En vaginal svampinfektion (vaginal candidiasis) orsakas av en överväxt av en svamp som naturligt lever i slidan, som kallas Candida albicans.
Denna överväxt utlöser irritation, inflammation, klåda och smärtsamma flytningar. De flesta kvinnor upplever en svampinfektion någon gång under sin livstid.
Om det här är första gången du upplever symtomen på en svampinfektion, besök en gynekolog för att kontrollera att du faktiskt har en svampinfektion och inte något annat.
Men om du har återkommande svampinfektioner, prata med en läkare om andra säkra sätt att behandla en svampinfektion eller kanske förhindra återfall.
Vissa av dessa botemedel använder ingredienser som du kanske redan har i ditt hem. Deras effektivitet varierar, och bevisen för deras framgång är mestadels anekdotisk.
I kombination med din läkares vård kan kompletterande terapier ge viss lindring.
Fortsätt läsa för att ta reda på några populära huskurer för svampinfektioner.
Healthlines val av 11 populära huskurer för behandling av svampinfektioner
1. Grekisk yoghurt
Probiotika kan vara effektiva mot C. albicans.
Yoghurt kan anses vara en probiotika eftersom den innehåller levande bakterier, som t.ex Lactobacillus acidophilus. Dessa bakterier är viktiga för att skapa en hälsosam miljö i din vagina. De kan hjälpa till att behandla en överväxt orsakad av en obalans.
Bekräftat i en studie från 2017, att äta yoghurt hjälper till att öka tarmmikrobiomet och kan minska jäst i kroppen. Om du inte gillar yoghurt, ta probiotika. Probiotika tas bäst med mat.
Vanlig grekisk yoghurt är den bästa sorten att använda för denna huskur. Se till att yoghurten inte innehåller något tillsatt socker, smakämnen eller frukt. Tillsatt socker kan driva tillväxten av Candida svamp.
För att skörda fördelarna, försök att äta yoghurten, applicera den på vulvan runt slidan eller föra in den vaginalt.
2. Borsyra
Borsyra är ett kraftfullt antiseptiskt medel som vissa hävdar är användbart för att behandla svampinfektioner som är resistenta mot andra botemedel.
Vaginala borsyrasuppositorier kan användas tillsammans med mediciner för att behandla vaginala infektioner.
Borsyra är giftigt i stora mängder. Det kan leda till njurskador, akut cirkulationssvikt eller dödsfall om du absorberar för mycket. Använd inte borsyra på trasig hud och ta det inte oralt.
Om du är gravid, använd inte borsyra i någon form.
Om du har känslig hud kanske detta inte är ett bra alternativ. Sluta använda om något obehag börjar.
3. Eterisk olja av oregano
Vanlig oregano, eller Origanum mejram, är vad du brukar hitta i din livsmedelsbutiks kryddavdelning. Oljan av oregano som används för att behandla svampinfektioner är dock inte samma typ.
Leta efter olja av oregano gjord av vild oregano, eller Origanum vulgare.
A
Oreganoolja är en naturlig blodförtunnande medel, så använd den inte (diffuserad eller lokalt) om du tar blodförtunnande medel för ett annat hälsotillstånd. Dessutom, använd det inte om du har problem med blodkoagulering, till exempel från en vitamin K-brist.
Kom ihåg: Eteriska oljor bör inte tas oralt. De är avsedda att andas in som en del av aromaterapi. Medan vissa studier undersöker andra sätt att använda eterisk olja av oregano, rekommenderar experter att späda den i en bärarolja, såsom olivolja eller sötmandelolja, vid denna tidpunkt.
Att använda: Blanda tre till fem droppar eterisk olja per uns bärarolja. Applicera sedan på huden i massage. Den kan även inhaleras med en diffusor. Applicera inte denna eteriska olja nära slidan.
4. Probiotiska stolpiller och kosttillskott
Probiotika hjälper till att återställa balansen mellan bakterier och jäst i hela kroppen.
Om du startar en kur med orala probiotika som innehåller stammar av Lactobacillus acidophilus bakterier, kan du föra din matsmältningskanal och vaginalflora tillbaka i linje. Att äta yoghurt är ett sätt att öka probiotika.
