Hur man behandlar blefarit hemma

Även om det är bäst att låta en läkare bekräfta att dina symtom är relaterade till blefarit och inte ett annat tillstånd, kanske du kan behandla dem hemma.

Kan du bota blefarit hemma?

Om du har svullna, röda och skorpiga ögonlock kan du ha blefarit. “Blefarit” är den medicinska termen för ögonlocksinflammation.

Även om det är obehagligt, anses blefarit vara en vanligt tillstånd som vanligtvis inte skadar dina ögon. Man klarar det ofta hemma.

Lär dig mer om hembehandlingar för blefarit, inklusive sätt att förhindra att den kommer tillbaka.

Ögonlocksblefaritbehandling hemma

Målet med hembehandling av blefarit är att hjälpa till att hantera rodnad och irritation, samtidigt som du håller dina ögonlock rena och fria från skorpor. Överväg följande strategier som kan hjälpa.

Varma kompresser

En varm kompress kan hjälpa till att minska ögonlockens svullnad och obehag. Applicera en varm kompress på dina ögonlock i minst 1 minut åt gången. Du kan också överväga att använda varma kompresser som ett första steg för att lossa skorpor innan du tvättar dina ögonlock.

Skölj i varmt vatten

Med blefarit kan du behöva tvätta dina ögonlock dagligen för att förhindra uppblossningar på lång sikt. Du kan göra detta med en sköljning med varmt vatten.

Blöt en ren, mjuk trasa med varmt vatten. Gnugga ögonlocket och fransraden på ena ögat innan du sköljer med rent vatten. Upprepa på det andra ögonlocket och fransraden med en ny trasa.

Du kan rengöra dina ögon två gånger dagligen när dina symtom börjar, sedan en gång om dagen när ditt tillstånd förbättras, rekommenderar National Health Service i Storbritannien.

Ögonlocksmassage

Det kan också vara bra att massera dina ögonlock under rengöringsprocessen. Efter att ha applicerat en varm kompress på ögonlocket enligt beskrivningen ovan, massera ögonlockskanterna (runt där ögonfransarna är) i mjuka cirklar i 30 sekunder innan du sköljer.

Konstgjorda tårar

Dessa typer av ögondroppar kan hittas på ett apotek och kan hjälpa till att behandla torrhet som kan hända med blefarit. Konstgjorda tårar hjälper till att hålla dina ögon smorda. De kan också behandla överflödig olja och flingor som kan byggas upp längs tårfilmen som sträcker sig längs ögats yta.

Babyschampo

Att rengöra dina ögonlock med babyschampo kan hjälpa till att ta bort skorpor samtidigt som du täpper till oljekörtlar. Blanda en liten mängd babyschampo med ljummet vatten och applicera det försiktigt på ögonlocket med en mjuk trasa eller en bomullstuss. Gnugga försiktigt för att ta bort skorpor, skölj sedan med rent vatten. Upprepa med en ren trasa eller svabb för varje öga.

Schampo mot mjäll

Till skillnad från babyschampo bör antimjällschampo inte användas för att ta bort skorpor runt ögonen. Men om du har seborroiskt eksem, kan du upptäcka att användning av antimjällschampo i ditt hår kan hjälpa till att kontrollera hårbottenskorpor och överflödig olja som kan ta sig från ditt hår till ditt ansikte.

Överväg att ta fiskolja

Om du inte äter fisk regelbundet kan en läkare rekommendera att du tar tillskott av fiskolja. Dessa kan hjälpa till att förbättra symtomen på blefarit genom att behandla torra ögon.

Receptfria behandlingar för blefarit

Förutom huskurer kan du överväga att prova konstgjorda tårar som inte är receptfria (OTC). Dessa ögondroppar hjälper till att minska irritation genom att hålla dina ögon smorda.

Istället för att använda babyschampo för att rengöra dina ögonlock, kan du också överväga en OTC-rengöringsprodukt som är utformad speciellt för ögonen. Dessa kan komma i form av sköljningar, våtservetter eller kuddar.

