Översikt över UVI
Översikt över UVI
Om du någonsin har haft en urinvägsinfektion (UTI), vet du hur irriterande de kan vara. UVI kan vara smärtsamma och ibland svåra att behandla. Många människor, särskilt kvinnor, har problem med återkommande UVI. Som ett resultat kan läkare ordinera flera doser av antibiotika för att bli av med infektionen.
Men med växande medvetenhet kring potentialen för antibiotikaresistenta bakterier att växa och frodas, kanske du letar efter ett kompletterande sätt att behandla återkommande urinvägsinfektioner, som att använda eteriska oljor.
Kan eteriska oljor vara ett effektivt sätt att behandla en UVI? Läs vidare för att lära dig mer.
Vad forskningen säger
Vissa studier visar att eteriska oljor faktiskt kan hjälpa till att bekämpa bakteriella infektioner. Till exempel kan citrongräsolja vara effektiv mot läkemedelsresistenta mikroorganismer.
En studie undersökte hur väl eterisk olja av citrongräs fungerade mot vanliga skadliga patogener, inklusive Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E coli), och Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Studien fann att citrongräsolja var effektiv för att döda dessa skadliga patogener.
Hur man använder eteriska oljor för en UVI
Att bekämpa urinvägsinfektioner med eteriska oljor kan vara knepigt. Att använda en diffusor för att andas in eteriska oljor är den rekommenderade metoden.
Om du väljer att applicera eteriska oljor måste du späda dem innan du applicerar dem på din hud. För att späda en eterisk olja, placera 1 till 5 droppar i 1 uns av en bärarolja.
Bäraroljor inkluderar:
- sötmandelolja
- kokosolja
- solrosolja
- olivolja
För att undvika irritation, var medveten om att:
- Eteriska oljor ska inte appliceras på slemhinnorna i slidan eller urinröret. Detta kan irritera de kvinnliga delarna.
- Du bör inte applicera eteriska oljor direkt på huden, späd dem alltid i en bärarolja.
- Blandningen av eterisk olja och bärarolja kan appliceras på områden runt insidan av låren, mons pubis och utanför blygdläpparna.
- Du kan också prova att blanda några av dina favoritoljor och använda dem i en varm kompress placerad på nedre delen av magen. För att göra detta, späd en droppe eterisk olja med en droppe bärarolja.
- Du kan använda eteriska oljor droppade i en diffusor för inandning. Eteriska oljor är avsedda att inandas i aromaterapi.
En eterisk olja som är användbar för alla typer av bakterieinfektioner är en blandning från Young Living som heter Citrus Fresh. Denna olja blandar många olika typer av citrusoljor, inklusive apelsinskal, mandarin skal, grapefruktskal, citronskal, och extrakt av grönmyntablad. Blandningen av citrusoljor är ett kraftfullt antibakteriellt medel.
Andra oljor att prova inkluderar oregano, rosmarin och basilika oljor.
Risker och varningar
Som med alla produkter du använder för hälsoändamål, använd eteriska oljor med försiktighet. Var noga med att ta följande steg innan du använder:
- Späd den eteriska oljan. Om du använder den på din hud, späd en eterisk olja i en bärarolja, som oliv- eller kokosolja.
- Testa det först. Testa oljan för att se till att den inte irriterar din hud. Till exempel listar National Association of Holistic Aromatherapy (NAHA) citrongräs som en eterisk olja som kan orsaka hudirritation. Testa en blandning av den eteriska oljan och bäraroljan på din underarm i ett litet område ungefär lika stort som en fjärdedel. Om du inte ser någon reaktion inom 24 timmar bör oljeblandningen vara säker för dig att använda.
- Svälj inte eteriska oljor. Vissa eteriska oljeföretag annonserar att deras oljor är säkra att inta när de späds ut. Men NAHA rekommenderar inte intag av någon eterisk olja. Många är giftiga.
Andra behandlingar för UVI
Läkare behandlar traditionellt urinvägsinfektioner med ett oralt antibiotikum. Även om antibiotika kan vara effektiva för att döda bakterierna som orsakar en UVI, kan de också orsaka komplikationer. De kan hjälpa till att skapa läkemedelsresistenta bakterier och döda de ”bra” bakterierna i kroppen också. Detta kan leda till svampinfektioner.
Du har kanske hört det vanliga rådet att tranbärsjuice kan hjälpa till att behandla och förebygga urinvägsinfektioner.
Övrig
Forskare verkar inte vara överens om juicen verkligen fungerar eller inte. Summan av kardemumman är att tranbärsjuice kan hjälpa till med urinvägsinfektioner och, om du inte äter en diet med låg sockerhalt, är det värt ett försök. De flesta läkare föreslår också att du följer dessa grundläggande tips för att förhindra återkommande UVI.
Handla online för ren tranbärsjuice.
Tips för att förebygga UVI
- Kissa efter sex.
- Bär underkläder i bomull som andas.
- Efter urinering, torka framifrån och bak.
- Håll inte i urinen när du måste gå på toaletten.
- Drick 6 till 8 glas vatten varje dag.
- Dra ner på din konsumtion av sockerhaltiga drycker och läsk.
- Se till att tömma blåsan helt varje gång du kissar.
- Kissa när du först känner lusten.
-
Inkludera tranbärsjuice eller kosttillskott i din kost om du har en historia av urinvägsinfektion.
- 10. Undvik bubbelbad eller att använda irriterande tvål i underlivet.
- 11. Tvätta ditt underliv varje dag, skölj noggrant bort all tvål.
Vad du kan göra nu
Om detta är din första urinvägsinfektion, sök läkarvård. Om du vill prova en eterisk olja för att behandla en UVI, se till att tala med din läkare först. Prata med dem för att se till att det inte finns några andra hälsokomplikationer att överväga.
När du väljer en eterisk olja, välj en som är av hög kvalitet. Späd sedan ut oljan i en bärarolja. Det är bäst att börja med att applicera oljan på en kompress istället för direkt på huden för att undvika eventuell hudirritation.
För att hjälpa din kropp att bekämpa alla typer av infektioner, se till att få mycket vila, äta färsk, näringsrik mat och hålla dig hydrerad. Mer vätska hjälper din kropp att spola bort urinvägsinfektionen. Du kan prata med din läkare om att använda både en eterisk olja och ett antibiotikum om det behövs.
