Översikt
Bara för att någon lever med hiv betyder det inte att de förväntar sig att deras partner ska vara expert på det. Men att förstå HIV och hur man förebygger exponering är avgörande för att upprätthålla en säker och hälsosam relation.
Ställ frågor till dem och få utbildning om vad att leva med tillståndet innebär. Upprätthåll öppen kommunikation och diskutera önskan att vara delaktig i hanteringen av sin hiv.
Emotionellt stöd kan också hjälpa en person som lever med hiv att hantera sin sjukvård bättre. Detta kan förbättra deras allmänna hälsa.
Ett hälsosamt förhållande kan inkludera:
- hjälpa en partner att följa sin behandling, om det behövs
- prata med en vårdgivare om preexposure profylax (PrEP) eller postexposure profylax (PEP), två typer av medicinering
- diskutera och välja de bästa förebyggande alternativen som finns tillgängliga för båda personerna i relationen
Att följa vart och ett av dessa förslag kan minska risken för HIV-överföring, lindra ogrundade rädslor med hjälp av utbildning och potentiellt förbättra hälsan för båda personerna i förhållandet.
Se till att en partner hanterar sin hiv
HIV är ett kroniskt tillstånd som behandlas med antiretroviral terapi. Antiretrovirala läkemedel kontrollerar viruset genom att sänka mängden hiv som finns i blodet, vilket också är känt som virusmängden. Dessa mediciner sänker också mängden virus i andra kroppsvätskor som sperma, anala eller rektala sekret och vaginalvätskor.
Att hantera hiv kräver noggrann uppmärksamhet. Läkemedel måste tas enligt anvisningar från en vårdgivare. Dessutom innebär att hantera hiv att gå till en vårdgivare så ofta som rekommenderas.
Genom att behandla sin hiv med antiretroviral terapi kan personer som lever med sjukdomen hantera sin hälsa och förhindra risken för överföring. Målet med HIV-behandling är att sänka mängden HIV i kroppen till den grad att man uppnår en oupptäckbar virusbelastning.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kommer någon som lever med hiv med en oupptäckbar virusmängd inte att överföra hiv till andra. De definierar en odetekterbar virusmängd som färre än 200 kopior per milliliter (ml) blod.
Det stöd som någon utan hiv kan erbjuda en partner som lever med hiv kan positivt påverka hur den hivpositive partnern sköter sin hälsa. En studie i Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes
Detta stöd kan också stärka annan relationsdynamik.
Ta HIV-mediciner för att förhindra HIV
Människor som lever utan hiv kanske vill överväga förebyggande hiv-mediciner för att undvika risken att få hiv. För närvarande finns det två strategier för att förebygga HIV med antiretroviral terapi. En av medicinerna tas dagligen, som en förebyggande åtgärd. Den andra tas efter potentiell exponering för HIV.
PrEP
PrEP är förebyggande medicin för personer som inte har hiv men som riskerar att få det. Det är en oral medicin en gång dagligen som hindrar HIV från att infektera celler i immunsystemet. US Preventive Services Task Force (USPSTF) rekommenderar det för alla med ökad risk för hiv.
Om en person utan hiv har sex med en person som lever med hiv som har en detekterbar virusmängd, kan PrEP minska risken för att få hiv. PrEP är också ett alternativ om man ägnar sig åt sex med en partner vars status är okänd.
CDC säger att PrEP kommer att minska risken att smittas av hiv från sex med mer än
En PrEP-regim innefattar:
- Regelbundna läkarbesök. Detta inkluderar att bli undersökt för sexuellt överförbara infektioner (STI) och att intermittent övervaka njurfunktionen.
- Blir screenad för hiv. Screening sker innan recept och var tredje månad efter.
- Tar ett piller varje dag.
PrEP kan täckas av försäkringen. Vissa människor kanske kan hitta ett program som subventionerar medicinen. Webbplatsen Please PrEP Me ger länkar till kliniker och leverantörer som ordinerar PrEP, samt information om försäkringsskydd och gratis eller billiga betalningsalternativ.
Förutom att ta PrEP, överväg också andra alternativ, som att använda kondom. PrEP tar en till tre veckor att erbjuda skydd, beroende på sexuell aktivitet. Till exempel tar det längre tid för medicinen att vara effektiv för att skydda slidan mot HIV-överföring än för anus. Dessutom skyddar PrEP inte mot andra sexuellt överförbara sjukdomar.
PEP
PEP är en oral medicin som tas efter sex om det finns en risk för exponering för HIV. Detta kan inkludera fall då:
- en kondom går sönder
- en kondom användes inte
- någon utan hiv kommer i kontakt med blod eller kroppsvätskor från någon med hiv och en detekterbar virusmängd
- någon utan hiv kommer i kontakt med blod eller kroppsvätskor från någon vars hiv-status är okänd för dem
PEP är endast effektivt om det tas inom 72 timmar efter exponering för HIV. Det måste tas dagligen, eller enligt ordination på annat sätt, i 28 dagar.
Känna till risknivån för olika typer av sex
Analsex ökar risken för hiv mer än någon annan typ av sex. Det finns två typer av anala samlag. Receptivt analsex, eller att vara på botten, är när en partners penis penetrerar anus. Receptivt analsex utan kondom anses vara den sexuella aktiviteten med högsta risk för att få hiv.
Att vara på topp under sex är känt som insertivt analsex. Insertiv analsex utan kondom är ett annat sätt att smittas av hiv. Risken att få hiv på detta sätt är dock lägre jämfört med receptivt analsex.
Att delta i vaginalsex har en lägre risk för HIV-överföring än analsex, men det är fortfarande viktigt att skydda sig genom metoder som korrekt kondomanvändning.
Även om det är extremt sällsynt, är det möjligt att smittas av hiv genom att utföra oralsex. Att använda kondom eller latexbarriär under oralsex kan också minska risken för att få andra sexuellt överförbara sjukdomar. Ett annat alternativ är att undvika oralsex i närvaro av genital- eller oralsår.
Använd skydd
Att använda kondom under sex minskar risken för hiv-överföring. Kondomer kan också skydda mot andra sexuellt överförbara sjukdomar.
Lär dig hur du använder en kondom på rätt sätt för att minska risken att den går sönder eller inte fungerar under sex. Använd en kondom gjord av slitstarka material som latex. Undvik sådana som är gjorda av naturliga material. Forskning visar att de inte förhindrar HIV-överföring.
Smörjmedel kan också minska risken för exponering. Detta beror på att de förhindrar att kondomer misslyckas. De kan minska friktionen och minska risken för mikroskopiska revor i analkanalen eller slidan.
När du väljer ett smörjmedel:
- Välj ett glidmedel som är vatten- eller silikonbaserat.
- Undvik att använda oljebaserade glidmedel med latexkondomer eftersom de bryter ner latexen. Oljebaserade glidmedel inkluderar vaselin och handlotion.
- Använd inte smörjmedel med nonoxynol-9. Det kan vara irriterande och kan öka risken för HIV-överföring.
Dela inte intravenösa nålar
Om du använder nålar för att injicera droger är det viktigt att inte dela intravenösa nålar eller sprutor med någon. Att dela nålar ökar risken för hiv.
Takeawayen
Genom att utöva sex med kondomer är det möjligt att ha en hälsosam och fullständig romantisk relation med någon som lever med hiv. Att ta en förebyggande medicin som PrEP eller PEP kan minska risken för exponering för HIV.
Om någon med hiv har en odetekterbar virusmängd kan de inte överföra hiv till andra. Detta är ett annat viktigt sätt för partnern utan hiv att skyddas mot viruset.
