Vad är inre blåmärken och hur behandlas det?

Vad är inre blåmärken?

Vilka är symptomen?

Symtom på inre blåmärken kan inkludera:

• smärta och ömhet i området för skadan
• blåmärken under huden på den skadade platsen, i vissa fall
• begränsat rörelseomfång i omgivande leder (muskelblåmärken)
• hematom, en blodpöl som samlas runt den skadade platsen

• blod i urinen (blåmärken på njuren)

Sök omedelbart läkarvård om du observerar något av följande symtom. De kan indikera allvarligare inre blödningar eller chock:

• symtom som inte blir bättre eller värre
• feber på 100,4°F (38°C) eller högre
• smärta, domningar eller svaghet i ett eller båda benen (blåmärken på ryggen)
• illamående eller kräkningar
• snabb puls
• blek hud
• lätt andning
• yrsel eller svimning
• förvirring

Vad orsakar det?

Inre blåmärken kan uppstå på många sätt, vanligtvis genom en olycka eller någon form av trubbigt trauma.

Ben

Blåmärken i benen är mycket vanligt hos personer som idrottar. Direkta slag eller fall orsakar vanligtvis skadan. När skadan inträffar blir musklerna i ditt ben sammanpressade och krossas på ett onaturligt sätt.

Blåmärken i benen uppstår ofta i quadriceps-muskeln på framsidan av låret, ett område som kan vara utsatt för direkta slag.

Mage eller mage

Blåmärken i magen eller bukområdet orsakas vanligtvis av:

• direkta slag mot magen
• ett fall där du skadar dig eller landar på magen
• olyckor, till exempel en bilolycka

Trauman från skadan gör att blodkärl i den drabbade vävnaden bryts upp. Detta leder till blåmärken.

Rygg eller ryggmärg

I likhet med blåmärken i magen eller bukområdet kan blåmärken på ryggen eller ryggmärgen uppstå vid fall, olycka eller skada. Blåmärken uppstår vanligtvis när ett område på ryggen komprimeras på grund av olyckan eller skadan.

Huvud och hjärna

Blåmärken i hjärnan kan uppstå på grund av ett slag mot huvudet eller en whiplashskada, ofta i händelse av en bilolycka.

Blåmärken kan uppstå genom vad som kallas en kupp-kontrecoup-skada. Det första blåmärket, kallat kuppen, inträffar på platsen för traumat. När hjärnan skakas av skadan kan den träffa skallen och orsaka ett annat blåmärke, kallat contrecoup.

Hur behandlas det?

Behandling för inre blåmärken kan vara mycket individualiserad, beroende på både platsen och svårighetsgraden av blåmärken.

Ben

Behandling för blåmärken i benet innebär att följa RICE-formeln:

• Resten. Undvik ytterligare ansträngande aktiviteter.
• Is. Applicera is på det drabbade området i 10 till 30 minuter åt gången.
• Kompression. Använd ett mjukt omslag, t.ex ACE-bandage, för att komprimera det skadade området.
• Elevation. Höj det skadade området över hjärtats nivå.

Vid svårare blåmärken där du inte kan lägga vikt på det skadade benet kan du behöva kryckor tills skadan har läkt tillräckligt. Din läkare kan också föreslå att du tar medicin för smärtlindring, som t.ex ibuprofen (Advil).

Undvik att applicera värme på och massera det drabbade området medan det läker.

Innan du kan öka din aktivitetsnivå måste du rehabilitera det skadade området. Detta kan ta flera veckor, beroende på omfattningen av din skada. De första stegen involverar stretchövningar för att hjälpa dig att återfå ditt rörelseomfång i det drabbade området.

Efter det kommer din läkare att ge dig både stärkande och tyngdlyftningsövningar för att hjälpa dig komma tillbaka till din fulla styrka och uthållighet.

Magen eller bukområdet

Behandling av blåmärken i bukområdet är beroende av både platsen för och hur allvarlig skadan är. I vissa fall kommer ditt tillstånd att behöva övervakas på ett sjukhus. Behandling kan innefatta:

• undvikande av ansträngande aktiviteter eller sängläge
• medicin för att kontrollera smärta, antingen receptfritt eller ordinerat av din läkare
• intravenösa (IV) vätskor
• testning för ytterligare skada eller blodförlust
• blodtransfusion
• operation för att tömma ut överflödig vätska från buken eller för att hitta och stoppa blödningskällan

Rygg eller ryggmärg

För blåmärken i ryggen kommer din läkare att rekommendera vila. Undvik ansträngande aktiviteter eller att lyfta något som är tungt. Din läkare kan rekommendera att applicera is på skadeplatsen. Detta kommer att hjälpa till att minska smärta och svullnad. De kan också ordinera smärtstillande medicin.

En skadad eller blåslagen ryggmärg kan inte repareras, men läkare och forskare fortsätter att undersöka sätt att regenerera skadad ryggradsvävnad. Du kan behöva opereras för att stabilisera det skadade området eller för att lindra trycket. Behandling och rehabilitering kommer sannolikt att vara långvarig.

Huvud och hjärna

Liksom många fall av inre blåmärken är behandling för blåmärken i huvudet och hjärnan mycket beroende av skadans svårighetsgrad. Behandling kan innefatta:

• applicera is på skadeplatsen
• sängstöd
• observation på sjukhuset
• övervakning av ökat tryck i skallen
• hjälp med andning, som att placeras på en ventilator eller andningsmaskin
• operation för att lindra trycket på hjärnan

Vad är utsikterna?

Utsikterna för inre blåmärken är beroende av både platsen och svårighetsgraden av blåmärken. I fall av milda blåmärken kan din läkare rekommendera hemvård som involverar vila, applicering av is och kontroll av smärta. Fall av allvarligare inre blåmärken kan kräva observation på sjukhuset eller operation för att behandla.

Många fall av inre blåmärken är ett resultat av trubbigt trauma, ett fall eller en olycka. På grund av detta är det viktigt att minska riskerna när det är möjligt.

Använd alltid säkerhetsbältet när du kör. Se till att bära rätt skyddsutrustning när du spelar sport. Det är viktigt att se till att du är så skyddad som möjligt om en olycka skulle vara framme. Om du gör det kommer du att förhindra många blåmärken.