Förebygga blefarit med en hälsosam hygienrutin

Även om huskurer och OTC-produkter kan hjälpa dig att hantera symtomen på blefarit, kan du också överväga en hälsosam ögonrutin som kan hjälpa till att minska flare-ups. Du kan försöka:

  • inte röra ditt ansikte
  • rengör dina ögonlock med vatten dagligen
  • ta bort eventuella skorpor runt ögonlocken
  • tillfälligt undvika ögonmakeup under behandlingen
  • bära glasögon istället för kontaktlinser under behandlingen

När ska man få medicinsk hjälp

Överväg att se en läkare om hembehandlingar inte förbättrar dina ögonsymtom, inklusive:

  • rodnad
  • svullnad
  • brännande eller stickande
  • kliande
  • torrhet
  • skorpor runt locken och fransarna
  • vattniga ögon
  • skummande tårar
  • ljuskänslighet
  • styes

När den lämnas obehandlad kan blefarit orsaka allvarligare problem med dina ögon. Kontakta en läkare omedelbart om du upplever:

  • kroniska röda ögon
  • suddig syn
  • svullnad i ögat
  • förlust av ögonfransar
  • ögonfransar som växer åt fel håll

Vanliga frågor om blefaritbehandling

Överväg att prata med en läkare om följande frågor om blefaritbehandling:

Hur lång tid tar det för blefarit att försvinna med hembehandling?

Om en bakteriell infektion orsakar din blefarit kan du behöva ta aktuella antibiotika för 2 till 8 veckor vid en tid.

Kronisk blefarit är ett hälsotillstånd som vanligtvis reagerar snabbt på lämpliga behandlingar. Att följa förebyggande åtgärder kan hjälpa dig att hantera symtom. Om du slutar följa dessa åtgärder kan blefarit återkomma.

Om symtomen förvärras, eller om de inte förbättras trots hembehandlingar, bör du överväga att kontakta en läkare.

Vilka recept eller behandlingar på kontoret finns tillgängliga för blefarit?

I fallet med mer allvarliga flare-ups kan en läkare rekommendera en av följande behandlingar för att behandla blefarit:

  • Steroid ögondroppar: Dessa kan hjälpa till att behandla den underliggande inflammationen som orsakar svullnad, rodnad och irritation.
  • Antibiotiska ögondroppar eller salvor: En läkare kan ordinera dessa om bakterieöverväxt tros vara den bakomliggande orsaken till blefarit.
  • Orala antibiotika: Medan topikala antibiotika kan användas först, kan pillerversioner ordineras för mer allvarliga infektioner.
  • Demodex utrotning: Demodex är små kvalster som är en ledande orsak till kronisk blefarit. Aktuell ögondroppsterapi är nu tillgänglig för att snabbt få slut på en Demodex-angrepp.
  • Termisk pulsationsterapi: Denna procedur på kontoret använder en uppvärmd enhet för att ta bort skräp och skorpor från de meibomiska körtlarna längs din franskant.
  • Termisk terapi: Applicerad på dina ögonlock på kontoret, använder denna procedur värme för att bryta upp skräp.
  • Microblepharoexfoliation (BlephEx): Detta är en annan typ av behandling på kontoret som riktar sig mot skräp runt ögonlocket med en lätt burranordning.
  • Behandling med intensivt pulserat ljus (IPL): Forskning från 2021 föreslår att denna form av ljusbehandling kan hjälpa till att behandla måttlig till svår blefarit genom att rengöra de meibomiska körtlarna och förbättra den totala tårproduktionen.
  • Behandling av den underliggande orsaken: Om ett underliggande tillstånd som mjäll, allergier eller rosacea tros orsaka blefarit, kan behandling av dessa tillstånd hjälpa.

Hämtmat

Blefarit, ett vanligt tillstånd som hänvisar till ögonlocksinflammation, kan hanteras hemma med korrekt ögonlockshygien och andra åtgärder som håller dina ögonlockskanter rena och fria från skorpiga skräp.

Men om du har en infektion eller annan underliggande orsak som orsakar ihållande rodnad, svullnad och synproblem, överväg att kontakta en ögonläkare för en snabb utvärdering och korrekt diagnos.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *