9 sätt att få tjockare ögonbryn

1. Kokosolja

Kokosolja har ökat i popularitet som både matolja och kosttillskott. Det anses också vara fördelaktigt för håret och huden när det används lokalt.

Även om oljan har studerats omfattande för allmänna hälsoproblem, såsom viktminskning och demens, finns det inga utbredda vetenskapliga data som backar upp användningen av kokosolja för att öka hårets tjocklek.

Ändå fortsätter surret om kokosolja för hårhälsa på den naturliga hälsomarknaden.

Så här använder du det: Värm helt enkelt upp en liten mängd olja i händerna och massera in den i ögonbrynsområdet. Du kan lämna oljan på över natten och tvätta bort den på morgonen.

2. Tea tree oil

Liksom kokosolja stimulerar tea tree-olja påstås ögonbrynstillväxt och tjocklek genom att skapa en fuktgivande barriär för cellulär och follikelhälsa.

Historiskt använd för skärsår och andra skador, tea tree oil är en hudbehandling. Det finns i många receptfria produkter, men du kan också hitta extrakt från tea tree-olja att applicera direkt på dina ögonbryn.

Även om tea tree-olja kan hyllas som en alternativ behandling för att växa tjockare ögonbryn, finns det inga vetenskapliga studier som stödjer dessa påståenden.

Som den National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) rapporter har få studier utförts med människor. Av dessa är de enda lovande resultaten för tea tree-olja behandlingar för akne och svampinfektioner.

Så här använder du det: Applicera dagligen på dina ögonbryn och låt verka över natten.

Även om forskning tyder på att det finns hälsofördelar, övervakar eller reglerar Food and Drug Administration (FDA) inte renheten eller kvaliteten på eteriska oljor. Det är viktigt att prata med en sjukvårdspersonal innan du börjar använda eteriska oljor och se till att undersöka kvaliteten på ett varumärkes produkter. Gör alltid ett lapptest innan du provar en ny eterisk olja och späd eventuell eterisk olja med en bärarolja så att den inte bränner huden.

3. Lavendelolja

Lavendelolja är kanske mest känd för sina lugnande effekter. När det appliceras lokalt, är det också tänkt att bekämpa håravfall.

När det gäller vetenskapliga studier tycks lavendel endast visa lovande vid behandling av stress. Även om det inte allmänt anses vara skadligt som håravfallsbehandling, bekräftar inga kvalitetsstudier effektiviteten av denna användning.

Så här använder du det: Massera in lavendelextrakt i ögonbrynsområdet dagligen för en avkopplande ritual. Du bör också testa oljan på en annan del av din hud, eftersom det kan orsaka utslag hos vissa människor.

4. Såg palmetto

Saw Palmetto är ett tillskott som ibland används för att behandla håravfall.

Vissa människor äter bären, medan andra använder extrakt, kapslar eller te. Dessa former tas dagligen som orala tillskott. Saw Palmetto appliceras vanligtvis inte lokalt.

Medan sågpalmetto har studerats omfattande för prostataproblem och urinvägsinfektioner NCCIH konstaterar att det finns få studier för andra ändamål. Detta innebär att forskning om säkerhet och effektivitet för ögonbrynshårväxt är begränsad.

5. Smart grooming

I vissa fall kan det helt enkelt vara beroende av korrekt skötselteknik för att få tjockare ögonbryn. Se till att följa dessa tips:

• Undvik att överplucka dina ögonbryn.
• Ta alltid bort oönskade hårstrån endast i matt ljus. Att arbeta i stark belysning tenderar att leda till överplockning.
• Undvik att trycka för hårt på området med ögonbrynspennor.
• Borsta dina ögonbryn med en ögonbrynsborste eller spoolie dagligen.

Efter flera veckor kommer bra skötselvanor sannolikt att löna sig. Om du fortfarande inte ser resultat, prata med en hudläkare om mer intensiva ingrepp.

Kirurgisk transplantation kan användas i fall av betydande håravfall eller follikelskada. Denna metod rekommenderas för fall av trauma eller omfattande håravfall.

6. Stressa ner

När människor som är under stress uttalar tunga i kinden uttalanden, som ”Jag tror att jag kommer att tappa håret”, kan de vara inne på något.

A 2021 studie av möss föreslog att stresshormonet kortikosteron kan påverka hårväxten.

”Håravfall i samband med stress har ofta ansetts vara lite av ett ”kontrollerande motorljus”, säger Erum N. Ilyas, MD, MBE, FAAD, en styrelsecertifierad hudläkare och grundare och VD för AmberNoon.

Ilyas säger att stress kan leda till ett tillstånd som kallas telogen effluvium, vilket förändrar hårväxtcykeln. Även om det ofta anses vara en orsak till håravfall i hårbotten, noterar Ilyas att ögonbryn och ögonfransar kan påverkas.

Trikotillomani, eller en tendens att dra i hår, även vid stress, kan också påverka ögonbrynen.

Att hitta sätt att stressa ner kan hjälpa till att minska håravfallet på ögonbrynen. Till exempel kan meditation hjälpa.

En studie från 2021 av mer än 300 individer indikerade att meditationsbaserad mental hälsoträning kan sänka mängden av stresshormonet kortisol i håret.

7. Aktuell kräm med bimatoprost

Ögonbrynsmadaros är ett tillstånd som innebär bristande tillväxt eller förlust av ögonbrynshår. Bimatoprost, ett läkemedel som ursprungligen godkändes av FDA för återväxt av ögonfransar, kan hjälpa.

