Bären från sågpalmettoträdet tros påverka nivåerna av androgener i din kropp. De fungerar genom att blockera omvandlingen av testosteron till dihydrotestosteron (DHT), dess mer potenta form.
Detta kan göra sågpalmetto potentiellt användbar för tillstånd som kan förvärras av androgener, såsom hormonell akne.
Såg fördelar med palmetto
Minska fet hud genom att minska androgennivåerna
Medicinska tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) kan öka androgennivåerna, vilket orsakar akne och fet hud. Eftersom androgener stimulerar produktionen av talg, ett oljigt sekret som gör huden utsatt för akne, kan sågpalmetto vara till hjälp för att bryta denna cykel.
En liten
Det kan också vara till hjälp för att minska akne orsakad av hormonella fluktuationer i samband med menstruation och klimakteriet.
Ge huden näring med essentiella fettsyror
Saw Palmetto innehåller flera essentiella fettsyror, inklusive:
- prisat
- palmitat
- oleat
- linoleat
Essentiella fettsyror kan hjälpa till att hålla huden närd och återfuktad. De hjälper också till att minska hudirritation. De essentiella fettsyrorna i sågpalmetto kan göra den fördelaktig för flera hudtyper, inklusive fet, aknebenägen hud.
Dess effektivitet är okänd
Det finns inga vetenskapliga data som bevisar sågpalmettos förmåga att minska eller eliminera akne. De anekdotiska bevisen om det är också blandade.
Vissa människor rapporterar att att ta sågpalmetto-tillskott hjälper deras akne, och andra indikerar att sågpalmetto inte är till hjälp eller förvärrar deras tillstånd.
Hur man använder det för akne
Det finns flera sätt att använda sågpalmetto för akne:
- Ät sågpalmettobär.
- Ta kosttillskott, som kommer i kapsel-, tinktur- eller pulverform.
- Blanda eterisk olja från sågpalmetto med en bärarolja och applicera på huden.
- Köp lotioner, krämer eller ansiktsvatten som innehåller sågpalmetto som en ingrediens.
Det finns inga specifika doseringsrekommendationer för sågpalmetto. Om du tar kosttillskott, följ anvisningarna på etiketten. Om du bestämmer dig för att prova det lokalt, gör först ett lapptest på ett litet område, till exempel på din inre arm, för att se hur din hud reagerar.
Köp produkter från sågpalmetto online.
Såg palmetto biverkningar
Saw Palmetto är
- magont
- diarre
- illamående
- huvudvärk
- lätt blåmärken
- Trötthet
- minskad sexlust
- rinit
- leverproblem som kan visa sig som gulsot eller lerfärgad avföring
Innan du tar saw palmetto eller något näringstillskott, kontakta din läkare eller apotekspersonal. Låt dem veta om alla mediciner och receptfria kosttillskott och droger du använder för närvarande. Det är möjligt att få en allergisk reaktion mot sågpalmetto.
Om du är gravid eller ammar, använd inte sågpalmetto. Barn under 12 år bör inte använda sågpalmetto. Det kanske inte är den bästa aknebehandlingen för tonåringar, så se till att prata med din läkare om att använda sågpalmetto för din akne om du är under 18 år.
Det finns inga avgörande uppgifter som kopplar sågpalmetto till en förbättring av akne. Men många tror att att ta sågpalmettotillskott eller använda det lokalt kan hjälpa till att minska utslag.
Saw Palmetto anses vara ett säkert tillskott för de flesta vuxna. Men om du bestämmer dig för att prova sågpalmetto mot akne, kolla först med en läkare eller apotekspersonal.
