Översikt
Migrän är svår huvudvärk som kan vara försvagande. En migrän är mer än huvudvärk och kan innefatta känslighet för ljus, ljud och lukt, såväl som illamående och kräkningar. I vissa fall upplever människor en aura eller synstörningar. Migrän behandlas vanligtvis med smärtstillande medicin, men på grund av deras frekventa och återkommande karaktär är överanvändning av medicin ett problem.
Migrän blir i allmänhet inte värre med tiden, men de kan leda till allvarligare komplikationer.
Migränkomplikationer
International Headache Society skapade ett system för att klassificera huvudvärk och migrän och deras komplikationer, känt som ICHD-3. Några av dessa inkluderar:
Status migrän
Denna sällsynta och svåra migrän med aura varar i mer än 72 timmar. Vissa personer har lagts in på sjukhus på grund av den intensiva smärtan.
Migräninfarkt
Det är när en migrän är förknippad med stroke. Vanligtvis är detta en migränhuvudvärk med en aura som varar mer än en timme. Ibland är auran närvarande även när huvudvärken försvinner. En aura som varar längre än en timme kan vara ett tecken på blödning i hjärnan. Om du har en migrän med en aura som varar mer än en timme, kontakta din läkare omedelbart.
Ihållande aura utan infarkt
Denna komplikation uppstår om en aura varar i mer än en vecka efter att en migrän har upphört. Denna komplikation har liknande symtom som migräninfarkt, men det finns ingen blödning i hjärnan. Se din läkare omedelbart för en korrekt diagnos.
Migralepsi
Detta är ett tillstånd där ett epileptiskt anfall utlöses av en migrän. Vanligtvis inträffar anfallet inom en timme efter en migrän. Detta tillstånd är sällsynt.
Stroke
En stroke uppstår när blodtillförseln till din hjärna stängs av eller blockeras av en blodpropp eller fettmaterial i dina artärer. Enligt Englands National Health Service har personer som har migrän ungefär dubbelt så stor risk att få en stroke, och kvinnor med migrän som tar p-piller har också en större risk för stroke. Orsakerna till detta är inte helt klarlagda.
Psykiska problem
Enligt Anxiety and Depression Association of America har migrän associerats med en liten ökad risk för:
- djup depression
- allmänt ångestsyndrom, GAD
- bipolär sjukdom
- panikångest
- missbruksproblem
- agorafobi
- posttraumatiskt stressyndrom, PTSD
Andra komplikationer
Migrän kan också orsaka episodiska syndrom inklusive åksjuka, sömngång, sömnsamtal, nattskräck och tandgnissling. Dessutom kan migrän orsaka buksmärtor, cykliska kräkningar och svindel.
Komplikationer på grund av mediciner
Eftersom migrän återkommer överanvänder människor ofta smärtstillande mediciner. Här är några komplikationer att se upp för vid behandling av migrän:
Magproblem
Vanliga smärtstillande medel kan orsaka buksmärtor och blödningar om du tar dem i stora doser eller under en längre tid. Dessa inkluderar NSAID eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, inklusive ibuprofen, såsom Advil, Motrin IB och andra.
Överanvändning av läkemedelshuvudvärk (rebound-huvudvärk)
Kontinuerlig, långvarig användning av mediciner som används för att behandla migrän kan orsaka en rebound-huvudvärk, även känd som en överanvändningshuvudvärk. Detta kan leda till en cykel där att ta för mycket medicin orsakar en rebound-huvudvärk, vilket sedan kräver att du tar mer medicin, vilket orsakar värre huvudvärk och så vidare.
Som en allmän riktlinje bör receptfria läkemedel inte användas mer än 10 gånger per månad. Om du använder smärtstillande medel, ergotaminer eller triptaner för att lindra migränsymtom, bör du registrera när du tar dem och rådfråga din läkare om du överskrider 10 doser per månad.
Vissa NSAID och andra mediciner inkluderar koffein. Särskilt koffeinintag bör övervakas eftersom överanvändning och sedan abstinens kan leda till en ”koffeinhuvudvärk”, vilket förvärrar din migrän.
I allmänhet försvinner huvudvärken när du slutar ta smärtstillande medicin. Men det är viktigt att rådgöra med din läkare innan du justerar någon av dina läkemedelsregimer.
Serotonin syndrom
Serotonin är en kemikalie i ditt nervsystem förknippad med reglering av humör, aptit och sömn. Serotonergt syndrom är ett sällsynt tillstånd som orsakas av för mycket serotonin i din hjärna. Att ta en kombination av vissa migränmediciner, som triptaner och antidepressiva medel, speciellt serotoninåterupptagshämmare, kan få dina serotoninnivåer att stiga.
Symtom inkluderar:
- agitation
- förvirring
- kraftig svettning
- diarre
- snabb hjärtfrekvens
- muskelryckningar
Om du upplever något av dessa symtom inom några timmar efter att du tagit ett nytt läkemedel eller en högre dos av ett läkemedel, gå omedelbart till akuten. Obehandlad kan serotonergt syndrom leda till oregelbundna hjärtslag, kramper och till och med dödsfall.
Alternativa behandlingar
Smärtstillande medicin är inte det enda sättet att behandla en migrän. Några andra enkla saker du kan göra för att lindra huvudvärk är:
- lägg dig ner i ett tyst, mörkt rum
- lägg en kall trasa över pannan eller bakom nacken
- massera din hårbotten eller tinningar
Läs mer: Migrän växtbaserade huskurer från hela världen »
Förebyggande av migrän
Ibland är den bästa behandlingsmetoden för migrän att försöka förhindra dem i första hand. Detta är inte alltid möjligt, men det finns triggers att hålla utkik efter. Dessa inkluderar vissa livsmedel, aktiviteter, lukter och miljöer.
Tala med din läkare om att undvika dessa livsmedel:
- inlagd mat
- MSG
- choklad
- lagrad ost
- varmkorv
- lök
- sockerfri läskedryck
- alkohol
- drycker med mycket koffein
Att hoppa över måltider kan också leda till migrän.
Försök dessutom att undvika dessa triggers:
- påfrestning
- sömnbrist eller jetlag
- livsmedelstillsatser
- hunger eller uttorkning
- udda dofter
- starkt ljus och höga ljud
Du bör föra en migrändagbok för att notera eventuella specifika triggers och fall när du får migrän. Du kanske märker ett mönster.
Syn
Även om det finns komplikationer i samband med migrän och migränbehandlingar, behöver de inte förstöra ditt liv. Migränsmärta kan hanteras och förebyggas. Kom ihåg att använda medicin enligt instruktioner och med måtta. Överväg också att använda alternativa terapier för att behandla migrän. Som alltid, tala med din läkare om svår eller återkommande smärta för att korrekt diagnostisera migrän, och se till att ta med alla frågor eller problem du kan ha.