A 2018 fallstudie av en 60-årig kvinna med tillståndet antydde att daglig användning av en bimatoprost 0,03 procent lösning kan hjälpa människor att uppnå ihållande hårväxt.

Det var bara en deltagare, och Ilyas säger att bevisen på återväxt av ögonbryn fortfarande är anekdotisk. Produkten är inte godkänd för ögonbrynshårväxt eller återväxt.

8. Olivolja

Du kan hitta olivolja i produkter som syftar till att återfukta dina lås. Men kan det hjälpa till med hårväxt, särskilt runt ögonbrynen?

A 2015 års studie av möss indikerade att applicering av ingredienser härrörande från olivträd kunde utlösa hårväxt.

Ilyas säger att det finns lite data som stödjer aktuell användning av olivolja för att få hår på ögonbrynen.

”Fastän [it’s] svårt att säga om olivolja skulle stimulera hårväxten på grund av bristen på studier som bekräftar detta, åtminstone kan den belägga hårstråna för att ge dem ett utseende av mer omkrets och tjocklek, säger hon.

9. Massage

En ögonbrynsmassage kanske inte bara känns bra, utan det finns också en chans att den naturligt kan stimulera tillväxten.

A 2016 års studie av nio män föreslog att hårbottenmassage skulle kunna öka hårets tjocklek.

Studien var liten, inkluderade bara män och fokuserade på hårbottens tillväxt. Det finns inga liknande data för att stödja massage för att stimulera ögonbrynshårväxten, men det skadar inte att prova det med måtta.

”Det är inte orimligt att prova mild massage för att hjälpa till med cirkulationen till det här området,” säger Ilyas. Men ”Jag skulle varna för överdriven friktion eller gnidning i det här området.”

Hur fixar jag kala fläckar på mina ögonbryn?

För det första, att hitta den bakomliggande orsaken till kala fläckar kan hjälpa dig att arbeta mot en lösning. Orsaker till håravfall på ögonbryn kan vara:

• påfrestning
• trikotillomani
• autoimmuna sjukdomar, såsom alopecia areata
• eksem
• kemoterapi
• allergier
• sköldkörtelproblem
• ålder

Din primärvårdsläkare kan hjälpa till att diagnostisera problemet genom en undersökning eller blodprov. De kan också hänvisa dig till en specialist, som en endokrinolog, hudläkare eller allergiker.

Det är dock inte alltid möjligt att naturligt fixa kala fläckar.

Personer som genomgår kemoterapi kan till exempel behöva använda kosmetiska lösningar. Personer med sköldkörtelproblem kan behöva medicinering på anvisningar av sin läkare.

Ilyas säger att andra lösningar för att få ett fylligare ögonbryn inkluderar:

• microblading eller permanent kosmetisk tatuering

• kosmetisk applicering av ögonbrynspulver eller produkter
• hårtransplantationer

Vanliga frågor

Fler frågor? Vi har dig täckt nedan.

Växer ricinolja ögonbryn?

För närvarande stödjer inga peer-reviewade studier användningen av ricinolja för att stödja tillväxten av ögonbrynshår.

Däremot studier från 2012 och 2015 visade att den kemiska föreningen ricinolsyra, som utgör nästan 90 procent av ricinoljan, kunde hjälpa till med håravfall.

Är det möjligt att få tjockare ögonbryn?

Det beror på. Om dina tunna ögonbryn är ett resultat av hårvård eller ett medicinskt problem som kan hanteras med medicin, kan håret växa tillbaka tjockare. Men det är inte alltid möjligt att få tjockare bryn om dina är naturligt tunna.

”Mängden hårsäckar vi har bestäms vid födseln, och vi kan inte riktigt lägga till fler faktiska hårsäckar,” säger Ilyas. ”Det är möjligt för kvaliteten på håret som utvecklas från varje follikel att variera över tiden när det gäller hur tunt eller tjockt håret kan vara.”

Detta påverkas av interna och externa faktorer, såsom:

• hormoner
• ålder
• mediciner
• underliggande hälsotillstånd
• friktion
• gnuggning
• grooming
• plockning

Hur lång tid tar det för ögonbryn att växa ut igen?

Det finns inget snabbt svar på den här frågan heller. Ilyas säger att läkare historiskt har varnat människor att inte raka sina ögonbryn eftersom de inte skulle växa ut igen.

Ilyas noterar att rakade ögonbryn kan växa tillbaka med 6 månader.

Ilyas har märkt detsamma. Hon noterar att andra faktorer också kan påverka hur lång tid det tar för ögonbrynshår att växa ut igen, till exempel:

• ålder
• mediciner
• ärrbildning

Slutsats

Även om de flesta av dessa botemedel inte anses vara skadliga, är juryn fortfarande ute på deras effektivitet.

Sammantaget finns det få bevis för att stödja huskurer som behandlingar för tunna ögonbryn. Som den NCCIH förklarar, de flesta studier av denna karaktär har varit begränsade, med många av dem som inte inkluderar mänskliga försökspersoner.

Ett annat övervägande är att förstå orsaken till tunna ögonbryn. Vissa människor har naturligt tunna ögonbryn.

Om du märker att dina ögonbryn plötsligt tunnas ut kan det dock tyda på ett underliggande medicinskt tillstånd som kan kräva behandling. Överväg att gå till läkare om du märker plötsligt håravfall eller utslag runt ögonbrynen.