Att få regelbundna hälsokontroller är lika viktigt i äldre vuxen ålder som när du är barn. Även om åldrande kan öka risken för att utveckla kroniska tillstånd och andra hälsoproblem, är det inte en garanti för dålig hälsa att vara över 60 år.
Förebyggande vård, inklusive screeningar och tester, kan hjälpa till att fånga upp problem innan de blir värre. Här är milstolpen medicinska tester att överväga att få när du åldras.
Blodtryck
Äldre vuxna
Bendensitetstest
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) rekommenderar kvinnor över 65 år med typisk benmassa eller mild benförlust att ta ett test vart 15:e år. Överväg mer frekvent skanning om du har haft ett tidigare onormalt testresultat eller ta mediciner som kan påverka bentätheten.
Kolesterolscreening
En genetisk predisposition för diabetes är den största riskfaktorn för högt kolesterol och kräver regelbunden kolesterolscreening. Friska vuxna bör kontrollera sitt kolesterol minst varje gång
Koloskopi
Om du är mellan 45 och 75 år, eller över 75 och vid god hälsa, bör du överväga att testa dig för kolorektal cancer vart tionde år, säger James Tabibian, MD, PhD, FACP, en gastroenterolog och professor vid UCLA:s medicinska skola .
Om du tillhör någon av följande högriskgrupper, kanske du vill överväga mer frekvent screening:
- Du är en svart man.
- Du har en familjehistoria av tjocktarmscancer.
- Du har
inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) . - Du är en rökare.
Fekalt ockult blodprov
Fekal ockult testning letar efter blod i avföringen, vilket kan vara ett potentiellt tecken på tjocktarmscancer. Testet avgör dock inte orsaken till blödningen. Läkare kan beställa detta test årligen för att screena för tjocktarmscancer, men det är inte en ersättning för en koloskopi.
Hörseltest
När du åldras är det mer sannolikt att du upplever hörselnedsättning. Mellan
HPV-test
Du kanske tror att när du når 50 så är du klar med cellprov. Men
Njurtestning
Du bör göra årliga undersökningar för att kontrollera njursjukdom om du är över 60. Ett enkelt urintest som kontrollerar protein i din urin kan upptäcka tidiga tecken på njurskador. Din läkare kan också beställa blodprover för att kontrollera din njurfunktion.
Mammogram
Enligt American Cancer Society bör personer med bröst börja få mammografi vid 40 års ålder, och de över 55 bör ha dem
Prostatacancerscreening
Äldre svarta hanar har
Hudcancerkontroll
Äldre vuxna, särskilt män över 50, har en ökad risk för hudcancer eftersom de är
American Academy of Dermatology Association rekommenderar regelbundna självkontroller och besök hos en hudläkare för att ta itu med eventuella märkbara hudförändringar, som mullvadar eller märken som ändrar form eller färg eller börjar göra ont eller störa dig.
Syntester
Även om du har haft perfekt syn hela ditt liv, kan du fortfarande utveckla tillstånd som grå starr och glaukom när du åldras. Om du är över 60 år bör du få årliga synundersökningar, särskilt om du har diabetes.
Abdominal aortaaneurysm screening
De
Hämtmat
Du kanske inte behöver testa allt på den här listan, men regelbundna hälsokontroller kan hjälpa dig att hålla koll på din allmänna hälsa och ta itu med problemen innan de blir värre.
Prata med en läkare om dina testalternativ och om du är en kandidat för mer frekventa tester på grund av dina livsstilsfaktorer eller familjehistoria.
