:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Hur man sänker prostaglandinnivå under menstruationen")
Teen depression är ett allvarligt psykiskt problem som orsakar en ihållande känsla av sorg och förlust av intresse för aktiviteter. Depression påverkar hur din tonåring tänker, känner och beter sig, och det kan orsaka emotionella, funktionella och fysiska problem. Även om depression kan förekomma när som helst i livet, kan symtomen vara olika mellan tonåringar och vuxna.
Frågor som grupptryck, akademiska förväntningar och kroppsbyte kan ge upp- och nedgångar för tonåringar. Men för vissa tonåringar är dåligt humör mer än bara tillfälliga känslor – det är ett symptom på depression.
Teen depression är inte en svaghet eller något som kan övervinnas med viljestyrka – det kan få allvarliga konsekvenser och kräver långvarig behandling. För de flesta tonåringar underlättar depressionssymptom med behandling som medicinering och psykologisk rådgivning.
Symtom på tonårsdepression
Tonårsdepressionstecken och symtom inkluderar en förändring från tonåringens tidigare attityd och beteende som kan orsaka betydande nöd och problem i skolan eller hemmet, i sociala aktiviteter eller i andra delar av livet.
Depression symtom kan variera i svårighetsgrad, men förändringar i din tonårs känslor och beteende kan inkludera exemplen nedan.
Känslomässiga förändringar
Var uppmärksam på känslomässiga förändringar, såsom:
- Känslor av sorg, som kan inkludera gråtande trollformler utan någon uppenbar anledning
- Frustration eller känslor av ilska, även om små saker
- Känner sig hopplös eller tom
- Irriterad eller irriterad humör
- Förlust av intresse eller glädje i vanliga aktiviteter
- Förlust av intresse för eller konflikt med familj och vänner
- Dåligt självförtroende
- Känslor av värdelöshet eller skuld
- Obsessiv på tidigare misslyckanden eller överdriven självskylla eller självkritik
- Extrem känslighet för avslag eller misslyckande, och behovet av överdriven försäkran
- Problem med att tänka, koncentrera, fatta beslut och komma ihåg saker
- Fortlöpande känsla av att livet och framtiden är dyster och dyster
- Frekventa tankar om död eller självmord
Beteendeförändringar
Du måste se efter förändringar i beteendet, till exempel:
- Trötthet och förlust av energi
- Sömnlöshet eller sova för mycket
- Förändringar i aptit – minskad aptit och viktminskning, eller ökat begär för mat och viktökning
- Användning av alkohol eller droger
- Oro eller rastlöshet – till exempel pacing, vridning av hand eller oförmåga att sitta stilla
- Långsamt tänkande, långsam tal eller kroppsrörelser
- Ofta klagomål om oförklarlig kroppssmärta och huvudvärk, vilket kan inkludera frekventa besök hos skolsköterskan
- Social isolering
- Dålig skolprestanda eller frekvent frånvaro från skolan
- Mindre uppmärksamhet på personlig hygien eller utseende
- Arg utbrott, störande eller riskabelt beteende, eller annat agerande
- Självskada – till exempel skärning, bränning eller överdriven håltagning eller tatuering
- Att göra en självmordsplan eller ett självmordsförsök
När behöver du träffa en läkare?
Om depressionstecken och symtom fortsätter, börja störa din tonårings liv eller få dig att oroa dig för självmord eller din tonårs säkerhet, prata med en läkare eller en psykolog som är utbildad för att arbeta med ungdomar. Du kan börja med att prata med din tonårings husläkare eller barnläkare. Eller så kan din tonårsskola rekommendera någon.
Depression symtom kommer sannolikt inte att bli bättre på egen hand – och de kan bli värre eller leda till andra problem om de inte behandlas. Deprimerade tonåringar kan riskera självmord, även om tecken och symtom inte verkar vara allvarliga.
Om du är tonåring och tror att du kan vara deprimerad – eller om du har en vän som kan vara deprimerad – vänta inte med att få hjälp. Tala med din läkare eller sköterska. Dela dina bekymmer med en förälder, en nära vän, en andlig ledare, en lärare eller någon annan du litar på.
