom, ett sällsynt men potentiellt livshotande tillstånd hos sådana barn.
Överväg att ge ditt barn receptfria smärtstillande medel som produceras för spädbarn eller barn. Dessa smärtstillande medel inkluderar acetaminophen (barns Tylenol, FeverAll och andra) eller ibuprofen (Children’s Advil, Children’s Motrin och andra) och används för att lindra symtomen.
- Avsvällande nässprayer. Vuxna kan använda avsvällande droppar eller sprayer i upp till fem dagar. Långvarig användning kan orsaka att symtomen återkommer. Barn yngre än 6 bör inte använda avsvällande droppar eller sprayer.
- Hostsirap. Food and Drug Administration (FDA) och American Academy of Pediatrics rekommenderar starkt att ge hosta och kalla läkemedel till barn yngre än 4 år, eftersom dessa läkemedel kan vara skadliga. Det finns inga bevis för att dessa lösningar är fördelaktiga eller säkra för barn.
Du bör inte ge hosta eller kalla läkemedel till ett äldre barn, men om det är nödvändigt att göra det måste du följa anvisningarna på etiketten. Ge inte ditt barn två läkemedel med samma aktiva ingrediens, såsom ett antihistamin, avsvällande medel eller smärtstillande medel.
Hemma, för att göra dig så bekväm som möjligt när du är förkyld, försök:
- Drick mycket vätska. Vatten, juice, klar buljong eller varmt citronvatten är bra val. Undvik koffein och alkohol som kan uttorka dig.
- Äter kycklingsoppa. Kycklingsoppa och andra varma vätskor kan vara lugnande och kan lossa nästäppan.
- Vilar. Stanna hemma om du har feber eller dålig hosta eller är dåsig efter att ha tagit mediciner. Du kommer att ha tid att vila och minska risken för att du smittar andra.
- Justera ditt rums temperatur och luftfuktighet. Håll ditt rum varmt, men inte överhettat. Om luften är torr kan en sval luftfuktare eller förångare fukta luften och underlätta nästäppa och hosta. Håll luftfuktaren ren för att förhindra tillväxt av bakterier och mögel.
- Lugnar halsen. En saltvatten gurgla – 1/4 till 1/2 tesked salt löst i ett glas varmt vatten – kan tillfälligt lindra ont i halsen.
- Använda saltlösning näsdroppar. För att lindra nästäppa, prova saltlösning näsdroppar. Du kan köpa dessa droppar receptfritt och de kan hjälpa till att lindra symtom, även hos barn. Hos spädbarn suger du försiktigt näsborrarna med en glödspruta (sätt in glödlampans spruta ca 1/4 till 1/2 tum eller ca 6 till 12 millimeter) efter applicering av saltlösning.
.
