Saker att tänka på
Libido hänvisar till sexuell lust, eller känslor och mental energi relaterad till sex. En annan term för det är ”sexlust”.
Din libido påverkas av:
- biologiska faktorer, såsom testosteron och östrogennivåer
- psykologiska faktorer, såsom stressnivåer
- sociala faktorer, såsom intima relationer
Hög libido är svår att definiera eftersom baslinjen för ”normal” libido beror på personen. Det är olika för alla.
En persons ”normala” kan vara en önskan om sex en gång om dagen, medan någon annans ”normala” är att ha noll sexlust.
Finns det något som heter ”för högt”?
Enligt Mayo Clinic blir en hög libido potentiellt ett problem när det resulterar i sexuell aktivitet som känns utom kontroll, såsom sexuellt tvång.
Detta är också känt som hypersexualitet eller utom kontroll sexuellt beteende (OCSB).
Tecken på sexuellt tvång inkluderar ofta:
- Ditt sexuella beteende har en negativ inverkan på andra områden i ditt liv, såsom din hälsa, relationer, arbete etc.
- Du har upprepade gånger försökt begränsa eller stoppa ditt sexuella beteende men kan inte.
- Du är hemlig om ditt sexuella beteende.
- Du känner dig beroende av ditt sexuella beteende.
- Du känner dig inte tillfredsställd när du ersätter andra aktiviteter med ditt sexuella beteende.
- Du använder sexuellt beteende för att fly från problem, som ilska, stress, depression, ensamhet eller ångest.
- Du har svårt att etablera och upprätthålla stabila, sunda relationer på grund av ditt sexuella beteende.
Vad orsakar tvångsmässigt sexuellt beteende?
Orsakerna till tvångsmässigt sexuellt beteende har inte klarlagts ännu.
Potentiella orsaker inkluderar:
- Neurotransmittor obalans. Tvångsmässigt sexuellt beteende kan vara relaterat till höga halter av kemikalier i din hjärna som kallas neurotransmittorer (tänk dopamin, serotonin och noradrenalin) som hjälper till att reglera ditt humör.
- Medicin. Vissa dopaminagonister som används för att behandla Parkinsons sjukdom kan orsaka tvångsmässigt sexuellt beteende.
- Hälsoförhållanden. Delar av hjärnan som påverkar sexuellt beteende kan skadas av tillstånd som epilepsi och demens.
När man ska träffa en vårdgivare
Om du känner att du har tappat kontrollen över ditt sexuella beteende finns hjälp att få.
Sexuellt beteende är djupt personligt, vilket gör det svårt för vissa människor att söka hjälp om de har några sexuella problem.
Men kom ihåg:
- Du är inte ensam. Det finns många människor som också hanterar sexuella problem.
- Rätt behandling kan bidra till att förbättra din livskvalitet.
- Din läkare kommer att hålla din information konfidentiell.
Poängen
Din libido är inte kvantifierbar i en skala som passar alla.
Alla har sin egen standard libido. Om din sexlust faller från den standarden, upplever du låg libido. Om din sexlust ökar från den standarden, upplever du hög libido.
Om din sexlust börjar störa din livskvalitet, tala med en läkare eller annan vårdgivare.
Du kan också prata med en mentalvårdsterapeut som är specialiserad på mänsklig sexualitet. American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT) har en rikstäckande förteckning över certifierade sexterapeuter.
