Människor som har typ 1-diabetes kan leva långa, hälsosamma liv. Du måste hålla ett öga på dina blodsockernivåer. Din läkare kommer att ge dig ett intervall som siffrorna ska ligga inom. Justera ditt insulin, mat och aktiviteter efter behov.
Alla med typ 1-diabetes behöver injicera insulin för att kontrollera sitt blodsocker.
Injicerar insulin för att behandla typ 1-diabetes
När din läkare pratar om insulin kommer de att nämna tre huvudsakliga saker:
- ”Onset” är hur lång tid det tar för insulin att nå blodomloppet och börja sänka blodsockret.
- ”Peak time” är när insulin gör mest arbete när det gäller att sänka blodsockret.
- ”Varaktighet” är hur länge insulin fortsätter att fungera efter starten.
Flera typer av insulin finns tillgängliga.
- Snabbverkande insulin börjar fungera på cirka 15 minuter. Denna typ av insulin toppar ungefär 1 timme efter att du tagit det och fortsätter att arbeta i 2 till 4 timmar.
- Vanligt eller kortverkande insulin börjar arbeta på cirka 30 minuter. Denna typ av insulin toppar mellan 2 och 3 timmar och fortsätter att arbeta i 3 till 6 timmar.
- Mellanverkande insulin kommer inte in i blodomloppet under 2 till 4 timmar efter injektionen. Denna typ av insulin toppar från 4 till 12 timmar och fungerar i 12 till 18 timmar.
- Långverkande insulin tar flera timmar att komma in i ditt system och varar i cirka 24 timmar.
Din läkare kan börja med att injicera två typer av insulin, två gånger om dagen. Senare kan du behöva injiceras flera gånger.
Mest insulin förvaras i en injektionsflaska. Du drar ut insulinet med en spruta som har en nål i änden och injicerar dig själv. Vissa typer av insulin lagras i en penna. En annan typ av insulin inhaleras. Du kan också få insulin från en pump. Det är en enhet du bär och skickar insulin in i kroppen genom ett litet rör. Din läkare hjälper dig att välja den bästa typen av insulin och metoden att tillföra insulin till kroppen.
Livsstilsförändringar vid behandling av typ 1-diabetes
Motion är en viktig del av behandlingen av typ 1-diabetes. Men det är inte så enkelt som att springa. Motion påverkar dina blodsockernivåer. Så du måste balansera din insulindos och maten du äter med alla aktiviteter, även med enkla uppgifter runt huset eller gården.
Kunskap är makt. Kontrollera ditt blodsocker före, under och efter en aktivitet för att ta reda på hur det påverkar dig. Vissa saker får dina blodsockernivåer att öka; men andra saker gör det inte. Du kan sänka din insulindos eller ta ett mellanmål med kolhydrater för att förhindra att blodsockernivån sjunker för lågt.
Om din blodsockernivå är hög – över 240 mg / dL – måste du testa för ketoner. Ketoner är de syror som kan orsakas av höga sockernivåer.
Du måste också förstå hur mat påverkar ditt blodsocker. När du väl känner till kolhydrater, fetter och protein kan du bygga en hälsosam kostplan som hjälper till att kontrollera blodsockernivån. En diabetespedagog eller en registrerad dietist kan hjälpa dig att komma igång.
.
