Genom historien har vi använt en mängd olika definitioner, både vardagliga och kliniska, för neuros och psykos. Dessa definitioner har ändrats många gånger och fortsätter att diskuteras idag. Här är vad du behöver veta om psykos och neuros, inklusive hur dessa tillstånd är lika och hur de skiljer sig åt.
Grundläggande definitioner av neuros och psykos
- Neuros: En term som används för att beskriva vissa psykiska tillstånd. Innebär vanligtvis uttryck för tvångsmässiga beteenden, hypokondri, ett intensivt kontrollbehov, dissociativa tillstånd, depression eller ångest. Detta är inte en term som används i klinisk diagnos, och vissa människor ser neuros som ett personlighetsdrag som vi alla har i någon grad.
- Psykos: En term som används inom klinisk diagnos för att beskriva ett onormalt mentalt tillstånd. Detta mentala tillstånd kan innebära att man upplever vanföreställningar, paranoia, hallucinationer och svårigheter att säga vad som är verkligt och inte. Detta kan leda till oroliga känslotillstånd och oorganiserat tal.
Båda tillstånden kan producera alltför stora mängder stress och kan göra vardagen svår i vissa situationer.
Likheter mellan neuros och psykos
Neuros och psykos har vissa likheter, vilket leder till att vissa människor använder dessa termer omväxlande. Men som du har sett har de väldigt olika definitioner.
Båda involverar psykiska tillstånd som kan orsaka ångest, depression, panikattacker och agitation. Ofta har personer med dessa tillstånd svårt att kontrollera sin tankegång, och de kan ha svårigheter relaterade till generaliserad ångest, verkställande funktion och beslutsfattande.
Vid både neuros och psykos kan symtom sannolikt påverka personliga och professionella relationer.
Skillnader mellan neuros och psykos
Psykos hänvisar till en specifik kategori av onormala mentala tillstånd. Eftersom neuros inte är en klinisk term och kan betyda olika saker för olika människor, kan det vara svårt att avgöra var gränsen går mellan de två termerna.
Den största skillnaden mellan psykos och neuros ligger i perspektiv.
En person som upplever episoder av neuros kan uppleva perioder av olycka eller känna sig överväldigad av arbete, familj och livet i allmänhet. De kan också oroa sig eller ha tvångstankar. Men de kan vanligtvis känna igen oroliga tankar och förstå vilken inverkan dessa tankar har på deras liv och relationer.
En person som upplever episoder av psykos, å andra sidan, kanske inte kan hitta det perspektivet. De kan uppleva hallucinationer och/eller vanföreställningar, som inkluderar att höra röster eller se saker som andra inte gör. Ibland kan de också tro att de har speciella krafter, bli misstänksamma mot familj och vänner, eller tror att någon menar dem skada.
En annan skillnad är att att uppleva psykos oftare kräver medicinering för att kontrollera tankar och beteende. En person med neuros kan bara behöva rådgivning eller beteendeterapi.
Det är viktigt att notera att neuros inte är en term som ingår i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Det är inte en term som vanligtvis används i en klinisk diagnos.
Exempel på neuros kontra psykos
Psykos och neuros är inte psykiska sjukdomar i sig, utan snarare kategorier av psykiska symtom. Här är en uppdelning av tillstånd där psykos eller neuros kan uppträda:
| Psykos | Neuros | |
| Tvångssyndrom | x | |
| Depression | x | x |
| Generaliserat ångestsyndrom | x | |
| Sociala fobier | x | |
| Ätstörningar | x | |
| PTSD | x | |
| Bipolär sjukdom | x | |
| Vanföreställningsstörning | x | |
| Schizofreni sjukdom | x | |
| Narcisstisk personlighetsstörning | x |
Kan neuros vara bra?
Neuros är bara ett problem när det orsakar ångest eller stör livet. Det kan dock vara fördelaktigt under vissa omständigheter.
Till exempel, på grund av din erfarenhet av ångest och depression, kan du visa större empati för dem som just nu går igenom dessa negativa känslor. Och om du har en tendens att tänka för mycket kan du lätt förutse negativa resultat och undvika farliga risker.
