Vad är upprörd depression?

Symtom på upprörd depression

Upprörd depression kan orsaka symtom som sömnlöshet och en känsla av tomhet. Du kan också känna dig allvarligt upprörd. Och du kan ha en stark, obekväm känsla som verkar oundviklig.

Fortsätt läsa: Vad är egentlig depression? »

Symtom på upprörd depression inkluderar:

• extrem irritabilitet, som att knäppa på vänner och familj, eller att bli irriterad på små saker
• ilska
• agitation
• fifflande
• racing tankar och oupphörligt prat
• rastlöshet
• pacing
• handvridande
• nagelbitning
• utbrott av klagomål eller skrik
• dra i kläder eller hår
• plocka i huden

Vissa personer med egentlig depression kommer att uppleva agitation. Men agitationen är mer allvarlig och ihållande hos personer med upprörd depression. Detta tillstånd kan leda till motstridiga känslor av intensiv rastlöshet och depression. Människor kan också uppleva känslor av agitation eller irritabilitet tillsammans med sorg eller tomhet.

Personer med upprörd depression kan vara mer benägna att riskera självskador och självmordstankar och självmordsförsök.

Förebyggande av självmord

Om du tror att någon löper omedelbar risk att skada sig själv eller skada en annan person:

• Ring 911 eller ditt lokala nödnummer.
• Stanna med personen tills hjälp kommer.
• Ta bort alla vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
• Lyssna, men döm, argumentera, hota eller skrik inte.

Om du tror att någon överväger självmord, ta hjälp av en kris- eller suicidförebyggande hotline. Prova National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255.

Källor: National Suicide Prevention Lifeline och Missbruk och mentalvårdsförvaltning

Orsaker och utlösare av upprörd depression

Vanliga triggers eller orsaker till upprörd depression inkluderar:

• traumatiska händelser
• långvarig stress
• hormonobalanser
• Hypotyreos
• bipolär sjukdom
• ångeststörningar

I vissa fall kan mediciner mot depression orsaka upprörd depression. Agitation eller excitabilitet kan vara biverkningar av medicinering. Berätta omedelbart för din läkare om du upplever ökad ångest eller irritabilitet efter att du påbörjat ett nytt läkemedel mot depression. Din läkare kan hjälpa dig att hitta ett annat läkemedel.

Hur upprörd depression diagnostiseras

En psykiater kan diagnostisera upprörd depression. De kommer att göra detta genom samtalsterapi och observera ditt sätt och humör. Din läkare kan också beställa ett blodprov för att utesluta andra potentiella orsaker till irritabilitet, som vitaminbrist eller hormonobalans.

Din läkare kommer också att utesluta andra typer av depression och bipolär sjukdom. Bipolär sjukdom kännetecknas ofta av humörsvängningar och ibland irritabilitet.

Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) är en diagnos av agiterad depression baserad på följande:

• Du har upplevt minst en allvarlig depressiv episod.
• Du har minst två av följande symtom:
  • psykomotorisk agitation, eller fysiska symptom på agitation och rastlöshet
  • racing eller trånga tankar
  • psykisk agitation eller intensiv inre spänning

Din läkare kan diagnostisera dig med depression först och upprörd depression senare.

Behandling av upprörd depression

Agiterad depression behandlas ofta med en kombination av behandlingar som kan inkludera:

• mediciner
• terapi

• elektrokonvulsiv terapi, i extrema fall

Mediciner

Mediciner kan hjälpa till att stabilisera ditt humör. Din terapeut kan ordinera ett eller flera av följande:

• antidepressiva medel
• ångestdämpande mediciner
• humörstabilisatorer

I många fall kommer det att ta lite tid att hitta rätt medicin, dosering eller kombination av mediciner.

Läkemedel måste användas försiktigt i fall av upprörd depression. De kan ha motsatt effekt på dem med upprörd depression än på dem med typisk depression.

Terapi

Psykoterapi är en viktig del av behandlingen av alla typer av humörstörningar. Din terapeut kan hjälpa dig att identifiera dina triggers. De kommer också att hjälpa dig att utveckla hanteringsmekanismer och vanor för att hjälpa dig hantera dina symtom.

Kognitiv beteendeterapi (KBT) används ofta för upprörd depression. I KBT kommer din terapeut att låta dig prata igenom dina problem och känslor. Och ni kommer att arbeta tillsammans för att förändra tankar och beteenden.

Om det behövs kan din terapeut använda deeskaleringstekniker, som:

• talar med en långsam, mjuk röst
• ger dig utrymme
• erbjuder dig en lugn plats att lugna ner dig

I många fall är en kombination av terapi och mediciner den mest effektiva behandlingen för upprörd depression.

Fortsätt läsa: De bästa onlineterapialternativen »

Utsikter för upprörd depression

Agiterad depression är en allvarlig form av depression. Det kan ha en högre sannolikhet för självskada eller självmordstankar och -beteenden. Det är viktigt att få behandling så tidigt som möjligt.

Rätt behandling kan hjälpa dig att hantera upprörd depression. Det är viktigt att behålla behandlingen även efter att du återhämtat dig från din depressiva episod. Att ta mediciner sällan eller inte bibehålla behandlingen kan orsaka återfall. Det kan också göra nästa episod av upprörd depression svårare att behandla.