Det finns många anledningar till att huvudvärk kan uppstå i den övre delen av huvudet. Spänning är en vanlig orsak, men det finns andra orsaker. Vissa orsaker kan kräva läkarvård.
I vissa fall kan en person behöva konsultera en läkare om huvudvärk, särskilt om den är svår, ihållande eller uppträder med andra symtom.
Denna artikel kommer att förklara några orsaker till huvudvärk som påverkar den övre delen av huvudet, varför de händer och när man ska söka medicinsk hjälp.
1. Spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk är några av de vanligaste huvudvärkarna. Experter kallar dem ibland muskelsammandragningsspänningshuvudvärk. Medan muskelspänningar kan spela en roll är det inte klart exakt varför spänningshuvudvärk uppstår. Andra möjliga orsaker inkluderar vitaminbrister och genetiska faktorer. En studie har föreslagit att minst 78% av människor upplever en spänningshuvudvärk någon gång.
I en huvudvärk av spänningstyp känns smärtan som om den klämmer eller lägger vikt på ett område, till exempel på toppen av huvudet. Människor kommer också att känna smärta i nacken eller axlarna i vissa fall.
Människor beskriver ofta smärtan från spänningshuvudvärk som tråkig och säger att den inte bankar eller pulserar. Spänningshuvudvärk är vanligtvis obekväma men inte allvarliga. Spänningshuvudvärk kan pågå från 30 minuter till en vecka, men den genomsnittliga varaktigheten är 4–6 timmar.
2. Migränhuvudvärk
Huvudvärk är ett av symptomen på migrän. Migränhuvudvärk drabbar upp till 12% av befolkningen, inklusive 17% av kvinnorna och 6% av männen. Migränhuvudvärk är mindre vanligt än spänningshuvudvärk men kan vara svårare.
Smärtan kan kännas som om den strålar ut från toppen av huvudet, längs ena sidan eller ner på nacken. Smärtan kan vara svår och dunkande och förekomma tillsammans med andra symtom, inklusive illamående och extrem känslighet för ljus eller ljud.
Genetiska faktorer verkar spela en roll, men många människor med detta tillstånd tycker att specifika faktorer kan orsaka migrän. Dessa faktorer inkluderar stress, väderförändringar, sömnproblem och hormonella förändringar.
3. Kronisk huvudvärk
Det finns olika typer av kronisk eller ihållande huvudvärk. Dessa typer inkluderar spänningshuvudvärk och migränhuvudvärk.
En läkare kommer att diagnostisera kronisk spänningshuvudvärk om en person har spänningshuvudvärk minst 15 dagar i månaden under 3 månader eller längre. Kronisk migränvärk uppträder också minst 15 dagar i månaden i 3 månader eller längre, och den personen kommer att ha migrän symptom åtminstone åtta dagar i månaden.
Symtomen beror på vilken typ av huvudvärk, men vissa kan orsaka smärta nära toppen av huvudet. Livsstilsfaktorer, såsom stress och sömnbrist, kan påverka kronisk spänningshuvudvärk.
4. Klusterhuvudvärk
Klusterhuvudvärk uppträder plötsligt på ena sidan av huvudet, ofta bakom ögat, och de orsakar allvarlig smärta såväl som nästäppa eller en rinnande näsa och ett rinnande öga. Klusterhuvudvärk är sällsynt och drabbar cirka 1 av 1000 personer.
Klusterhuvudvärk kan innebära förändringar i trigeminusnerven, hypotalamus och utvidgning av blodkärlet. Experter vet dock inte exakt varför klusterhuvudvärk uppstår. Klusterhuvudvärk kan uppstå som svar på faktorer som att titta på tv, dricka alkohol, varmt väder och stress.
Klusterhuvudvärk kan pågå från flera veckor till några månader, men kan sedan sluta i flera år. Under en huvudvärkattack kan en person ha svårt att få vila eller lindring.
5. Sinus huvudvärk
Sjukdom eller infektion kan tända bihålorna och leda till smärta i sidorna och den övre delen av huvudet. Symtomen försvinner vanligtvis när en person behandlar det underliggande problemet. En läkare kan rekommendera mediciner för att hjälpa till med inflammation. Personer med långvariga sinusproblem kan behöva operation.
6. Sömnbrist huvudvärk
Sömnstörningar kan leda till huvudvärk, men huvudvärk kan också förvärra sömnproblem. Spänningshuvudvärk kan uppstå när sömnbrist får kroppen att frigöra mindre av en kemikalie som kallas orexin. Orexin spelar en roll i nervsystemets funktion, sömn och upphetsning.
Brist på sömn är också en orsak till huvudvärk tidigt på morgonen.
7. Huvudvärk på natten
Hypnisk huvudvärk kan få en person att vakna från sömnen, vanligtvis vid samma tid varje natt. Hypnisk huvudvärk varar vanligtvis minst 15 minuter och tenderar att påverka personer över 50 år. Läkare vet inte varför hypnisk huvudvärk uppstår, men det kan finnas kopplingar till smärtlindring, REM-sömn eller melatoninproduktion.
Occipital neuralgi är irritationen för nerverna som leder från ryggraden till den övre delen av huvudet. Detta tillstånd kan orsaka smärta i ryggen eller den övre delen av huvudet.