När behöver du få akut hjälp?
Självmord är ofta förknippat med depression. Om du tror att du kan skada dig själv eller försöka självmord, ring ett nödnummer omedelbart.
Tänk också på dessa alternativ om du har självmordstankar:
- Ring din psykolog.
- Ring ett nödnummer telefonnummer.
- Sök hjälp från din primärvårdsläkare eller annan läkare.
- Nå ut till en nära vän eller älskad.
- Kontakta en präst, andlig ledare eller någon annan i din trossamhälle.
Om en nära eller kära riskerar självmordsförsök eller har gjort ett självmordsförsök:
- Se till att någon stannar hos den personen.
- Ring ett nödnummer omedelbart.
- Eller ta den personen till närmaste akutmottagning om du kan göra det på ett säkert sätt.
Ignorera aldrig kommentarer eller bekymmer om självmord. Vidta alltid åtgärder för att få hjälp.
Vad orsakar depression hos tonåringar?
Forskare vet inte exakt vad som orsakar depression, men olika problem kan vara inblandade. Dessa frågor inkluderar:
- Hjärnkemi. Neurotransmittorer är naturligt förekommande hjärnkemikalier som bär signaler till andra delar av din hjärna och kropp. När dessa kemikalier är onormala eller försämrade förändras nervreceptorernas och nervsystemens funktion, vilket leder till depression.
- Hormoner. Förändringar i kroppens balans av hormoner kan vara involverade i att orsaka eller utlösa depression.
- Ärvda egenskaper. Depression är vanligare hos personer vars släktingar i blodet – som en förälder eller morförälder – också har detta tillstånd.
- Tidigt barndomstrauma. Traumatiska händelser under barndomen, såsom fysiskt eller emotionellt missbruk eller förlust av en förälder, kan orsaka förändringar i hjärnan som gör en person mer mottaglig för depression.
- Negativt tänkande. Tonårsdepression kan kopplas till att lära sig att känna sig hjälplös – snarare än att lära sig att känna sig kapabel att hitta lösningar för livets utmaningar.
Riskfaktorer
Många faktorer ökar risken för att utveckla eller utlösa tonårsdepression, inklusive:
- Har problem som påverkar självkänslan negativt, såsom fetma, kamratproblem, långvarig mobbning eller akademiska problem
- Efter att ha varit offer för eller vittne om våld, såsom fysiskt eller sexuellt övergrepp
- Har andra psykiska tillstånd, såsom bipolär sjukdom, en ångestsyndrom, en personlighetsstörning, anorexi eller bulimi
- Har en inlärningssvårighet eller ADHD (attention-deficit / hyperactivity disorder)
- Har pågående smärta eller en kronisk fysisk sjukdom som cancer, diabetes eller astma
- Att ha vissa personlighetsdrag, såsom låg självkänsla eller att vara alltför beroende, självkritisk eller pessimistisk
- Missbruk av alkohol, nikotin eller andra droger
- Att vara gay, lesbisk, bisexuell eller transgender i en miljö som inte stödjer
Familjehistoria och problem med familj eller andra människor kan också öka din tonårings risk för depression, till exempel:
- Att ha en förälder, morförälder eller annan släkting med blod med depression, bipolär sjukdom eller alkoholanvändningsproblem
- Att ha en familjemedlem som dog av självmord
- Att ha en dysfunktionell familj och familjekonflikt
- Efter att ha upplevt stressande livshändelser nyligen, som skilsmässa från föräldrar, militärtjänst eller en älskadas död
Komplikationer från depression hos tonåringar
Obehandlad depression kan leda till emotionella, beteendemässiga och hälsoproblem som påverkar alla områden i din tonårings liv. Komplikationer relaterade till tonårsdepression kan inkludera:
- Missbruk av alkohol och droger
- Akademiska problem
- Familjekonflikter och relationsproblem
- Inblandning i det unga rättsväsendet
- Självmordsförsök
.
