Vad exakt innebär det att samtvätta? Varför har det blivit så populärt? Och slutligen, borde du också göra det?
Om du aldrig har hört talas om termen ”samtvätt” kanske du tycker att det låter lite som att sova tillsammans. Lyckligtvis innebär det mer ensamtid än så: Samtvätt är en metod för att tvätta håret.
Samtvättningen har blivit mer och mer populär bland dem som har lockigt och krulligt hår.
Enligt den medgrundande verkställande direktören för Afrocenchix, Rachael Corson, LLB Hons., MSc, anses co-washing ”en metod för djup återfuktning, snarare än ett sätt att rengöra, eftersom balsam vanligtvis innehåller ingredienser som återfuktar och återfuktar snarare än rengöra.”
Sättet vi väljer att tvätta håret på kan förändras och utvecklas med tiden, men en sak är säker: Att ha rent, friskt hår är en skön känsla som har en lång, lång historia.
”Människor har rengjort sitt hår och sina kroppar sedan våra jägare- och samlardagar”, säger Corson, ”med några tidiga tvålar gjorda av djuraska, cederträ, ull och isop.”
Vad är det?
Samtvätt är handlingen att tvätta håret med balsam – och bara balsam. Det är också känt som tvätt som endast innehåller balsam och inget bajs (som i inget schampo). Om du har krulligt, blandat hår, lockigt eller extremt torrt hår, finns det en chans att din hårvårdsrutin kan dra nytta av det.
Det är viktigt att veta att co-washing inte bara handlar om att hoppa över ditt schampo och applicera balsam som vanligt. Det handlar om att använda balsam i stället för ditt schampo, vilket betyder på din hårbotten också.
Co-wash vs. schampo
Många schampon innehåller sulfater, som är rengöringsmedel som rengör ditt hår noggrant. Men sulfater kan också ta bort naturliga oljor och fukt från ditt hår. Detta gör ditt hår torrare och mer benäget att gå sönder.
Om du drar ner på schampot genom att använda en samtvättskur, kan ditt hår vara mer benäget att behålla sina naturliga fuktnivåer, vilket gör att det blir friskare.
Det finns dock några saker att vara medveten om, och du kanske vill överväga att hitta en hälsosam balans mellan de två.
”Många människor rapporterar att de har mjukare hår när de har tvättat håret tillsammans, men ”fördelarna” är ofta kortvariga, med praktiken som leder till en mängd hår- och hårbottenproblem, säger Corson.
Av denna anledning rekommenderar Corson och Afrocenchix att schamponera med ett skonsamt sulfatfritt schampo var 7:e till 10:e dag.
”Om du gillar hur ditt hår känns efter samtvätt, är ett alternativ att växla mellan samtvätt och schamponering för att säkerställa att din hårbotten är rengjord”, säger hon.
Enligt Corson rensar schamponering vad co-washing kan missa, inklusive:
- svettas
- döda hudceller
- talg
- hårprodukt
- smuts
- damm
- atmosfäriska föroreningar
Hur man gör det
Om du är redo att ge det ett försök måste du hitta rätt balsam för ditt hår. Det första du ska göra, oavsett vilken hårtyp du har, är att se till att ditt balsam inte innehåller silikoner. Silikoner kan orsaka ansamlingar som täcker ditt hår, vilket leder till matta och matta lockar.
Helst samtvättar du håret varje gång du normalt skulle tvätta håret. Om du har en fet hårbotten kan du behöva tvätta håret dagligen. Annars behöver du kanske bara tvätta håret en gång i veckan.
Vilka ingredienser är bra att leta efter?
- Mjukgörande medel, såsom sheasmör, oljor och vetegroddar. Mjukgörande medel hjälper till att mjuka upp, jämna ut och minska frizz.
- Proteiner, såsom vete, vetegroddar och sojaprotein. Proteiner täcker hårstrået och skyddar det.
- Fuktighetsbevarande medel, såsom honung, panthenol och vegetabiliskt glycerin. Fuktighetsbevarande medel absorberar vatten och låser in fukt.
- Fuktighetskrämer, såsom aminosyror och aloe vera. Fuktighetskrämer ger mjukhet och glans.
Instruktioner
- Vått hår.
- Massera in balsam i hela hårbotten, precis som du schamponerar.
- Skölj ur balsamet noggrant. Spendera dubbelt så lång tid med att skölja som du löddrade.
- Använd ditt balsam eller leave-in balsam som vanligt.
”Efter varje behandling bör du skölja ur produkterna för att förhindra eventuell uppbyggnad från själva tvättprocessen”, säger Corson.
För lockigt hår
Om du har lockigt eller grovt hår kanske du vill låta balsamet sitta på ännu längre. Se bara till att spendera tillräckligt med tid på att skölja ur allt.
För 4C hår
Typ 4-hår är en typ av lockigt hår som anses vara krulligt eller sicksackigt.
Lockigt hår kan sluta bli grovt och lockar kan kännas torra och odefinierade. Om så är fallet kan det vara dags att byta ut ditt dagliga schampo mot en co-wash. En rikare co-wash är bättre för mycket poröst hår, som färgbehandlat, kemiskt bearbetat eller ultratorrt hår av typ 4.