En person kan känna sig som om de har ett tätt band på huvudet. Den personen kan också uppleva stickningar eller smärta. Hårbotten kan kännas smärtsam och personens ögon kan vara känsliga för ljus.
Möjliga orsaker till occipital neuralgi inkluderar:
- trauma på baksidan av huvudet
- klämning i nerverna på grund av trånga nackmuskler
- nervkomprimering till följd av artros
- en tumör i nacken
En läkare kommer att utföra tester för att leta efter en bakomliggande orsak, även om det ibland inte finns någon tydlig orsak.
9. Huvudvärk på grund av överanvändning av läkemedel
Frekvent användning av receptfria eller receptbelagda smärtstillande läkemedel kan leda till överanvändning eller rebound huvudvärk. Personer med ihållande migrän är särskilt utsatta för huvudvärk på grund av överanvändning av läkemedel.
En läkare kommer att överväga möjligheten till huvudvärk på grund av överanvändning av läkemedel om en person har en diagnos av ett primärt huvudvärkstillstånd och upplever huvudvärk minst 15 dagar i månaden.
10. Kall temperatur
Exponering för kalla temperaturer kan orsaka huvudvärk. Värken sprider sig från huvudets framsida mot huvudets övre del. Huvudvärk kan inträffa när man äter frysta livsmedel eller konsumerar mycket kalla drycker.
Den vetenskapliga termen för denna typ av huvudvärk är sphenopalatin ganglioneuralgia, eftersom det påverkar sphenopalatin ganglion. Denna ganglion är kopplad till nerverna i bihålorna.
När en person äter något kallt, träffar en skarp, svår smärta den övre delen av huvudet och varar bara några sekunder. Värken försvinner när den kalla temperaturen i huvudet har försvunnit. Men experter har också kopplat sfenopalatin ganglioneuralgia till andra typer av huvudvärk, inklusive klusterhuvudvärk och migränhuvudvärk.
11. Huvudvärk på grund av ansträngning
Vissa människor får en dunkande huvudvärk när de gör plötslig, intensiv ansträngning, som att springa sprint eller ha sex. Läkare kallar denna typ av huvudvärk för ansträngande huvudvärk. Huvudvärk på grund av ansträngning kan bero på en ökning av blodtrycket, enligt American Migraine Foundation.
Det finns dock bevis för att motion kan hjälpa till att minska migränhuvudvärk.
Att äta lite proteinkälla, som nötter, cirka 1,5 timmar innan du tränar, dricka mycket vatten och värma upp kan alla minska risken.
Den som upplever allvarlig huvudvärk efter träning eller har oro över träningens inverkan på huvudvärk bör söka läkare.
12. Andra orsaker
Högt blodtryck orsakar sällan huvudvärk. Men American Heart Association noterar att blodtryck på 180/120 mmHg eller högre kan orsaka huvudvärk.
I sällsynta fall kan en huvudskada, stroke eller hjärnabscess orsaka ett tillstånd som kallas intrakraniell hypertoni, där trycket byggs upp runt hjärnan. Detta tillstånd kan orsaka bankande huvudvärk, synförändringar, illamående och andra symtom.
En allvarlig och plötslig huvudvärk kan vara ett tecken på reversibelt cerebralt vasokonstriktionssyndrom på grund av ett livshotande tillstånd, såsom blödning i hjärnan eller stroke. Denna typ av huvudvärk behöver omedelbar läkarvård.
Det finns inte många muskler på den övre delen av huvudet, men de kan spela en roll i vissa typer av huvudvärk. En åtstramning av nacke och huvudmuskler kan spela en roll i spänningshuvudvärk. Runt huvudet kan överdriven muskelsammandragning minska blodtillförseln och leda till frisättning av substans P, vilket kan förvärra smärtan.
Behandling av huvudvärk på den övre delen av huvudet
Det finns flera sätt att behandla huvudvärk i den övre delen av huvudet, beroende på orsaken.
Dessa sätt inkluderar:
- receptfri smärtlindring, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
- koståtgärder, såsom att konsumera mer vatten och minska alkoholintaget
- massage, inklusive självmassering av huvud och nacke
- avslappningstekniker
- minska stressnivåerna med andningsövningar eller yoga
- få rätt mängd sömn
- träffa en fysisk eller massageterapeut
- akupunktur
- biofeedback
- cool kompress för huvudet
Om en läkare identifierar en specifik orsak till huvudvärk, kommer läkaren att erbjuda behandling för att ta itu med den orsaken.
När behöver du träffa en läkare?
En person bör söka medicinsk hjälp om de har:
- en svår, plötslig huvudvärk
- ihållande huvudvärk som inte svarar på behandlingen hemma
- andra symtom, såsom illamående och synförändringar
En läkare kan ordinera läkemedel eller utföra tester för att se om det finns en bakomliggande orsak som behöver specifik behandling.
Sammanfattning
Det finns många anledningar till att huvudvärk kan påverka den övre delen av huvudet. Spänningshuvudvärk är den vanligaste orsaken och svarar ofta på behandling hemma. En plötslig, svår eller ihållande huvudvärk kan dock bero på en underliggande orsak som behöver medicinsk behandling.
Den som upplever besvärliga eller ihållande symtom bör söka medicinsk hjälp. Om en person har en plötslig och svår huvudvärk, behöver någon ringa ett nödnummer eller ta personen till närmaste akutrum.
.
