Morgondiarré: orsaker och behandlingar

Orsaker till morgondiarré

Vissa orsaker till morgondiarré är kroniska, vilket betyder att de är långsiktiga hälsoproblem. Andra är tillfälliga, till exempel graviditet. Bland de vanligaste orsakerna till morgondiarré är:

IBS

IBS är en av huvudorsakerna till morgondiarré. Tillståndet är ett problem med din tjocktarm. Förutom diarré kan symtom på IBS inkludera:

• uppblåsthet
• gas
• förstoppning
• magkrämpor
• slem i avföringen

Det är inte klart vad som orsakar IBS. Forskare vet att stress, förändringar i din dagliga rutin och vissa livsmedel kan utlösa morgondiarré och andra symtom.

Inflammatorisk tarmsjukdom

Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) är faktiskt en samlingsterm för flera kroniska tarmsjukdomar, inklusive Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Båda dessa tillstånd kännetecknas av inflammation i matsmältningskanalen.

Med Crohns sjukdom kan inflammationen spridas från slemhinnan i matsmältningskanalen och in i omgivande vävnad. Ulcerös kolit gör att sår bildas längs tjocktarmens slemhinna.

Båda dessa sjukdomar delar symtom, inklusive:

• diarré (ofta på morgonen)
• buksmärtor
• viktminskning
• Trötthet

Infektioner

Obehandlade bakteriella eller virusinfektioner kan orsaka morgondiarré och andra relaterade symtom.

Rotavirus är en av flera virusinfektioner som utlöser diarré.

Salmonella är en vanlig bakterieinfektion som kan orsaka morgondiarré. Bakteriella infektioner som orsakar lös tarmrörelser utvecklas vanligtvis efter att ha konsumerat förorenad mat eller vatten.

Alkohol eller rökning

Ett alkoholberusning sent på kvällen eller att röka lite mer än vanligt före sänggåendet kan utlösa morgondiarré. Alkohol kan irritera mag-tarmkanalen och orsaka lös avföring. Rökning är en stor riskfaktor för Crohns sjukdom, liksom för många andra problem som påverkar organhälsan.

Mediciner

Flera typer av mediciner listar diarré som en vanlig biverkning. Vissa antibiotika, i synnerhet, är förknippade med diarré. Om du tar en medicin före sänggåendet finns läkemedlet i ditt system hela natten och kan resultera i morgondiarré.

Känslomässig stress

Den nervösa magen och andra symtom som kan åtfölja ångest eller känslomässig stress tenderar att försvinna medan du sover. Men om du vaknar fokuserad på en stressig situation kan morgondiarré följa.

Behandling för detta tillstånd

Framgångsrik behandling av morgondiarré beror på dess orsak. Behandlingen kan innefatta en kombination av kostförändringar och mediciner.

Kostförändringar

Undvik följande typer av mat:

• höggasproducerande livsmedel och drycker, inklusive kolsyrade drycker, rå frukt och vissa grönsaker, såsom broccoli och blomkål
• bröd, spannmål, pasta och andra livsmedel som innehåller gluten
• livsmedel gjorda med FODMAPS, som är någon av flera typer av kolhydrater, inklusive fruktos och laktos

Mediciner

Mediciner som ibland ordineras för IBS inkluderar antidepressiva medel. Om diarré är problemet, men det inte finns någon diagnostiserad depression, kan antidepressiva medel, inklusive imipramin (Tofranil) och desipramin (Norpamin) hjälpa. Antikolinerga läkemedel, såsom dicyklomin (Bentyl), kan hjälpa till att minska tarmspasmer som kan orsaka diarré. Naturligtvis kan läkemedel mot diarré, såsom loperamid (Imodium), vara till hjälp.

Att behandla IBD innebär att minska inflammationen som orsakar dina symtom. Några av de första antiinflammatoriska läkemedlen du kan ordineras inkluderar kortikosteroider. Andra IBD-mediciner inkluderar aminosalicylater, såsom mesalamin (Asacol HD), balsalazid (Colazal) och olsalazin (Dipentum). Din läkare kan också ordinera immunsuppressiva läkemedel, såsom ciklosporin (Gengraf), merkaptopurin (Purixan) och metotrexat (Trexall), för att förhindra frisättning av inflammatoriska kemikalier i tarmväggen.

Antivirala eller antibiotikamediciner kan behandla infektioner, men var medveten om att vissa mediciner också kan orsaka diarré. Var noga med att prata med din läkare eller apotekspersonal om alla potentiella biverkningar av de läkemedel du ordineras.

Om stress orsakar din morgondiarré eller är ansvarig för IBS-utbrott, prata med din läkare eller en terapeut om sätt att bättre hantera stressen i ditt liv.

Förebygger morgondiarré

När du väl vet orsaken till din morgondiarré kan du vidta nödvändiga åtgärder för att förhindra framtida episoder.

Att förhindra IBS-utbrott innebär till exempel att minska stress eller bättre hantera hur du reagerar på stressiga situationer. Detta kan göras med rådgivning, mindfulnessträning, biofeedback eller progressiva avslappningstekniker som fokuserar på mental och muskelavslappning. Du bör också undvika kända mattriggers.

Förebyggande av IBD kräver också kostförändringar, såsom att begränsa mejeriprodukter och konsumera mer mat med låg fetthalt än mat med hög fetthalt. Du kan behöva börja äta mindre, tätare måltider.

Om du tror att alkohol är din utlösande faktor, överväg att gå utan eller dra ner på din alkoholkonsumtion och se om det har en effekt.

Komplikationer av detta tillstånd

Den vanligaste komplikationen från diarré är uttorkning. Det kan vara en allvarlig hälsorisk för äldre vuxna och små barn, särskilt. Om du har ett försvagat immunförsvar är uttorkning också ett särskilt allvarligt problem.

Utsikter för morgondiarré

Om orsaken till din morgondiarré är tillfällig, såsom graviditet eller en infektion som kan behandlas framgångsrikt med medicin, bör du vara optimistisk.

Om problemet är relaterat till kost, alkoholanvändning eller rökning, är det upp till dig att göra de nödvändiga livsstilsförändringarna för att förhindra framtida problem.

Men om orsaken är ett kroniskt tillstånd, såsom IBS eller IBD, måste du vara uppmärksam på ditt tillstånd varje dag. En kombination av kostförändringar, mediciner och livsstilsjusteringar kan vara nödvändig. Framtida symtomutbrott kan vara oundvikliga. Men du bör försöka följa en behandlingsplan för att begränsa episoder i framtiden om möjligt.

Se bara till att arbeta med din läkare och rapportera eventuella förändringar i din hälsa. Det finns ingen anledning att stå ut med obehag om behandlingsalternativ finns tillgängliga.