Är det säkert att använda Vicks VapoRub i näsan?

Vilka är fördelarna med att använda Vicks VapoRub?

Vicks VapoRub (VVR) är inte ett avsvällande medel. Med andra ord, det lindrar faktiskt inte näs- eller brösttäppa. Det kan dock göra dig känna mindre trångt.

När den appliceras på din hud avger VVR en stark mintlukt på grund av mentolen som ingår i salvan.

Mentol verkar faktiskt inte förbättra andningen. Dock, forskning tyder på att inandning av mentol är förknippat med uppfattningen av lättare andning. Detta kan bero på den svalkande känsla du känner när du andas in mentol.

Kamfer är också en aktiv ingrediens i VVR. Det kan lindra muskelsmärta, enligt en liten 2015 studie.

Eukalyptusolja, den tredje aktiva ingrediensen i VVR, är också associerad med smärtlindring.

Enligt en 2013 studie bland personer som höll på att återhämta sig från en knäoperation, sänkte inandning av eukalyptusolja både blodtrycket och subjektiva smärtvärden.

Ett fåtal studier har rapporterat fördelar som är unika för VVR.

Till exempel en 2010 studie fann att föräldrar som applicerade ånga på sina barn före sänggåendet rapporterade minskade nattliga förkylningssymtom hos sina barn. Detta inkluderade minskad hosta, trängsel och sömnsvårigheter.

På liknande sätt utvärderade en studie från 2017 VVR-användning och sömn bland vuxna.

Även om det inte är klart om VVR faktiskt förbättrar sömnen, rapporterade personer som tog det för förkylningssymptom före sänggåendet bättre sömn än de som tog placebo.

Sammanfattning

Vicks VapoRub är inte ett avsvällande medel. Men mentolen i salvan kan få dig att känna dig mindre överbelastad. Forskning har visat att både kamfer- och eukalyptusolja, de andra två ingredienserna i VVR, är förknippade med smärtlindring.

Studier bland både barn och vuxna har visat att VVR kan förbättra sömnkvaliteten.

Är det säkert att använda Vicks VapoRub i näsan?

Det korta svaret är nej. Det är inte säkert att använda VVR inuti eller runt näsan. Om du gör det kan det absorberas i din kropp genom slemhinnorna som kantar dina näsborrar.

VVR innehåller kamfer, som kan ha toxiska effekter inuti din kropp. Att få i sig kamfer är särskilt farligt för små barn.

De kortsiktiga effekterna av att andas in VVR är inte helt klarlagda. A 2009 djurstudier jämförde effekterna av att andas in VVR bland friska illrar och illrar vars luftvägar var inflammerade.

För båda grupperna ökade VVR-exponering slemutsöndring och uppbyggnad i luftröret. Mer forskning behöver göras för att förstå om denna bieffekt även gäller för människor.

På samma sätt kan frekvent VVR-användning ha effekter på lång sikt. A 2016 fallstudie beskrev en 85-årig kvinna som utvecklade en sällsynt form av lunginflammation efter att ha använt VVR dagligen i cirka 50 år.

Återigen behöver mer forskning göras för att förstå de långsiktiga effekterna av VVR-användning.

Sammanfattning

Det är inte säkert att använda Vicks VapoRub i näsan. Den innehåller kamfer, som kan ha toxiska effekter om den absorberas genom slemhinnan i näsan. Att få i sig kamfer kan vara särskilt farligt för barn.

Vilket är det mest effektiva sättet att använda Vicks VapoRub?

Det mest effektiva sättet för barn och vuxna över 2 år att använda VVR är att endast applicera det på bröst- eller halsområdet. Den kan även användas på muskler och leder som ett tillfälligt smärtstillande medel.

Du kan applicera VVR upp till tre gånger per dag eller enligt anvisningar från din läkare.

Finns det några försiktighetsåtgärder att vara medveten om?

Det är inte säkert att inta VVR. Du bör också undvika att få det i ögonen eller applicera det på områden där din hud är trasig eller skadad. Dessutom bör du undvika att värma VVR eller lägga till varmvatten.

VVR är inte säkert för barn under 2 år. Att svälja kamfer, en aktiv ingrediens i VVR, kan orsaka allvarliga biverkningar hos barn, inklusive anfall och dödsfall.

Om du är gravid eller ammar, tala med en läkare innan du använder det.

Huskurer för att lindra trängsel

Förutom att använda VVR på bröstet eller halsen, kan dessa huskurer också hjälpa till att lindra dina trängselsymptom:

• Använd en luftfuktare. En luftfuktare eller förångare kan snabbt minska tryck, irritation och slemuppbyggnad i dina bihålor genom att tillföra fukt till luften.
• Ta en varm dusch. Varm ånga från en dusch kan hjälpa till att öppna dina luftvägar, vilket ger kortvarig lindring från trängsel.
• Använd en saltlösningsspray eller näsdroppar. En saltvattenlösning kan hjälpa till att minska inflammation i näsan. Det kan också hjälpa till att tunna ut och spola bort överflödigt slem. Saltlösningsprodukter finns tillgängliga över disk.
• Öka ditt vätskeintag. Att hålla sig hydrerad kan minska slemuppbyggnaden i näsan. Nästan alla vätskor kan hjälpa, men du bör undvika drycker som innehåller koffein eller alkohol.
• Prova receptfri läkemedel. För att lindra trängsel, prova ett avsvällande medel, ett antihistamin eller annan allergimedicin.
• Vila upp dig. Det är viktigt att låta kroppen vila om du är förkyld. Att få mycket sömn hjälper till att stärka ditt immunförsvar så att du kan bekämpa dina förkylningssymtom mer effektivt.

När ska man träffa en läkare

Trängsel orsakad av en förkylning går vanligtvis över av sig själv inom någon vecka. Om dina symtom varar i mer än 7 dagar, följ upp med din läkare.

Du bör söka läkarvård om trängsel åtföljs av andra symtom, såsom:

• feber högre än 38,5°C (101,3°F)
• feber som varar längre än 5 dagar
• väsande andning eller andnöd
• svår smärta i halsen, huvudet eller bihålorna

Om du misstänker att du har det nya coronaviruset, som orsakar sjukdomen COVID-19, följ dessa steg för att avgöra om du ska söka läkarvård.

Poängen

Det är inte säkert att använda Vicks VapoRub i näsan eftersom det kan absorberas i kroppen genom slemhinnorna som kantar dina näsborrar.

VVR innehåller kamfer, som kan ha toxiska effekter om det absorberas i din kropp. Det kan vara särskilt farligt för barn om det används i deras näsgångar.

Det mest effektiva sättet för barn över 2 år och vuxna att använda VVR är att endast applicera det på bröst- eller halsområdet. Den kan också användas på dina muskler och leder för tillfällig smärtlindring.