Är rapning normalt?
Rapning är en mycket vanlig företeelse. Det händer när gas byggs upp i din tarmkanal. Din kropp måste ta bort denna gas antingen genom rapning eller flatulens. När du rapar släpper din kropp gas uppåt från matsmältningskanalen genom din mun. Din kropp kan i genomsnitt passera gaser mellan 14 och 23 gånger om dagen.
Ofta är gasen du stöter ut luktfri. Detta beror på att din kropp i allmänhet släpper ut gas som inte luktar, som koldioxid och syre, bland annat. Ibland har gasen du driver ut blandats med svavel någonstans längs matsmältningskanalen. Detta kan orsaka en stark lukt när man rapar eller släpper ut flatus.
Ratningar som ibland luktar svavel eller ruttna ägg är inget att bry sig om. Frekventa svavelrapningar eller överdriven rapning kan vara tecken på något allvarligare. Orsaker till svavelrapningar kan variera och kan inkludera din diet eller ditt beteende, eller ett underliggande medicinskt problem.
Vad orsakar svavelrapningar?
Det finns ingen enskild orsak till svavelrapningar. Rapning är en normal del av livet. Du kan uppleva rapningar oftare på grund av beteenden eller diet. Rapning kan också vara ett tecken på ett annat hälsotillstånd.
Beteenderelaterade orsaker till rapningar kan vara förknippade med ett överdrivet intag av luft. Du kan svälja för mycket luft från:
- äter för snabbt
- äter när man pratar
- dricka kolsyrade drycker
- överätande
- rökning
- dricka ur ett sugrör
- tuggummi
- suger på hårda godisar
- ha lösa proteser
Mat och dryck kan också orsaka extra gas i kroppen. Du kan upptäcka att din kropp är särskilt känslig för vissa typer av mat som resulterar i starkt luktande rapar.
Vissa livsmedel som kan orsaka en ansamling av gas inkluderar:
- friterad mat
- mat med hög fetthalt
- livsmedel och drycker som innehåller laktos
- korsblommiga grönsaker som broccoli, brysselkål och kål
- fiberrik mat
- vitlök och lök
Svavelrapningar kan också orsakas av ett underliggande hälsotillstånd eller en medicin du tar. Några hälsotillstånd som kan leda till onormal rapning inkluderar:
- dålig matsmältning
- gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
- gastrit
- magsårsjukdom
- infektioner som Helicobacter pylori och giardia-infektion
När ska du träffa en läkare?
Generellt sett är rapning en grundläggande funktion i din kropp. Du kan uppleva andra symtom relaterade till att ha för mycket gas, inklusive
- gasbildning
- uppblåsthet
- smärta i magen
Rapningar och dessa andra symtom bör inte vara oroande om de inte kommer i vägen för ditt dagliga liv.
Se din läkare om du misstänker att du har ett underliggande medicinskt tillstånd eller om svavelrapningarna åtföljs av symtom som:
- smärta i bröstet eller mag-tarmkanalen
- viktminskning
- feber
- illamående och kräkningar
- diarre
Dessa symtom kan tyda på att du har ett allvarligare hälsotillstånd.
Hur behandlas svavelrapningar?
Behandling för svavelrapningar kan vara så enkelt som att eliminera vissa livsmedel från din kost eller att ändra beteenden som får dig att svälja överflödig luft.
Eliminera mat och dryck som orsakar för mycket gas i kroppen. Dessa kan variera från person till person, så var uppmärksam på din kropps reaktion på vissa livsmedel och försök undvika sådana som resulterar i frekventa rapningar.
Beteenden som leder till att man sväljer extra luft bör elimineras. Detta inkluderar:
- tuggummi
- suger på hårda godisar
- rökning
- äta snabbt
- äter medan du pratar
- överätande
Att träna regelbundet kan vara ett beteende som hjälper till att förhindra rapningar och andra gastrointestinala besvär.
Läkemedel som riktar sig mot matsmältning och gas inkluderar:
-
antacida, som t.ex Pepcid AC eller Tums
- enzymlaktasprodukter
- vismut-subsalicylatprodukter, som Pepto-Bismol
- alfa-galaktosidasprodukter
- simetikon (Mylanta Gas, Gas-X)
- probiotika
Din läkare kan bestämma att du behöver ett receptbelagt läkemedel för att lindra symtom eller behandla ett underliggande tillstånd. Till exempel, om du har en bakteriell infektion som orsakar svavelrapningar, kan du få antibiotika utskrivet.
Vad är utsikterna för svavelrapningar?
Svavelrapningar och rapningar under dagen är inte tillstånd att oroa sig för såvida de inte blir överdrivna eller uppstår med andra symtom.
Gasuppbyggnad i din kropp är ganska normal. Svavelrapningar åtföljda av allvarligare symtom bör ses över av din läkare. Dessa kan vara ett tecken på ett annat hälsotillstånd.