Orala kosttillskott tar cirka 10 dagar att nå full effekt, så vissa människor använder probiotika som vaginala suppositorier för att se resultat snabbare.
Probiotiska stolpiller har också visat sig vara effektiva för behandling av vaginos.
5. Kokosolja
Kokosolja är en fet olja som kommer från köttet av kokosnöten. Oljan har många hälsofördelar, inklusive svampdödande egenskaper.
Studier visar att kokosolja är effektiv mot C. albicansvilket gör denna huskur till en av få med starka bevis för att den faktiskt fungerar.
För att behandla en vaginal svampinfektion med kokosolja, se till att köpa ren, ekologisk kokosnötsolja. Du kan applicera oljan direkt på det drabbade området.
6. Tea tree oil
Tea tree oil är en eterisk olja som används för att döda svampar, bakterier och virus.
En annan studie fann att tea tree-olja är effektiv som antimikrobiell och hjälper till att bryta ner biofilmen.
Tea tree oil är en otroligt kraftfull eterisk olja. Se till att späda den med en bärarolja, som jojoba- eller kokosolja, om den kommer att röra din hud. Redan beredda tea tree vaginal suppositorier är det bästa alternativet.
Använd endast tea tree-olja ibland och svälj den aldrig. Om du har känslig hud, använd inte tea tree oil. Avbryt användningen om något obehag uppstår.
Outspädd tea tree-olja bör aldrig vidröra huden.
7. Äppelcidervinäger
Ett populärt botemedel mot jästinfektion är ett bad med äppelcidervinäger.
Vinäger har många medicinska användningsområden, vissa mer bevisade av forskning än andra. När du lägger till en halv kopp äppelcidervinäger i ett ljummet badkar och blötlägger i 20 minuter, kan den sura komponenten i vinägern eliminera alla skadliga mikroorganismer, inklusive jäst.
Ett bad med äppelcidervinäger är inte detsamma som sköljning, som syftar till att spola ut alla bakterier (bra och dåliga) från din slida. Om du gör det blir du mer benägen att återkomma jästinfektionen. Skumpa inte med äppelcidervinäger.
Vinäger bör spädas i vatten innan du rör vid huden. Dessutom, överväg att lägga till äppelcidervinäger till din kost.
8. Vitlök
I en
Medan fler studier behövs, undersökte forskning från 2019 effekten av att använda en vitlökslösning på sår i munnen och fann att den var effektiv för att hämma tillväxten av Candida. Det var dock inte lika effektivt som att använda nystatin (Nystop), en svampdödande medicin.
Om du vill prova vitlök för att behandla en svampinfektion, lägg till mer vitlök till din kost. Vissa webbplatser rekommenderar att man sätter in vitlök i slidan, men brännskador och betydande smärta har rapporterats. Håll dig till att lägga till vitlök till mat istället.
9. Väteperoxid
Väteperoxid är ett bakterie- och jästdödande antiseptisk medel.
Även om det inte kommer att fungera på alla arter av jäst, svär vissa människor på att använda väteperoxid lokalt när de får en svampinfektion.
Det finns ingen stark forskning som stöder användningen av väteperoxid för att behandla vaginala infektioner. Skölj inte med väteperoxid. Att lägga till det i ett bad eller späda ut det i vatten kan hjälpa till med att jäst växer på könsorganen.
Spädning (hälften vatten och hälften väteperoxid) rekommenderas innan du applicerar det på ditt könsorgan, och använd det inte under en längre tid.
10. Vitamin C
Vitamin C är en booster för immunsystemet och har också en roll i hudens hälsa. Ett starkt immunförsvar gör att din kropp kan komma i balans igen.
Vitamin C, även kallat askorbinsyra, har antimikrobiella komponenter, så vissa lägger till det i kosten för att behandla Candida överväxter.
Försök att öka ditt intag av C-vitamin för att öka din kropps förmåga att besegra svampinfektionen. Applicera inte det sura C-vitaminet på den känsliga vaginalvävnaden.
