Grunderna i halsfluss
Strep hals orsakas av bakterierna Streptococcus pyogenes (grupp A streptokocker). Vanliga tecken och symtom inkluderar:
- feber
- öm hals
- svårt att svälja
- vita prickar eller rodnad i halsen
Om ditt barn utvecklar halsfluss kan de också uppleva kräkningar, magvärk och huvudvärk.
Strep hals är mycket smittsamt och kan leda till allvarliga komplikationer. Lär dig hur du minskar dina chanser att få halsfluss – och om du får det, hur du behandlar det och skyddar människor runt dig.
Tvätta händerna
Handtvätt är ett av de bästa sätten att förhindra spridning av vanliga infektioner, inklusive halsfluss. Det är särskilt användbart när du tillbringar tid på platser där skadliga bakterier är vanligare, som sjukhus, vårdhem, barnomsorg och skolor.
Tvätta händerna regelbundet under dagen, särskilt:
- innan du förbereder eller äter mat
- innan du rör dina ögon, näsa eller mun
- före och efter tillbringar du tid med någon som är sjuk
- efter att du har använt badrummet eller bytt blöja
- efter att du nyser, hostar eller blåser näsan
Få handtvätt att räkna
Att köra händerna under vatten i några sekunder är inte tillräckligt för att döda bakterier. Få det att räknas!
Blöt dina händer med rent vatten. Sedan löddra upp med tvål. Skrubba händerna, fram och bak, mellan fingrarna och under naglarna i minst 20 sekunder. Det är ungefär lika lång tid som det tar att sjunga låten ”grattis på födelsedagen” två gånger. Skölj händerna väl. Torka dem sedan med en ren handduk eller handtork.
Ha handsprit till hands
Att tvätta händerna med tvål och vatten är det bästa sättet att hålla dem rena. Vid tillfällen då du inte har tillgång till tvål och vatten, använd handsprit istället. Det är inte lika effektivt, men om det består av 60 procent alkohol eller mer kan det döda många bakterier.
Ha med dig handsprit, särskilt när du reser någonstans utan tvättrum, handfat eller rent vatten. Läs och följ anvisningarna på förpackningen för att använda den på rätt sätt.
Skydda andra i ditt hem
Du och dina familjemedlemmar kan vidta enkla åtgärder för att stoppa smittspridningen hemma. Till exempel, om någon i ditt hushåll har halsfluss, dela inte mat, dryck, matbestick eller lokaler med dem. Undvik att dela dukar, handdukar och örngott med dem också. Tvätta all disk, köksredskap och tvätt i varmt tvålvatten. Kom ihåg att täcka munnen och näsan när du nyser eller hostar, med hjälp av en näsduk eller den inre kröken av din armbåge.
Ta receptbelagda mediciner
Om du misstänker att du har ont i halsen, boka tid med din läkare. De kan diagnostisera dig med halsfluss med hjälp av en enkel halskultur. Om du testar positivt för Streptococcus pyogenes, kommer de sannolikt att förskriva antibiotika. Dina symtom bör börja förbättras snabbt, vanligtvis inom 24 till 48 timmar efter att du påbörjat en omgång antibiotika.
Antibiotikakuren kan pågå i upp till två veckor. För att förhindra reumatisk feber och andra allvarliga biverkningar av halsfluss är det viktigt att du avslutar all din ordinerade medicin, även efter att du mår bättre.
Hantera symtom
Förutom antibiotika kan din läkare uppmuntra dig att ta receptfria läkemedel för att lindra dina symtom. Till exempel kan ibuprofen och paracetamol lindra ont i halsen och minska feber. Du kan också gurgla varmt saltvatten några gånger om dagen för att lindra halsont.
Om ditt barn har halsfluss kommer din läkare sannolikt att råda dig att undvika att ge dem aspirin. Det kan resultera i en allvarlig sjukdom som kallas Reyes syndrom.
Anpassa din kost
Förutom mediciner kan enkla kostförändringar hjälpa dig att hantera symtomen på halsfluss. Till exempel, drick mycket vatten. Det kommer att hålla dig återfuktad och fukta din hals så att det är lättare att svälja. Välj mat som är mjuk och lätt att svälja, såsom soppa, yoghurt och glass. Citrus och kryddig mat kommer förmodligen att irritera din halsont.
Om du har ett barn med halsfluss som inte vill äta, försök att lägga mat i mixern åt dem eller bjud på gelatin eller ispopp.
Vila upp dig
Vila är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att återfå din styrka och stödja ditt immunförsvar. Se till att du får tillräckligt med sömn på natten. Stanna hemma från jobbet eller skolan en dag eller två. Och ägna dig inte åt ansträngande aktiviteter förrän du mår bättre. Att ta ledigt från dina vanliga aktiviteter kan också hjälpa dig att stoppa spridningen av halsfluss till andra medlemmar i ditt samhälle.
Ett ord av försiktighet
Symtomen på halsfluss försvinner ibland av sig själv. Men om du inte behandlar det ordentligt kan halsfluss leda till andra allvarliga sjukdomar, inklusive reumatisk feber. Om ditt barn har halsfluss, är det mer sannolikt att de utvecklar denna potentiellt livshotande komplikation. Antibiotika är det enda sättet att skydda sig mot det.
Om du tror att du eller någon i din familj har halsfluss, boka tid direkt. Din läkare kan hjälpa dig att behandla infektionen och förhindra att den sprids till andra.
