Erektil dysfunktion (ED) kan vara frustrerande och pinsamt för de många män som drabbas av det. Enligt
Det finns lika många olika orsaker till ED, som det finns medicinska behandlingar. För den som är intresserad av alternativa behandlingar är melatonin ett alternativ. Läs vidare för att lära dig mer om melatonin och dess effekter på ED.
Vad är ED?
ED definieras av oförmågan att få och bibehålla en erektion som är tillräckligt svår för samlag. Att ha problem med att få erektion då och då betyder inte nödvändigtvis att du har ED. Det är när problemet blir ett vanligt problem som du bör prata med din läkare. ED kan också vara ett tecken på andra hälsoproblem som kan behöva medicinsk behandling.
Även om ED kan ha psykologiska orsaker, är orsaken i många fall fysisk. Det kan vara skada, sjukdom eller en biverkning av vissa mediciner. För att få erektion måste den svampiga penisvävnaden fyllas med blod som förs genom artärerna. Om artärer, nerver eller vävnader är skadade är det svårt för denna process att hända. Tillstånd som diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdomar kan alla vara möjliga bidragsgivare till ED. Det är därför du bör prata med din läkare om det.
Vissa mediciner som kan bidra till ED är antidepressiva medel, antihistaminer, lugnande medel och blodtrycksmediciner.
Vad är Melatonin?
Melatonin är ett hormon som görs naturligt i din hjärna. Det är ansvarigt för att tala om för din kropp när det är dags att sova. När det är mörkt ute producerar din hjärna mer melatonin, och den producerar mindre när det är ljust. Hormonet finns också i pillerform och tas för en mängd olika hälsoproblem, de mest populära är sömnproblem eller sömnstörningar.
Hur påverkar det ED?
Det finns bara en studie i litteraturen som har behandlat melatonin och ED, och denna studie inkluderade också ett läkemedel som används för att behandla ED. Detta
När det tas som tillskott har melatonin, liksom andra kosttillskott, potentiella biverkningar. Du bör prata med din läkare om din ED innan du använder den. Tillägget anses vanligtvis vara säkert vid doser på 1 till 20 mg, men det kan reagera med andra mediciner, särskilt blodtrycksläkemedel. Det kan också påverka ditt blodsocker, så personer med diabetes bör inte ta det utan att diskutera det med en läkare.
Vad är andra ED-behandlingar?
ED behandlas ofta genom att behandla de underliggande problemen. Det finns dock läkemedel du kan ta som är speciellt utformade för ED, såväl som vakuumanordningar som pumpar upp penis, och i sällsynta fall operation.
För män vars ED orsakas av tillstånd som diabetes, hjärtsjukdomar och högt blodtryck, kan livsstilsförändringar som hjälper dessa tillstånd också hjälpa ED. Att äta en hälsosam kost, träna mycket, sluta röka och begränsa ditt alkoholintag är alla viktiga för att främja god hälsa och hjälpa till med blodflödesproblem. Dessa är alla förändringar som din läkare sannolikt kommer att rekommendera.
Om medicin är problemet kan du prata med din läkare om att sänka dosen eller byta till en annan medicin som är mindre sannolikt att ha ED som biverkning.
Att prata med en terapeut kan hjälpa dig med problem som ångest, depression och låg självkänsla som kan orsaka din ED.
Oavsett vilken metod du väljer, kom ihåg att du inte är ensam och att det finns sätt att övervinna erektil dysfunktion.
