Celluliter
Celluliter
Celluliter är fett som tränger igenom bindväven precis under hudens yta (subkutant). Detta orsakar hudgropar som har beskrivits som att de ser ut som apelsinskal eller keso.
Det tros påverka
Även om forskare är osäkra på de exakta orsakerna till celluliter, anses det inte vara ett hälsohot. Många kvinnor som har det gillar det dock inte ur kosmetisk synvinkel.
Äppelcidervinäger mot celluliter
Om du söker på Google eller andra sökmotorer efter ”äppelcidervinäger mot celluliter”, kommer du att få länkar till sida på sida med instruktioner om hur du använder äppelcidervinäger (ACV) både oralt och lokalt för att minska celluliter och till och med göra det magiskt försvinna.
Många onlineartiklar innehåller före- och efterbilder för att illustrera resultaten.
Det finns dock inte mycket, om någon, vetenskaplig data som stödjer påståendena.
Enligt en artikel från Harvard Medical School från 2018, ”…har äppelcidervinäger sett sin andel av hälsopåståenden med få medicinska bevis som stöder dem. Studierna som undersöker dess hälsofördelar har fokuserat på sänkta blodsockernivåer och viktminskning, men dessa har varit små korttidsförsök eller djurstudier.”
Andra behandlingar för celluliter
Enligt a
- förhindra bildning av fria radikaler
- återställa dermis struktur
- återställa subkutan vävnadsstruktur
- minska lipogenes (metabolisk bildning av fett)
- främja lipolys (hydrolys för nedbrytning av fetter och andra lipider)
- öka mikrocirkulationsflödet
Studien drar slutsatsen att det finns få kliniska bevis för att dessa topiska behandlingar förbättrar celluliter eller leder till att de löses.
Dricker ACV
Biverkningarna av att konsumera stora mängder äppelcidervinäger inkluderar potentiellt dödligt sänkta nivåer av kalium. Enligt University of Washington rekommenderas inte mer än 1 till 2 matskedar ACV per dag.
Hämtmat
Äppelcidervinäger är en populär alternativ behandling för en mängd olika tillstånd, inklusive celluliter. Det finns dock inte mycket medicinska bevis som stödjer dessa hälsopåståenden.
Användningen av ACV kan eller kanske inte erbjuder hälso- och näringsfördelar. Även om ACV inte nödvändigtvis anses vara skadligt, finns det risker. Till exempel,
- ACV är mycket surt. Används i stora mängder eller outspädd, kan det vara irriterande.
- ACV kan interagera med andra läkemedel du tar, såsom insulin och diuretika.
- ACV kan erodera tandemaljen.
- ACV kan intensifiera sura uppstötningar som andra sura livsmedel.
- ACV, när det intas, lägger till extra syra i ditt system. Denna extra syra kan vara svår för dina njurar att bearbeta, ännu mer om du har kronisk njursjukdom.
Även om det är frestande, är äppelcidervinäger – eller något tillskott – inte ett substitut för en hälsosam livsstil. ACV kan erbjuda vissa hälsofördelar, men fler studier behövs.
Om du överväger att använda ACV som en alternativ terapi, tala med din läkare. Se till att det är lämpligt baserat på din nuvarande hälsa, de mediciner du tar och andra faktorer.
