Säsongsbetonade allergier: symtom, orsaker och behandling

Översikt

En allergi (allergisk rinit) som uppstår under en viss säsong är mer känd som hösnuva. Cirka 8 procent av amerikanerna upplever det, rapporterar American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Höfeber uppstår när ditt immunförsvar överreagerar på ett utomhusallergen, såsom pollen. Ett allergen är något som utlöser en allergisk reaktion. De vanligaste allergenerna är pollen från vindpollenerade växter, såsom träd, gräs och ogräs. Pollen från insektspollinerade växter är för tunga för att förbli luftburna länge, och de är mindre benägna att utlösa en allergisk reaktion.

Höfeber kommer under sitt namn från höskärningssäsongen. Historiskt sett inträffade denna aktivitet under sommarmånaderna, ungefär samtidigt som många upplevde symtom.

Säsongsbetonade allergier är mindre vanliga under vintern, men det är möjligt att uppleva allergisk rinit året runt. Olika växter avger sina respektive pollen vid olika tider på året. Beroende på dina allergitriggers och var du bor kan du uppleva hösnuva under mer än en säsong. Du kan också reagera på inomhusallergener, såsom mögel eller mjäll från husdjur.

Symtom på säsongsbetonade allergier

Symtom på säsongsbetonade allergier varierar från mild till svår. De vanligaste inkluderar:

nysning
rinnande eller täppt näsa
rinnande och kliande ögon
kliande bihålor, hals eller hörselgångar
öronstockning
postnasal dränering

Mindre vanliga symtom inkluderar:

huvudvärk
andnöd
väsande andning
hosta

Många personer med hösnuva har också astma. Om du har både hösnuva och astma kan dina säsongsbetonade allergener utlösa en astmaanfall.

Orsaker till säsongsbetonade allergier

Höfeber uppstår när ditt immunsystem identifierar ett luftburet ämne som vanligtvis är ofarligt som farligt. Det reagerar på det ämnet, eller allergenet, genom att släppa ut histaminer och andra kemikalier i blodomloppet. Dessa kemikalier ger symptomen på en allergisk reaktion.

Vanliga utlösare av hösnuva varierar från en säsong till en annan.

Vår

Träd är ansvariga för de flesta vårens säsongsbetonade allergier. Björk är en av de vanligaste brottslingarna på nordliga breddgrader, där många personer med hösnuva reagerar på dess pollen. Andra allergiframkallande träd i Nordamerika inkluderar cederträ, al, hästkastanj, pil och poppel.

Sommar

Höfeber har fått sitt namn från höskärningssäsongen, som traditionellt är under sommarmånaderna. Men de verkliga bovarna bakom sommarens säsongsbetonade allergier är gräs, såsom rajgräs och timotejgräs, såväl som vissa ogräs. Enligt Asthma and Allergy Foundation of America är gräs den vanligaste utlösaren för personer med hösnuva.

Falla

Hösten är ragweed säsong. Släktnamnet för ragweed är Ambrosia, och det inkluderar mer än 40 arter över hela världen. De flesta av dem växer i tempererade regioner i Nord- och Sydamerika. De är invasiva växter som är svåra att kontrollera. Deras pollen är ett mycket vanligt allergen, och symtomen på ambrosiaallergi kan vara särskilt allvarliga.

Andra växter som tappar pollen på hösten inkluderar nässlor, byngröt, sorrels, feta höns och groblad.

Vinter

På vintern ligger de flesta utomhusallergener i dvala. Som ett resultat ger kallt väder lättnad för många människor med hösnuva. Men det betyder också att fler tillbringar tid inomhus. Om du är benägen att få säsongsbetonade allergier, kan du också reagera på inomhusallergener, såsom mögel, husdjursmjäll, dammkvalster eller kackerlackor.

Inomhusallergener är ofta lättare att ta bort från din miljö än utomhuspollen. Här är några tips för att befria ditt hem från vanliga allergener:

Tvätta dina sängkläder i mycket varmt vatten minst en gång i veckan.
Täck dina sängkläder och kuddar med allergensäkra överdrag.
Bli av med mattor och stoppade möbler.
Ta bort stoppade leksaker från dina barns sovrum.
Åtgärda vattenläckor och rensa upp vattenskador som kan hjälpa mögel och skadedjur att blomstra.
Rengör mögliga ytor och alla ställen där mögel kan bildas, inklusive luftfuktare, sumpkylare, luftkonditioneringsapparater och kylskåp.
Använd en avfuktare för att minska överflödig fukt.

Diagnostisera säsongsbetonade allergier

Höfeber är vanligtvis lättare att diagnostisera än andra allergier. Om du har allergiska symtom som bara uppstår vissa tider på året är det ett tecken på att du har säsongsbunden allergisk rinit. Din läkare kan också kontrollera dina öron, näsa och hals för att ställa en diagnos.

Allergitest är vanligtvis inte nödvändigt. Din behandling för allergisk rinit kommer sannolikt att vara densamma, oavsett vilken typ av allergen du reagerar på.

Behandling av säsongsbetonade allergier

Den bästa medicinen mot hösnuva och allergisk rinit året runt är att undvika allergener som utlöser symtom för dig. Mediciner finns också tillgängliga för att behandla symtom på hösnuva. Vissa människor provar också alternativa behandlingar.

Undvikande

Vidta åtgärder för att undvika säsongsbetonade allergener. Använd till exempel en luftkonditionering med ett HEPA-filter för att kyla ditt hem på sommaren, snarare än takfläktar. Kontrollera ditt lokala vädernätverk för pollenprognoser och försök att hålla dig inomhus när pollenantalet är högt. Vid tider på året när din hösnuva är aktiv:

håll dina fönster stängda
begränsa din tid utomhus
överväg att bära en dammmask när du är ute, särskilt på blåsiga dagar

Det är också viktigt att undvika cigarettrök, som kan förvärra hösnuvasymptom.

Medicin

När du inte kan undvika dina allergener finns andra behandlingar tillgängliga, inklusive:

receptfria avsvällande medel och antihistaminer, såsom cetirizin (Zyrtec) och kombinationsläkemedel som innehåller paracetamol, difenhydramin och fenylefrin
receptbelagda mediciner, såsom steroidnässprayer

I svåra fall kan din läkare rekommendera allergiskott. De är en typ av immunterapi som kan hjälpa till att desensibilisera ditt immunsystem mot allergener.

Vissa allergimediciner kan ha oönskade biverkningar, såsom dåsighet, yrsel och förvirring.

Handla receptfria avsvällande medel och antihistaminer online.

Alternativa behandlingar

Få studier har gjorts på alternativa behandlingar mot hösnuva. Vissa människor tror att följande alternativa behandlingar kan ge lindring:

quercetin, en flavonoid som ger frukt och grönsaker färg
Lactobacillus acidophilus, de ”vänliga” bakterierna som finns i yoghurt
spirulina, en typ av blågröna alger
vitamin C, som har vissa antihistaminegenskaper

Mer forskning behövs för att lära sig om dessa alternativa behandlingar är effektiva.

Takeawayen

Symtomen på säsongsbetonade allergier kan vara obekväma. Om du misstänker att du har säsongsbetonade allergier, tala med din läkare. De kan hjälpa till att diagnostisera orsaken till dina symtom och ordinera en behandlingsplan. De kommer sannolikt att uppmuntra dig att vidta åtgärder för att undvika dina allergiutlösare. De kan också rekommendera receptfria eller receptbelagda läkemedel.