Panikattack och hjärtinfarkt kan ha liknande symtom. Vid tveksamhet bör du alltid söka akut sjukvård.
Symtomen på en panikattack jämfört med en hjärtinfarkt kan vara förvånansvärt lika:
- bröstsmärta
- problem att andas
- yrsel
- kallsvett överallt
Faktum är att dessa symtom är så lika att
Men för så mycket som en panikattack burk känns som en hjärtattack, ibland indikerar symtom som bröstsmärtor, svettning och andningssvårigheter att något allvarligare händer.
Så om du har upptäckt att du undrar över skillnaderna mellan de två, har vi delat upp allt du behöver veta om tecknen på en panikattack kontra en hjärtattack – inklusive när du ska få läkarvård.
Vad är en panikattack?
A
Symtom på panikattacker
En panikattack kan orsaka en handfull överväldigande fysiska och psykiska symtom, inklusive:
- ett rasande eller bultande hjärta
- yrsel eller yrsel
- köldvallningar eller värmevallningar
- skakar, darrar eller darrar
- svettningar, inklusive svettiga handflator
- illamående, magbesvär eller diarré
- bröstsmärtor eller andningssvårigheter
- en plötslig känsla av förestående undergång
- intensiva känslor av oro, ångest och rädsla
- känna sig frånkopplad från dig själv (depersonalisering) eller världen omkring dig (avrealisering)
Vad är en hjärtinfarkt?
A
Symtom på hjärtinfarkt
En hjärtinfarkt är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan orsaka ett brett spektrum av
- andnöd eller andningssvårigheter
- obehag i bröstet, vanligtvis på vänster sida eller i mitten av bröstet
- klämning, tryck eller smärta i bröstet som är ihållande eller försvinner och återkommer
- obehag, tryck eller smärta i nacken, käken eller övre delen av ryggen
- obehag, tryck eller smärta i armar eller axlar
- yrsel, yrsel eller svaghet
- svettning, illamående eller kräkningar
- oförklarlig trötthet eller trötthet
Enligt
- nacksmärta
- käksmärta
- ryggont
- problem att andas
- illamående eller kräkningar
Vad händer med ditt hjärta under en panikattack
En panikattack utlöser det som kallas “fight or flight”, vår kropps naturliga reaktion på ett upplevt hot. När kroppen går in i fight or flight-läge frigörs adrenalin i blodomloppet, vilket orsakar en kaskad av fysiologiska förändringar som hjälper till att förbereda kroppen för att slåss eller fly.
Under en panikattack kan översvämningen av adrenalin påverka hjärtat och lungorna på flera olika sätt, inklusive:
- ökar hur snabbt hjärtat slår
- öka mängden blod som pumpas
- höja blodtrycksnivåerna
- ökande andningsfrekvens
Även om en panikattack kan känna farliga, symtom som bröstsmärtor och andningssvårigheter beror på påverkan av adrenalin på hjärtat, lungorna och andra organ.
Hur känns en panikattack och en hjärtattack lika?
En av anledningarna till att människor ibland misstar en panikattack för något läskigt som en hjärtattack är att det finns en viss överlappning mellan symptomen. Till exempel kan både en panikattack och en hjärtattack orsaka:
- andnöd
- bröstsmärta
- yrsel
- svettas
- andra obekväma fysiska symtom
Många gånger kommer rädslan för att en panikattack ska vara en hjärtinfarkt också från själva panikattacken – känslan av annalkande undergång, den starka känslan av att något är fel. Naturligtvis är dessa känslor typiska vid panikattacker, men när det kommer till en panikattack betyder det inte alltid att det är så att det känns som att något är fel.
Hur känns en panikattack och en hjärtattack olika?
I nuläget kan det kännas omöjligt att avgöra om dina obekväma symtom är mer än bara en panikattack. Här är några av sätten att skilja mellan de två.
För de flesta brukar en panikattack bara vara i cirka 10 minuter. När den startar, kommer den mycket plötsligt, ibland som svar på en trigger, och tenderar att toppa inom den tiden. De flesta symtom på panikattack kommer att försvinna inom 30 minuter – även om det ibland kan ta några timmar att helt försvinna.
När någon har en hjärtinfarkt kan symtomen dock komma gradvis eller plötsligt – och gör det vanligtvis efter ansträngning. En hjärtinfarkt kan orsaka smärta som sträcker sig från en skarp smärta till en förkrossande känsla, och denna smärta sprider sig ofta till käken, nacken eller ryggen. Istället för att försvinna inom en kort tid kan symtomen på en hjärtinfarkt vara i timmar.
När ska man söka akutvård
Om du upplever något av följande symtom, särskilt symtom som inte försvinner eller förvärras, bör du omedelbart uppsöka läkare:
- svår bröstsmärta, obehag eller tryck
- smärta som sprider sig till käken, nacken, ryggen eller axlarna
- andningssvårigheter eller kippar efter luft
- frossa eller kallsvettning
- illamående eller kräkningar
När du är osäker, vänta inte för att se om dessa symtom kommer att gå över – i stället ring räddningstjänsten direkt.
Hur diagnostiseras en panikattack?