11. Vitamin E
Vissa läkare rekommenderar vitamin E för vissa typer av vaginit. Faktiskt,
Att hålla din kropp frisk med tillräckligt intag av vitaminer är vettigt när du hanterar en svampinfektion.
Vitamin E som suppositorium i slidan eller vitamin E-olja kan användas en eller två gånger per dag i 3 till 14 dagar för att lugna slemhinnorna i slidan och vulvan.
Vad du kan förvänta dig efter att ha provat dessa huskurer
De flesta huskurer ger lindring inom några dagar. Vissa kan ta upp till en vecka.
Kontakta läkare om dina symtom förvärras eller om nya symtom dyker upp någon gång under behandlingen. Ring också en läkare om du har ihållande irritation som är skild från jästinfektionssymptom.
Om din infektion försvinner med behandlingen men sedan återkommer, kontakta en läkare för råd. Du kan behöva en receptbelagd behandling.
Förebyggande av vaginal svampinfektion
Följ dessa tips för att förhindra framtida svampinfektioner.
- Begränsa mängden socker och bearbetade livsmedel du konsumerar. Jäst trivs på socker.
- Bär löst sittande underkläder i bomull.
- Tillbringa inte längre perioder i blöta kläder eller baddräkter. Jäst växer i varma, fuktiga miljöer.
- Använd bara antibiotika vid behov.
- Använd inte duschar om inte en läkare har rekommenderat det, och undvik vaginal deodorantspray och doftande vaginal lotioner. De kan förändra balansen mellan goda bakterier och jäst i din vagina.
Vanliga frågor
Vad är det snabbaste sättet att bli av med en svampinfektion?
Det snabbaste – och mest pålitliga – sättet att bli av med en svampinfektion är att träffa en läkare om du misstänker att du har en. De kommer sannolikt att ordinera flukonazol, en oral behandling som fortfarande kan ta en vecka att bli av med infektionen.
Dessutom kommer det vaginala suppositoriet Monistat och generiska versioner av denna medicin (miconazol) framgångsrikt att behandla de flesta vaginala svampinfektioner.
Kan svampinfektioner försvinna av sig själv?
En mild svampinfektion kan gå över av sig själv, men det är sällsynt. Det är alltid en bra idé att behandla en svampinfektion, även om den är mild. Om svampinfektioner inte behandlas korrekt, är det mer sannolikt att de kommer tillbaka.
Vad är skillnaden mellan en svampinfektion och bakteriell vaginos?
Bakteriell vaginos (BV) och vaginal svampinfektion har liknande symtom men olika orsaker och behandlingar, men båda orsakar inflammation i slidan eller vaginit.
Några av skillnaderna mellan BV och en svampinfektion är att BV producerar en illaluktande, fiskig lukt, medan en svampinfektion inte ger någon vaginal lukt. Dessutom kan en svampinfektion orsaka rodnad och inflammation i vulvan, medan BV inte ger sådana symtom.
För att avgöra om en vaginal infektion är BV eller en svampinfektion kan en läkare:
- fråga om din medicinska historia, inklusive tidigare vaginalinfektioner, som kan ha överförts sexuellt
- utföra en undersökning för att leta efter tecken på infektion och flytningar
- ta ett prov av utsläppet för analys för att se om det finns en överväxt av skadliga bakterier eller svampar
- testa pH i slidan, eftersom ett pH på 4,5 eller högre kan indikera BV
Huskurer kan eller kanske inte fungerar för att behandla en svampinfektion. Om du använder örter, kosttillskott eller eteriska oljor, var medveten om att Food and Drug Administration (FDA) inte övervakar dessa för säkerhet, renhet och kvalitet. Köp från en ansedd källa.
Effektiviteten av en huskur varierar beroende på personen, infektionens svårighetsgrad och kvaliteten på den behandling som används. Om du har återkommande vaginalinfektioner, prata med en läkare om mer naturliga metoder för att förebygga och behandla detta.
Var noga med att komma ihåg att alla produkter, naturliga eller på annat sätt, kan irritera känslig vaginal hud. Sluta använda läkemedlet och kontakta en läkare om du upplever irritation eller obehag.
