Vad är tenesmus?
Vad är tenesmus?
Tenesmus hänvisar till krampande rektalsmärta. Tenesmus ger dig känslan av att du måste få avföring, även om du redan har haft en. När du har tenesmus kan du anstränga dig hårdare för att bara producera en liten mängd avföring under tarmrörelser.
Vad orsakar tenesmus?
Varje form av inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) kan orsaka tenesmus. En IBD orsakar långvarig inflammation i hela eller vissa delar av din mag-tarmkanal (GI) eller matsmältningskanalen. De vanligaste formerna av IBD är Crohns sjukdom och ulcerös kolit.
Både Crohns sjukdom och ulcerös kolit gör att du får sår i mag-tarmkanalen. Dessa sår orsakar ärrbildning längs väggarna i matsmältningsorganen. Denna ärrbildning kan göra det svårare för dig att ta avföring normalt, vilket kan leda till tenesmus.
Om du har Crohns sjukdom kan dessa sår spridas i ditt mag-tarmkanalen. Vid ulcerös kolit finns dessa sår endast i din tjocktarm och ändtarm.
Vad som orsakar dessa IBD är inte känt. Både genetik och immunförsvar tros spela en roll.
Genetik
Du är mer benägen att utveckla IBD om du också har en släkting med sjukdomen. Men en genetisk historia av IBD garanterar inte att du kommer att utveckla det.
Immunförsvar
Läkare tror att din matsmältningskanal kan bli inflammerad i processen att ditt immunsystem bekämpar en invaderande organism.
Mindre vanliga orsaker
Medan IBD är de vanligaste orsakerna till tenesmus, kan dina symtom orsakas av ett antal andra tillstånd.
Vissa rörelse- eller rörlighetsstörningar i mag-tarmkanalen kan orsaka problem när du försöker ta avföring. Dessa störningar kan påverka ditt tarmsystems förmåga att flytta ditt avfall. Några av de vanligaste motilitetsstörningarna är förstoppning och diarré.
Förstoppning
Förstoppning är ett problem som uppstår när det är svårt med tarmrörelser. Tillståndet kan också orsaka brist på tarmrörelser. Förstoppning kan leda till ansträngningar och sällsynta tarmrörelser. Möjliga orsaker till förstoppning inkluderar:
- koloncancer
- rektala bölder
- koloninfektion
Diarre
Diarré är den snabba och frekventa utdrivningen av avföring i flytande form. Många störningar och sjukdomar kan orsaka diarré, inklusive:
- Virala infektioner
- matförgiftning
- överdoser av läkemedel
När ska jag ringa min läkare?
Om du ofta upplever tenesmus, tala med din läkare om dina symtom. Se till att berätta för dem om något:
- buksmärtor
- blod i din avföring
- kräkningar
- feber
- frossa
Vilka är behandlingsalternativen för tenesmus?
Om du upplever tenesmus finns det ett antal behandlingsalternativ tillgängliga. I de flesta fall kan det lindras med hjälp av huskurer.
Behandling hemma
Om en IBD eller motilitetsstörning orsakar dina symtom, kan du hjälpa till att lindra dina kramper och obehag genom att göra några kost- och livsstilsförändringar. Dessa hembehandlingsalternativ fungerar också som fantastiska tenesmus-förebyggande metoder.
Fiberrik kost
Att äta en kost som innehåller mycket fiber är ett av de bästa sätten att lindra din tenesmus. Att konsumera minst 20 gram fibrer varje dag kommer att göra din avföring mjukare och lägga vikt till den. Detta hjälper din kropp att passera avföringen lättare.
Om du har sår eller ärr i mag-tarmkanalen bör du lättare kunna ta en mjukare avföring och med mindre smärta.
Drick vatten
Att dricka tillräckligt med vatten är viktigt för att se till att din avföring också är mjuk.
Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet stimulerar rörelse i dina tarmar. Att träna regelbundet kan hjälpa din tenesmus genom att hjälpa dina tarmar att flytta avfall genom ditt mag-tarmkanalen.
Medicinsk vård
Medicinsk behandling kommer att variera beroende på orsaken till din tenesmus.
IBD
Medicinsk behandling av IBD syftar till att stoppa inflammationen som orsakar dina symtom. Följande mediciner kan förskrivas:
- Antiinflammatoriska läkemedel som minskar din inflammation är vanligtvis det första steget i behandlingen.
- Läkemedel som sänker ditt immunförsvar kan också användas vid behandling av IBD.
- Antibiotika kan ordineras för att hjälpa till att döda bakterier i dina tarmar som kan orsaka din IBD och tenesmus.
Motilitetsstörningar
Om diarré har orsakat din tenesmus, kan din läkare behandla ditt tillstånd med antibiotika, som är effektiva för att bekämpa bakterier och parasiter. Om ett virus är orsaken till din diarré, kommer antibiotika inte att vara effektiva.
Din läkare kan ta bort vissa mediciner om de orsakar din diarré.
Om förstoppning ledde till din tenesmus, kan laxermedel och mediciner som hjälper till att tillsätta vatten till din avföring vara ett alternativ för dig.
I svårare fall kan din läkare bryta upp den komprimerade avföringen manuellt. De kommer att göra detta genom att använda fingret.
Hämtmat
Tenesmus är kramp som gör att du tror att du måste ta avföring. Men även om du trycker och anstränger dig kanske du inte kan få mycket avföring.
Tenesmus kan vara ett tecken på flera hälsoproblem, så det är en bra idé att prata med din läkare om du ofta upplever detta tillstånd.