För vågigt hår
Om dina lockar är på den finare sidan, prova en lätt co-wash, eftersom den innehåller färre oljor som tynger ner håret.
För fint hår
Det kan vara lite utmanande att hitta ett bra balsam för fint hår. En lätt formula tar inte bort hårets naturliga oljor.
En rikare formel kommer dock att fylla på med fukten utan att få ditt hår att se platt ut. Det är bäst att hitta en co-wash som uppnår båda dessa mål.
Produkter
Prova produkterna nedan för att få ut det bästa av din samtvättupplevelse.
Afrocenchix Swirl silikonfritt balsam
Detta naturliga silikonfria balsam är designat för krulligt och lockigt hår och är berikad med aloe vera och avokado för att ge näring och vitalisering av håret. Det är 97 procent naturligt, innehåller noll parabener och är veganskt. Och för de tillfällen då du behöver schamponera kan du kombinera med deras sulfatfria schampo Swish.
Pantene Gold Series Deep Hydrating Co-Wash
De flesta samtvättar borde fungera bra för lockigt hår, men detta balsam skapades av forskare för lockigt och krulligt hår. Arganolja är huvudingrediensen. Det är skonsamt men tillräckligt kraftfullt för att återfukta ditt hår ordentligt
Shea Moisture Curl Moisture Co-Wash
Denna co-wash doftar inte bara gott, men den gör ett bra jobb för lockigt hår genom att hålla lockarna trasselfria och frissiga i schack.
Live Clean Apple Cider Ultra Light Conditioner
Detta balsam består av äppelcidervinäger och är formulerat för att konditionera skonsamt och återställa fukt och glans till ditt hår samtidigt som det tar bort produktansamlingar.
Lush Avocado Co-Wash
Om du fortfarande är inne på staketet om co-washing och vill lätta på det, då denna bar kan göra susen. Det är en hybrid av ungefär fyra femtedelar balsam och en femtedel schampo. Ingredienser inkluderar avokado, cupuaçusmör och olivolja.
Lush Happy Happy Joy Joy
Detta krämigt men ändå lätt balsam är älskat av människor med alla hårtyper. Proteinet kommer från mandelmjölk. Den innehåller också glycerin för att låsa in fukt, jojobaolja för att göra hårstrån silkeslen, och den naturliga blom-citrusdoften gör att ditt hår doftar fantastiskt.
När ska man inte göra det
För många människor kan co-washing förvandla håret. Men vissa individer, särskilt de med vågor eller ultrafina lockar, kanske inte kan tvätta tillsammans regelbundet, eftersom det kan skapa uppbyggnad.
Corson upprepar att du bör sträva efter att tvätta håret var 7:e till 10:e dag med ett milt, sulfatfritt schampo. ”Detta inkluderar när du har ditt hår i en skyddande stil. Detta kommer att säkerställa att det inte byggs upp i hårbotten, att du tar bort tillräckligt med talg och att smuts och dammpartiklar tas bort.”
När du har ansamling av hårbotten förklarar Corson att detta kan leda till en mängd problem, inklusive:
- Kontaktdermatit. Samtvätt kan vara irriterande för huden, eftersom balsam är designat för att sköljas av. Kontinuerlig kontakt med ett ämne som ska sköljas bort men som inte har varit kan leda till kontakteksem.
- Produkterna blir mindre effektiva. Bygger upp bildar lager på nagelbandet och hindrar produkter från att arbeta på ditt hår. Detta betyder att du bara kommer att slösa bort din tid och pengar vid den tidpunkten.
- Kliande hårbotten. En irriterad hårbotten kan bli kliande och flagnande. ”Du kanske misstar det här för mjäll, men det är troligen ett hårbottenproblem som beror på att du inte rengör din hårbotten ordentligt”, förklarar Corson.
Poängen
Samtvätt kan drastiskt förändra ditt hår på många positiva sätt. Att gå bort från schampo och vända dig till produkter för att tvätta kan mycket väl vara hemligheten till ett mjukare, friskare hår för dig.
Kom bara ihåg att vara selektiv med vilken typ av balsam du väljer, eftersom varje person och varje hårtyp kommer att reagera olika. Glöm inte heller att att byta till en co-wash-rutin inte betyder att du måste eller bör ge upp att schamponera håret helt.
Överväg att testa co-wash-metoden i flera veckor eller, ännu bättre, månader. Det är normalt att ditt hår verkar fetare eller fetare under de första veckorna. Det kan ta lite tid att hitta rätt timing och balsam som fungerar bäst för dig.
Ashley Hubbard är en frilansskribent baserad i Nashville, Tennessee, med fokus på hållbarhet, resor, veganism, mental hälsa, social rättvisa och mer. Hon brinner för djurens rättigheter, hållbart resande och social påverkan och söker efter etiska upplevelser, vare sig det är hemma eller på resande fot. Besök hennes hemsida wild-hearted.com.
