Introduktion
Warfarin är ett antikoagulant eller blodförtunnande medel. Det används för att förhindra att blodproppar bildas i dina blodkärl. Den behandlar också blodproppar om de bildas genom att förhindra att de blir större.
När blodproppar är mindre är det mer sannolikt att de löses upp av sig själva. Om blodproppar inte behandlas kan de leda till stroke, hjärtinfarkt eller andra allvarliga tillstånd.
Det finns åtgärder du kan vidta för att göra warfarin så effektivt som möjligt. Även om det inte finns någon specifik ”warfarin-diet”, kan vissa livsmedel och drycker göra warfarin mindre effektivt.
I den här artikeln ska vi:
- berätta hur mat du äter kan påverka hur väl ditt warfarin fungerar
- ge dig en uppfattning om vilken mat du bör undvika
- berätta annan viktig information om warfarin
Hur kan min kost påverka warfarin?
Warfarin stör hur en viss koaguleringsfaktor hjälper ditt blod att koagulera. En koaguleringsfaktor är ett ämne som hjälper blodet att klumpa ihop sig för att bilda en propp. Det finns
Den typ av koagulationsfaktor som warfarin stör kallas den vitamin K-beroende koagulationsfaktorn. Warfarin verkar genom att minska mängden vitamin K i din kropp. Utan tillräckligt med vitamin K att använda kan den vitamin K-beroende koaguleringsfaktorn inte hjälpa ditt blod att koagulera som det brukar.
Din kropp gör vitamin K, men den får det också från vissa livsmedel du äter. Ett sätt du kan hjälpa warfarin att fungera på bästa sätt är genom att undvika stora förändringar i mängden K-vitamin du får genom maten.
Warfarin fungerar eftersom du vanligtvis har konsekventa nivåer av vitamin K i kroppen. Om du ändrar mängden K-vitamin du får i dig genom maten kan det ändra nivåerna av K-vitamin i din kropp. Detta kan påverka hur warfarin fungerar för dig.
Livsmedel att begränsa när du tar warfarin
Om du plötsligt börjar äta mat som har mer K-vitamin medan du tar warfarin, kan du göra warfarin mindre effektivt. Om du plötsligt börjar äta mat som har mindre K-vitamin medan du tar warfarin, kan du öka dina chanser för biverkningar av warfarin.
Mat som är rik på vitamin K inkluderar bladgrönsaker. Dessa kan göra warfarin mindre effektivt. Exempel inkluderar:
- Grönkål
- Spenat
- brysselkål
- Persilja
- Collard greener
- Senapsgrönt
- Endiv
- rödkål
- Grön sallad
- Mangold
Du bör också undvika att dricka:
- Grönt te
- Grapefruktjuice
- Tranbärsjuice
- Alkohol
Grönt te innehåller vitamin K och kan minska effektiviteten av warfarin. Att dricka grapefruktjuice, tranbärsjuice och alkohol under behandling med warfarin kan öka risken för blödning.
Livsmedel med låg vitamin K
Det finns en mängd olika livsmedel som är låga i vitamin K som kan hjälpa dig att skapa och njuta av en välbalanserad kost.
Vissa grönsaker och frukter med låg vitamin K inkluderar:
- Söt majs
- Lök
- Squash
- Äggplanta
- Tomater
- Svampar
- Sötpotatis
- Gurkor (rå)
- Kronärtskocka
- Jordgubbar
- Äpplen
- Persikor
- Vattenmelon
- Ananas
- Bananer
För en omfattande lista över livsmedel som innehåller vitamin K, besök US Department of Agriculture’s
Vad mer kan påverka warfarin och hur?
Andra ämnen än mat kan också påverka hur warfarin fungerar. Denna effekt kallas en interaktion. Ibland kan dessa interaktioner öka risken för biverkningar från warfarin också.
Medan du tar warfarin kommer din läkare att kontrollera ditt blod regelbundet för att se hur väl läkemedlet fungerar för dig.
Interaktioner
Förutom mat kan många andra ämnen interagera med warfarin. Dessa inkluderar mediciner, kosttillskott och växtbaserade produkter. Berätta för din läkare om alla mediciner du tar innan du börjar ta warfarin.
Vissa mediciner som kan interagera med warfarin inkluderar:
- antibiotika såsom ciprofloxacin eller flukonazol
- vissa P-piller
- vissa läkemedel mot anfall
- antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen
- antidepressiva medel såsom fluoxetin
- andra blodförtunnande medel såsom aspirin, klopidogrel eller heparin
- vissa antacida
Kosttillskott och örtprodukter som kan interagera med warfarin inkluderar:
- gingko biloba
- vitlök
- koenzym Q10
- Johannesört
Bieffekter
Interaktioner med mat, mediciner och andra substanser kan också öka risken för biverkningar från warfarin. De vanligaste biverkningarna av warfarin inkluderar:
- allergiska reaktioner
- Gastrointestinala störningar
- utslag
- håravfall
- kliande hud
- frossa
- inflammation i dina blodkärl
-
lever- eller gallblåsan
Några allvarliga biverkningar av warfarin kan inkludera:
- Överdriven blödning från sår.
- Död av hudvävnad, som orsakas av små blodproppar som blockerar flödet av syre till din hud. Kontrollera tårna ofta, speciellt om du känner obehag. Tåsmärta kan vara ett symptom på huddöd.
Apotekarrådgivning
Du bör alltid försöka ta för vana att äta hälsosam mat. Det är dock särskilt viktigt att vara uppmärksam på vad du äter och hur mycket du äter medan du tar warfarin. Följande tumregler kan hjälpa dig att säkerställa att warfarin fungerar bäst för dig:
- Gör inga stora förändringar i din kost, särskilt i mängden K-vitaminrika livsmedel.
- Undvik grönt te, tranbärsjuice, grapefruktjuice och alkohol.
- Berätta för din läkare om andra mediciner, kosttillskott och växtbaserade produkter du tar.
Att följa dessa tips hjälper dig att undvika interaktioner och hålla dina näringsnivåer konsekventa. Detta kommer att bidra till att göra warfarin så effektivt som möjligt. Det hjälper också till att minska risken för biverkningar.