Nyckeln är att lära sig hur man utnyttjar oroliga tankar till din fördel, och det är ett utmärkt mål att arbeta med en terapeut för att uppnå.
Kan en person ha både neuros och psykos?
Neuros är en inofficiell term som används för att beskriva vissa psykiska tillstånd, och psykos är en officiell etikett för vissa symtom som upplevs under vissa psykiska tillstånd. Så det är mycket möjligt att någon kan ha flera psykiska tillstånd som kan involvera episoder av både neuros och psykos.
Till exempel kan någon ha OCD och schizofreni och skulle sannolikt uppleva både neuros och psykos inom den totala listan över sina symtom. Detta beror inte på ett samband mellan de två, det är bara en överlappning av symtom.
Viss forskning har funnit att det är det
Kan neuros förvandlas till psykos?
Trots deras koppling förvandlas neuros inte till psykos. Om episoder av båda förekommer beror det troligen på flera överlappande tillstånd. Samsjuklighet (eller att ha mer än en) inom psykiska tillstånd är ganska vanligt.
Det är möjligt för din ångest att bli så allvarlig att symtom på paranoia kan utvecklas, men detta är inte psykos.
Om du är orolig över att dina symtom på psykisk hälsa eskalerar kan det vara bra att föra en journal över dina symtom och diskutera det med din terapeut eller psykiater.
Behandlingsalternativ för neuros vs psykos
Oavsett om du eller en närstående lever med psykos eller neuros, är det möjligt att klara av båda psykiska störningarna. Att lära sig att hantera stress och ångest kan minska symtomen, men att prata med en mentalvårdspersonal för att fastställa den bakomliggande orsaken till neuros eller psykos är det bästa sättet att ta itu med dem.
Eftersom dessa termer representerar ett brett spektrum av symtom på psykisk ohälsa varierar också behandlingsmetoderna mycket men kan innefatta terapi, psykiatriska mediciner eller slutenvård på en psykiatrisk avdelning.
Lär dig mer om hur du hittar rätt terapeut för dig eller hur du hittar en psykiater, även utan försäkring.
Få stöd vid neuros och psykos
Om du eller en älskad lever med neuros eller psykos, vet att du inte är ensam. Även om psykiska tillstånd ibland kan ha negativa associationer, är det ingen skam att vara öppen om din mentala hälsa eller söka behandling för den. Organisationerna nedan kanske kan hjälpa dig på din resa:
-
NAMI: National Alliance on Mental Illness eller NAMI Family Support Groups
- SAMHSA: Substance Abuse and Mental Health Services Administration
- Neurotics Anonymous 12-stegs återhämtningsprogram
- International OCD Foundation
- Mental Health America
- Tänk om psykisk ohälsa
- Wounded Warrior Project
- BEAM: Black Emotional Mental Health Collective
- Asian Mental Health Collective
- Trevor-projektet för hbtq-ungdom
Om en älskad upplever neuros eller psykos, var empatisk och låt dem prata om sina känslor. Att uttrycka sig kan förbättra deras synsätt, och din trygghet kan öka deras självförtroende. Arbeta med dem för att hjälpa dem att hitta behandlingsalternativ som kan bidra till att förbättra deras livskvalitet och uppleva mindre stress – inte genom några försök att ”fixa” dem.
- Neuros: En inofficiell term som används för att tala om ett spektrum av psykiska tillstånd som involverar ångest, tvångstankar och dissociativa episoder.
- Psykos: En officiell etikett för vissa symptom på psykiska tillstånd. Dessa episoder involverar att se eller höra hallucinationer, extrem känslomässig ångest och vanföreställningar.
Vissa människor använder termerna neuros och psykos omväxlande, men de representerar mycket olika delar av psykiska hälsotillstånd och deras symtom. Att förstå deras skillnader kan hjälpa dig att få rätt typ av stöd och behandling, vilket kan förbättra din livskvalitet.
