Översikt
Att svälja är en komplex process. När du äter samverkar cirka 50 par muskler och många nerver för att flytta mat från munnen till magen. Det är inte ovanligt att något går fel under denna process, vilket gör att det känns som att du har mat fast i halsen.
När du tar en bit fast föda börjar en process i tre steg:
- Du förbereder maten som ska sväljas genom att tugga den. Denna process låter maten blandas med saliv och omvandlar den till en fuktad puré.
- Din sväljreflex utlöses när din tunga trycker maten mot baksidan av halsen. Under denna fas stänger ditt luftrör tätt och din andning stannar. Detta förhindrar att maten hamnar i fel rör.
- Maten kommer in i matstrupen och går ner i magsäcken.
När det känns som att något inte gick hela vägen ner beror det oftast på att det har fastnat i matstrupen. Din andning påverkas inte när detta händer eftersom maten redan har rensat luftröret. Du kan dock hosta eller munkavle.
Symtom på mat som fastnar i matstrupen utvecklas omedelbart efter att det har inträffat. Det är inte ovanligt att ha svåra bröstsmärtor. Du kan också uppleva överdriven dregling. Men det finns ofta sätt att lösa problemet hemma.
När ska man söka akut sjukvård
Tusentals människor dör av kvävning varje år. Det är särskilt vanligt bland små barn och vuxna över 74 år. Kvävning inträffar när mat eller främmande föremål fastnar i halsen eller luftröret och blockerar luftflödet.
När någon kvävs, de:
- inte kan prata
- har svårt att andas eller högljudd andning
- göra gnisslande ljud när du försöker andas
- hosta, kraftigt eller svagt
- bli rodnad och sedan blek eller blåaktig
- förlora medvetandet
Kvävning är en livshotande nödsituation. Om du eller en nära och kära upplever dessa symtom, ring din lokala räddningstjänst och utför räddningstekniker som Heimlich-manövern eller bröstkompressioner omedelbart.
Sätt att ta bort mat som fastnat i halsen
Följande tekniker kan hjälpa dig att ta bort mat som har fastnat i matstrupen.
”Coca-Cola”-tricket
Även om de inte vet exakt hur det fungerar,
Prova några burkar dietläsk eller seltzervatten hemma omedelbart efter att du har lagt märke till maten som fastnat.
Köp seltzervatten online.
Simetikon
Receptfria läkemedel avsedda att behandla gassmärta kan hjälpa till att få bort mat som fastnat i matstrupen. På samma sätt som kolsyrade läsk gör mediciner som innehåller simetikon (Gas-X) det lättare för din mage att producera gas. Denna gas ökar trycket i matstrupen och kan trycka loss maten.
Följ standarddoseringsrekommendationen på förpackningen.
Handla simetikonmediciner.
Vatten
Några stora klunkar vatten kan hjälpa dig att skölja ner maten som sitter fast i matstrupen. Normalt ger din saliv tillräckligt med smörjning för att hjälpa maten att lätt glida ner i matstrupen. Om din mat inte tuggades ordentligt kan den vara för torr. Upprepade klunkar vatten kan fukta den fastnade maten, vilket gör att den lättare går ner.
En fuktig bit mat
Det kan kännas obehagligt att svälja något annat, men ibland kan ett livsmedel hjälpa till att trycka ner ett annat. Testa att doppa en bit bröd i lite vatten eller mjölk för att mjuka upp det och ta några små tuggor.
Ett annat effektivt alternativ kan vara att ta en tugga banan, en naturligt mjuk mat.
Alka-Seltzer eller bakpulver
Ett brusande läkemedel som Alka-Seltzer kan hjälpa till att bryta ner mat som har fastnat i halsen. Brusläkemedel löses upp när de blandas med en vätska. På samma sätt som läsk kan bubblorna de producerar när de löses upp hjälpa till att sönderfalla maten och producera tryck som kan lossa den.
Hitta Alka-Seltzer online.
Om du inte har Alka-Seltzer kan du prova att blanda lite bakpulver, eller natriumbikarbonat, med vatten. Detta kan hjälpa till att få bort maten på samma sätt.
Handla natriumbikarbonat.
Smör
Ibland behöver matstrupen lite extra smörjning. Hur obehagligt det än låter kan det hjälpa att äta en matsked smör. Detta kan ibland hjälpa till att fukta slemhinnan i matstrupen och göra det lättare för maten som fastnat att flytta ner i magen.
Vänta ut det
Mat som fastnar i halsen går oftast över av sig självt, med lite tid. Ge din kropp en chans att göra sitt.
Få hjälp av din läkare
Om du inte kan svälja din saliv och upplever ångest, gå till din lokala akutmottagning så snart som möjligt. Om du inte är i nöd men maten fortfarande sitter fast, kan du göra en endoskopisk procedur för att ta bort maten
Under en endoskopisk procedur kan din läkare identifiera alla möjliga bakomliggande orsaker. Om du ofta fastnar mat i halsen bör du rådfråga en läkare. Ett av de vanligaste problemen är en förträngning av matstrupen orsakad av ansamling av ärrvävnad, eller matstrupsförträngning. En specialist kan behandla matstrupsförträngning genom att placera en stent eller utföra ett dilatationsförfarande.
Takeawayen
Att få mat att fastna i halsen kan vara frustrerande och smärtsamt. Om detta inträffar ofta, tala med din läkare om möjliga bakomliggande orsaker. Annars kan du kanske undvika en resa till akuten genom att behandla dig själv hemma med kolsyrade drycker eller andra medel.
Var särskilt försiktig när du äter kött i framtiden, eftersom det är den vanligaste boven. Undvik att äta för snabbt, ta små tuggor och undvik att äta när du är berusad.
