Handledstatueringar har en rep för att vara super smärtsamma. Men hur illa kan det vara, eller hur?
Det visar sig att det finns några faktorer som kan göra smärtan i handleden bättre eller värre.
Hur är smärtnivån?
Alla tatueringar kommer att göra ont i viss utsträckning, men smärta i handleden är där uppe jämfört med andra kroppsdelar.
Smärtan är inte lika illa som att tatuera dina nervrika bröstvårtor eller läppar. Men de flesta rankar det ganska högt på smärtlistan.
Människor sätter smärtan någonstans mellan 5 av 10 till en ”vad-tänkte-jag”-nivå av smärta. Det är ett brett utbud. Men smärta är subjektivt, och alla är olika.
Varför tycker vissa människor att de är extra smärtsamma?
Handledens anatomi, till att börja med.
Beroende på vilken sida av handleden som tatueras har du allt från ömtålig hud och nerver på insidan av handleden till handledsbenet att brottas med.
Och på tal om nerver, nerverna som rinner från halsryggen ner i armarna och genom dina händer spelar en roll i känslan och rörelsen av dina händer och fingrar. Att tatuera över dessa nerver kan vara särskilt obehagligt.
Andra faktorer som kan göra en tatuering extra smärtsam är ditt biologiska kön och dina känslor.
Även om det inte fanns någon skillnad i smärtintensitet under proceduren mellan män och kvinnor, a
Samma studie fann att känslan av stress innan man tatuerade sig ökade smärtkänsligheten under och efter.
Rädsla och andra negativa känslor har också varit det
Återigen, smärta är väldigt subjektivt, så allas upplevelser är olika.
Spelar placeringen någon roll?
Absolut. Områden med mer nerver och ben och mindre kött tenderar att göra mer ont.
Smärtans intensitet varierar mellan olika delar av handleden, men den del av den inre handleden som är närmast handflatan och området över benet på den yttre handleden är särskilt känsliga.
När det gäller den inre handleden har närheten till den palmära kutana grenen av medianusnerven troligen något att göra med det. Den palmära kutana grenen är en nerv som, ja, förgrenar sig från medianusnerven genom hela handflatan.
Nerverna skickar signaler mellan det centrala nervsystemet och handflatan, vilket gör området särskilt känsligt för smärta.
Det finns en
Tatueringar på den yttre handleden är smärtsamma på grund av närheten till handledens ben (ulna). Vibrationen från tatueringsnålen över benet kan orsaka en vibrerande smärta som inte är intensiv i sig, men som inte precis är en promenad i parken.
Ju mindre fett du har över benet, desto mer vibrerande smärta kommer du att känna.
Sidorna på handleden är inte lika smärtsamma. Smärtan blir mindre intensiv när du rör dig upp mot underarmen.
Hur länge varar smärtan?
Så lång tid det tar att göra klart din tatuering.
Intensiteten av smärtan kommer att förändras under hela processen. Det beror på vad tatueraren gör, som att använda en enda nål för en fin detalj eller gå fram och tillbaka över samma plats för att fylla i färg.
När du är klar kommer smärtan att upphöra och du bör bara lämnas med lite ömhet i 1 till 2 veckor som gradvis kommer att förbättras när din hud läker.
En tatuering ska inte göra ont när den väl är läkt. Om smärtan kvarstår eller förvärras kan det vara ett tecken på en infektion eller en allergisk reaktion, och det måste kollas upp.
Smärtlindring tips
Använd dessa tips för att lindra smärta under och efter din tatuering:
- Välj en erfaren tatuerare. Ju skickligare och mer erfaren konstnären är, desto snabbare blir de klar med tatueringen.
- Undvik smärtstillande medicin före din tid. Att ta smärtstillande medicin under 24 timmar innan man tatuerar sig kan öka blödningen, eftersom det tunnar ut blodet.
- Drick inte alkohol. Att dricka alkohol innan en tatuering tar inte bort kanten. Istället det kommer öka smärtkänsligheten, öka blödningen och möjligen leda till uttorkning.
- Prova avslappningstekniker. Eftersom stress kan öka smärtkänsligheten är det en bra idé att försöka få din stress i schack innan din tid. Att träna yoga, träna och göra något du tycker om kan hjälpa dig att varva ner.
- Håll dig hydrerad. Drick tillräckligt med vatten innan ditt möte och ha vatten med dig att smutta på under.
- Gå inte in med tom mage. Det sista du vill är att känna dig hungrig medan du får bläck. Att ha ett lätt mellanmål i förväg kan hjälpa mot smärtkänslighet och förhindra nervös mage och yrsel.
- Ta raster. Be din tatuerare om korta pauser om smärtan blir för intensiv. En professionell kommer inte att ha några problem med det och kommer att vilja hålla dig bekväm.
- Distrahera dig själv. Håll ditt sinne distraherat från smärtan genom att lyssna på musik eller chatta med artisten om de är okej med det. Om det är tillåtet, ta med en vän att prata med.
- Följ instruktionerna för eftervård. Rätt eftervård hjälper till med läkning och minskar risken för komplikationer.
Tecken på problem
Ingen tatuering är helt smärtfri, och ömhet efter en tatuering är normalt, tillsammans med viss klåda och skorpbildning.
Allt mer än det kan tyda på ett problem, som en infektion eller en allergisk reaktion.
Se en sjukvårdspersonal om du upplever något av dessa symtom:
- svår eller förvärrad smärta
- svullnad
- kliande, smärtsamma utslag eller blåsor över tatueringen
- svår rodnad eller rodnad som sprider sig från tatueringen
- illaluktande flytningar eller pus från tatueringen
- öppna sår
- feber
- muskelvärk
Poängen
Smärta i handleden kan vara intensiv, men allas upplevelse är olika.
Om du är redo att gå vidare kan en ansedd studio och skicklig artist göra upplevelsen enklare.
Så här hittar du en:
- Fråga vänner och familj om en remiss, eller följ lokala butiker på Instagram.
- Kontrollera butiksrecensioner innan du begränsar dina val.
- Besök studion personligen för att bekräfta att de är licensierade och kontrollera att de är rena.
- Boka en konsultation för att ställa frågor och kolla in deras portfölj innan du bestämmer dig.
Adrienne Santos-Longhurst är en Kanada-baserad frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas när hon leker runt sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaskar runt sjön och försöker bemästra stand-up paddleboarden.