Om du nyligen har upplevt symptomen på en panikattack, kontakta din läkare för att diskutera mer. När din läkare har försäkrat sig om att dina symtom inte berodde på ett annat underliggande tillstånd, kan de hänvisa dig till en mentalvårdspersonal för en korrekt diagnos och behandling.
Behandla en panikattack
Oavsett om du precis har haft din första panikattack nyligen eller har att göra med ett annat psykiskt tillstånd som orsakar frekventa panikattacker, finns behandling tillgänglig för att hjälpa dig att navigera till återhämtning. Olika behandlingsalternativ finns tillgängliga för att minska dina symtom, inklusive:
- Terapi: Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en av de mest använda terapimetoderna för ångest- och panikstörningar. KBT kan hjälpa dig att ta itu med och förändra de tankar, känslor och beteenden som kan bidra till dina panikattacker.
- Mediciner: Vissa mediciner kan hjälpa till att minska symptomen på ångest som kan orsaka dina panikattacker. Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin- och noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI), två typer av antidepressiva medel, ordineras vanligtvis för kronisk ångest.
- Livsstilsförändringar: Många människor upplever panikattacker som svar på ökade stressfaktorer i livet, så att göra förändringar för att minska din totala stress kan hjälpa. Och för människor som upplever panikattacker som ett symptom på ett annat tillstånd – som posttraumatisk stressyndrom (PTSD) – kan behandling av de underliggande tillstånden också göra en enorm skillnad.
Hur diagnostiseras en hjärtinfarkt?
När en hjärtinfarkt väl börjar är det viktigt att ta sig till ett sjukhus för diagnos och behandling så snart som möjligt. På sjukhuset kan läkarna använda en mängd olika
- Elektrokardiogram (EKG): Ett elektrokardiogram (EKG) mäter de elektriska signalerna från ditt hjärta för att avgöra om det finns några avvikelser.
- Troponin test: Ett troponintest är ett blodprov som används för att kontrollera troponin, ett protein som läcker ut i blodomloppet när hjärtmuskeln skadas.
- Bildtester: Röntgen, datortomografi (CT) eller magnetisk resonanstomografi (MRI) av bröstet kan hjälpa till att kontrollera avvikelser i hjärtat eller närliggande organ.
Behandling av hjärtinfarkt
Enligt
Aspirin är ofta en av de första medicinerna som administreras under en hjärtinfarkt för att hjälpa till att tunna ut blodet och förhindra bildandet av ytterligare proppar. Dessutom kan trombolytika användas för att hjälpa till att bryta upp eventuella blodproppar, medan nitrater (nitroglycerin) kan ordineras för att hjälpa hjärtat och artärerna att pumpa blod lättare.
Vid svåra hjärtinfarkter kan kirurgiska eller icke-kirurgiska ingrepp vara nödvändiga för att stoppa attacken och återställa blodflödet till hjärtat:
- Perkutan kranskärlsintervention (PCI): En PCI (ibland känd som angioplastik) är den vanligaste icke-kirurgiska interventionen för allvarliga hjärtinfarkter. Under en PCI använder läkaren katetrar för att identifiera områden med skada på hjärtat, samt öppna igen eventuella blockerade artärer.
- Stentning: I vissa fall kan en stent sättas in under PCI för att hålla eventuella svaga eller trånga artärer öppna. Att sätta in en stent i dessa artärer kan hjälpa till att återställa blodflödet till hjärtat.
- Kranskärlsbypasstransplantation (CABG): En CABG är ett kirurgiskt ingrepp där friska artärer från andra håll i kroppen fästs vid artärerna ovanför och under den blockerade artären. Genom att “förbigå” den blockerade artären kan blodflödet återställas till hjärtat.
Vanliga frågor
Det är vanligt att människor blandar ihop symptomen på en panikattack mot en hjärtattack, så här är några fler saker att tänka på.
Kan en panikattack orsaka hjärtinfarkt?
En panikattack hos någon som lever med kranskärlssjukdom
Hur kan man utesluta hjärtinfarkt hemma?
Om du upplever någon typ av svår bröstsmärta som börjar plötsligt och varar längre än några minuter, bör du alltid söka läkarvård så snart som möjligt.
Vad mer kan härma en hjärtattack?
En panikattack är inte det enda som kan kännas som en hjärtattack. Ibland kan vanliga tillstånd som halsbränna, GERD eller till och med ansträngda bröstmuskler orsaka bröstsmärtor och obehag. Andra medicinska tillstånd som kan orsaka liknande symtom som en hjärtinfarkt inkluderar lungemboli, pankreatit och lunginflammation.
Slutsats
I stundens hetta, när du känner dig obekväm och rädd, det burk vara svårt att se skillnaden mellan falsklarm om en panikattack och något potentiellt livshotande som en hjärtattack. Men vissa symtom, särskilt svår bröstsmärta eller smärta som sprider sig till din käke, nacke eller rygg, kan indikera att det är dags att söka läkarvård.
Om du är tveksam, om du är orolig för att du upplever något mer än en panikattack, tveka aldrig att söka akutvård – i slutändan kan det rädda ditt liv.
