Munvatten, även kallat munsköljning, är en flytande produkt som används för att skölja tänder, tandkött och mun. Det innehåller vanligtvis ett antiseptiskt medel för att döda skadliga bakterier som kan leva mellan dina tänder och på din tunga.
Vissa människor använder munvatten för att bekämpa dålig andedräkt, medan andra använder det för att försöka förhindra karies.
Munvatten ersätter inte att borsta tänderna eller använda tandtråd när det gäller munhygien, och det är bara effektivt när det används på rätt sätt. Det är också viktigt att förstå att olika produktformler innehåller olika ingredienser, och inte alla munvatten kan stärka dina tänder.
Fortsätt läsa för att ta reda på allt du behöver veta om att använda munvatten.
Hur man använder munvatten
Produktanvisningarna kan variera beroende på vilket munvattenmärke du använder. Följ alltid paketets instruktioner över det du läser i en artikel.
Här är de grundläggande instruktionerna för de flesta typer av munvatten.
1. Borsta tänderna först
Börja med att borsta och använda tandtråd noggrant.
Om du borstar med fluortandkräm, vänta ett tag innan du använder munvatten. Munvatten kan tvätta bort den koncentrerade fluoriden i tandkrämen.
2. Hur mycket munvatten som ska användas
Häll ditt val av munsköljmedel i koppen som medföljer produkten eller i ett plastmått. Använd bara så mycket munvatten som produkten instruerar dig att använda. Det är vanligtvis mellan 3 och 5 teskedar.
3. Klar, inställd, skölj
Töm koppen i munnen och svep runt den. Svälj den inte. Munvatten är inte avsett för intag, och det fungerar inte om du dricker det.
Medan du sköljer, gurgla i 30 sekunder. Du kanske vill ställa en klocka eller försöka räkna till 30 i huvudet.
4. Spotta ut det
Spotta ut munvatten i diskhon.
När ska man använda munvatten
Vissa människor använder munvatten som en del av sin dagliga tandrengöringsrutin. Men du kan också använda munvatten i ett nafs för att förvisa dålig andedräkt.
Det finns egentligen inga hårda och snabba riktlinjer för när man ska använda munvatten mot dålig andedräkt. Men det kommer inte att fungera för att stärka tandemaljen eller bekämpa tandköttssjukdomar om du inte använder det direkt efter borstning och tandtråd.
För bästa resultat bör tänderna rengöras nyligen innan du använder munvatten.
Hur ofta ska du använda munvatten?
Det tål att upprepas att munvatten inte är en ersättning för borstning och tandtråd. Det är inte heller nödvändigt att använda munvatten för att hålla munnen ren. De flesta munvattenprodukter rekommenderar att du använder dem två gånger om dagen, efter borstning och tandtråd.
Hur fungerar munvatten?
Ingredienserna i varje munvattenformel varierar något – olika produkter fungerar för olika ändamål.
A
Munvatten dödar bakterier genom att använda antiseptiska ingredienser som alkohol, mentol och eukalyptol. Dessa ingredienser kommer in i springorna mellan dina tänder och svåråtkomliga ställen som längst bak i munnen, och dödar de filmiga bakterierna som kan samlas där.
De kan kännas lite hårda och svida lite när man smakar på dem. Det är därför munvatten ibland svider när du använder det.
Vissa munsköljningar gör också anspråk på att göra din tandemalj starkare genom att inkludera fluor. I en
Fluortillsatser i munvatten liknar munsköljningar du kan få i slutet av en tandrengöring (även om det bör noteras att fluorprodukter som finns på tandläkarmottagningen innehåller en mycket högre halt av fluor än den mängd som finns i munvatten).
Dessa ingredienser täcker dina tänder och absorberar i din tandemalj, vilket hjälper till att göra dina tänder mer hållbara och plackbeständiga.
Försiktighetsåtgärder vid användning av munvatten
Munvatten innehåller vanligtvis en hög volym alkohol och fluor. Båda dessa ingredienser bör inte intas i stora mängder, särskilt av barn. Av denna anledning rekommenderar American Dental Association inte munvatten för barn under 6 år.
Vuxna bör inte göra det till en vana att svälja munvatten heller.
Om du har öppna sår eller orala skador i munnen, kanske du vill prova att använda munvatten för att döda bakterier och påskynda läkningen. Men du bör tala med en tandläkare innan du använder munsköljning i munnen om du har återkommande munskador.
Sår i munnen kan orsakas av underliggande hälsoproblem, och att skölja dessa sår med fluor och antiseptisk kan göra mer skada än nytta.
Hämtmat
Munvatten kan användas för att förhindra eller stoppa dålig andedräkt, samt för att skölja ur plack och bekämpa tandköttssjukdomar. Munvatten kan inte användas som ersättning för vanlig borstning och tandtråd. För att munvatten ska göra din mun bra, bör det användas på rätt sätt.
Om du har återkommande dålig andedräkt eller misstänker att du har en tandköttssjukdom, kan munvatten enbart inte bota de bakomliggande orsakerna. Tala med en tandläkare om eventuella problem du har angående kroniska eller pågående orala hälsotillstånd.
