Suddig syn på morgonen
Suddig syn på ett eller båda ögonen på morgonen händer många människor. I de flesta fall har du inget att oroa dig för, och klar syn kommer tillbaka efter att ha blinkat eller gnuggat ögonen.
Men en fråga kvarstår, varför har vissa människor suddig syn på morgonen?
Varför du kan ha suddig syn på morgonen
Oavsett om du har suddig syn varje morgon efter att ha vaknat eller bara sporadiskt, här är en titt på 10 möjliga orsaker.
1. Torra tårar
Tårar smörjer, ger näring och skyddar dina ögon, och du producerar ständigt tårar även när du sover.
Ibland kan dock dina nattliga tårar torka på ytan av dina ögon, vilket orsakar suddig, disig syn på morgonen. Att blinka några gånger efter att du vaknat kan återfukta din hornhinna och bli av med suddighet.
2. Ögonallergier
Allergier kan orsaka kliande, svullna, rinnande ögon, såväl som torra ögon, vilket resulterar i suddig syn efter att ha vaknat.
Om du upplever förvärrade ögonallergier på morgonen, kan problemet vara dammkvalster eller husdjursmjäll i ditt sovrum. Du kan också vara allergisk mot tvättmedel som används för att tvätta dina sängkläder.
3. Sova på ansiktet
Att sova med ansiktet nedåt kan orsaka ett tillstånd som kallas floppy eyelid syndrome (FES). Det är då det övre ögonlocket tappar elasticitet.
Detta kan utlösa suddig syn på morgonen, såväl som tårar och brännande ögon. FES kan hända vem som helst, men det är vanligare hos överviktiga män.
4. Fuchs hornhinnedystrofi
Detta tillstånd orsakar hornhinnan svullnad när du sover, vilket resulterar i grumlig syn på morgonen. Synen förbättras gradvis under dagen.
Fuchs hornhinnedystrofi är vanligare hos kvinnor än män, med symtom som vanligtvis utvecklas runt 50 års ålder.
5. Att ta vissa mediciner före sänggåendet
Antihistaminer, sömnhjälpmedel, förkylningsmediciner och läkemedel mot högt blodtryck kan minska tårproduktionen under sömnen. Om det tas före sänggåendet kan du uppleva dimsyn och torra ögon på morgonen.
6. Sova med kontaktlinser
Att sova i dina kontaktlinser kan minska syretillförseln till dina ögon, vilket leder till torra ögon och suddig syn efter att du vaknar. Du bör alltid ta ut dem innan du somnar.
7. Dricka alkohol före sänggåendet
Du kan också få tillfällig suddighet på morgonen om du njöt av en cocktail innan du lägger dig. Alkohol orsakar uttorkning, vilket kan utlösa torra ögon och suddighet.
8. Blodsockerproblem
Blodsocker som är för högt eller för lågt kan också vara den bakomliggande orsaken till morgonsuddighet. I det här fallet kommer du dock att ha andra symtom som yrsel och svaghet.
Högt blodsocker kan vara ett tidigt varningstecken för diabetes.
9. Oljekörtelproblem
Ibland producerar de små oljekörtlarna runt dina ögon (meibomiska körtlar) för lite olja och vatten när du sover. Detta kan leda till ögonirritation och dimsyn på morgonen.
10. Sova under en fläkt
Att sova med en fläkt kan ge den perfekta rumstemperaturen på natten. Men att sova kan torka ut din hud och ögon – även när dina ögonlock är stängda. Detta kan utlösa kliande, irriterad och suddig syn.
Behöver du träffa din läkare?
Du behöver inte uppsöka läkare när suddigheten försvinner efter att ha blinkat eller gnuggat ögonen, eller när det är sporadisk med en tydlig orsak.
Men du bör inte ignorera oförklarlig, ihållande suddig syn eller synproblem som åtföljs av andra symtom. Boka tid hos din läkare för diagnos.
Suddig syn på morgonen kan vara ett tecken på en stroke, vilket är en medicinsk nödsituation. Om du har en stroke kan du ha andra symtom som:
- yrsel
- huvudvärk
- stickningar eller domningar på ena eller båda sidor av kroppen
- sluddrigt tal
På samma sätt kan en huvudskada och hjärnskakning före sänggåendet orsaka suddig syn på morgonen. Andra symtom på hjärnskakning inkluderar:
- bristande samordning
- huvudvärk
- illamående
- yrsel
- ringer i örat
Diagnos
Om ögonallergier orsakar suddig syn, kan din läkare ställa en diagnos efter att ha observerat dina symtom (röda, vattniga, kliande ögon). I ett sådant scenario kan allergiska ögondroppar förbättra suddigheten.
Andra gånger kan dock din läkare behöva köra tester för att fastställa den bakomliggande orsaken. Detta inkluderar en omfattande synundersökning för att mäta synskärpan, samt ett test för att kontrollera din synnerv, hornhinna och näthinnan.
En ögonutvidgningsundersökning hjälper också till att diagnostisera orsaken till dimsyn. Din läkare kommer att placera speciella ögondroppar i dina ögon för att vidga din pupill, vilket gör att din läkare kan se baksidan av dina ögon.
Andra undersökningar inkluderar ett test för att mäta tårproduktionen och den tid det tar för dina tårar att avdunsta.
Vissa tester kan vara nödvändiga baserat på dina symtom. Till exempel kan din läkare kontrollera din blodsockernivå om du har suddiga ögon på morgonen tillsammans med trötthet, ökad urinering och överdriven hunger.
Behandlingsalternativ
Suddig syn på morgonen kanske inte kräver behandling. Såvida det naturligtvis inte är resultatet av ett medicinskt tillstånd. I det här fallet beror behandlingen på orsaken.
När du har behandlat den underliggande orsaken bör din dimsyn förbättras.
Till exempel, om svullnad av hornhinnan orsakar suddig syn, kan din läkare ordinera ögondroppar för att ta bort överflödigt vatten från din hornhinna. Vid ögonallergier kan dock ta ett antihistamin minska allergisymptomen och stoppa suddighet.
Handla antihistaminer.
Att applicera smörjande ögondroppar innan du går och lägger dig eller när du vaknar kan återfukta dina ögon. Detta kan förhindra eller bli av med suddighet.
Handla smörjande ögondroppar.
Förebyggande
Här är några andra tips för att förhindra suddig syn på morgonen:
- Drick mycket vätska för att hålla din kropp hydrerad (inklusive dina ögon).
- Drick inte alkohol före sänggåendet.
- Damma av ditt sovrum och tvätta sängkläder ofta.
- Sov inte i dina kontaktlinser. Rengör ditt kontaktlinsfodral dagligen.
- Sov inte med en fläkt på eller riktad direkt mot ditt ansikte.
- Sov på rygg eller sida, inte nedåt.
- Sov minst 7-8 timmar per natt. Dålig sömnkvalitet kan bidra till suddig syn.
Poängen
Även om suddig syn på morgonen kan hända vem som helst, kan ihållande suddighet vara ett tecken på ett allvarligare problem.
Uppsök läkare om din dimsyn uppstår regelbundet, varar hela dagen eller om du upplever andra symtom tillsammans med suddighet.
