Översikt
Buksmärtor är smärta som uppstår mellan bröstet och bäckenet. Buksmärtor kan vara krampliknande, ömmande, matta eller skarpa. Det kallas ofta magvärk.
Rapning, eller rapningar, är handlingen att driva ut gas från magen genom munnen. Det uppstår vanligtvis efter att magen har expanderat på grund av för mycket sväljt luft. Att rapa släpper ut luften.
Att svälja luft i magen kan orsaka en uppblåst känsla, en svullen buk och magvärk, åtföljd av rapningar.
Vad orsakar buksmärtor och rapningar?
Du kan svälja luft när du äter eller dricker för snabbt eller konsumerar kolsyrade drycker. Snabb andning eller hyperventilering orsakad av skratt eller ångest kan också få dig att svälja luft.
Vissa livsmedel och drycker kan också orsaka magont och burping, inklusive mat som innehåller mycket stärkelse, socker eller fiber. Matsmältningsbesvär eller halsbränna kan också leda till tillfällig buksmärta och rapningar.
Spädbarn och småbarn kan svälja stora mängder luft utan att inse det, vilket orsakar obehag och rapningar. Det är därför bebisar rapar kort efter att de har druckit bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
Frekvent buksmärta och rapningar kan också orsakas av tillstånd inklusive:
- irritabel tarm
-
sura uppstötningar (GERD)
- magsår och duodenalsår
- gallstenar
- hiatal bråck
- akut pankreatit
- vissa bakterieinfektioner
- inre parasiter (som giardiasis)
- tarmobstruktion
- celiaki
- bråck
- vissa cancerformer
I de flesta av dessa fall kommer buksmärtor och rapningar att åtföljas av andra symtom.
När ska man söka medicinsk hjälp
En tillfällig magvärk och uppblåsthet åtföljd av rapningar är sällan en anledning till oro. Men om rapning är okontrollerbar, inte lindrar en utspänd mage eller åtföljs av svåra buksmärtor, sök medicinsk hjälp.
Sök också hjälp om buksmärtor och rapningar är frekventa eller åtföljs av:
-
kräkningar, särskilt kräkningar blod
- buksmärtor som varar mer än 24 timmar
- huvudvärk
-
feber över 101˚F (38˚C)
- smärta eller brännande känsla i halsen eller munnen
- bröstsmärta
Du kan boka tid hos en primärvårdsläkare i ditt område med hjälp av vårt Healthline FindCare-verktyg.
Hur behandlas buksmärtor och burping?
Behandlingar för buksmärtor och burping kommer att ta itu med det underliggande tillståndet.
Vård i hemmet
Många receptfria läkemedel kan lindra magsmärtor och rapningar orsakade av matsmältningsbesvär eller halsbränna. Prata med en farmaceut eller en läkare för råd om hur de ska användas. Följ alltid förpackningsanvisningarna när du äter receptfria läkemedel.
Om du rapar för mycket eller om din mage är uppspänd och du inte kan slänga ut luften kan det hjälpa att ligga på din sida. Att anta en position från knäna mot bröstet kan också vara till hjälp. Håll läget tills gasen passerar.
Undvik att äta och dricka snabbt, dricka kolsyrade drycker och tugga tuggummi om du upplever buksmärtor och överdriven rapning. Dessa kan göra problemet värre.
Hur kan jag förhindra buksmärtor och rapningar?
Inte alla orsaker till buksmärtor och rapningar kan förhindras. Du kan minska din risk genom att:
- upprätthålla en hälsosam kost
- dricka mycket vatten
- begränsa kolsyrade drycker
- äter långsamt
- undvika att prata medan du äter
Att ta probiotiska kosttillskott kan förhindra vissa fall av matsmältningsbesvär och halsbränna. Hitta ett stort urval av probiotiska kosttillskott här.
Om du har en matsmältningssjukdom som Crohns sjukdom eller irritabel tarmsjukdom, följ din läkares kostråd för att minimera obehag och gaser.
Om du har sura uppstötningar, vänta minst två timmar efter att du ätit innan du lägger dig ner. Att ligga ner för tidigt efter att ha ätit kan orsaka halsbränna.
