Kan du använda gurkmeja för tandblekning?

Kan du använda gurkmeja för tandblekning?

Gurkmeja som huskur

Gurkmeja är en globalt populär krydda med ursprung och rötter i Asien. Det har använts som ett läkande och växtbaserat botemedel i tusentals år.

Idag är gurkmeja en populär hembehandling för olika mindre hälsoproblem. Det har till och med hittat en plats i hemtandvården för tandblekning.

Att använda gurkmeja är säkert, och det fungerar bättre än andra tandbehandlingar för vissa människor.

Vad kan gurkmeja göra för dina tänder?

Enligt vissa tandläkare, offentliga personer och kändisar hjälper gurkmeja till att bleka tänderna.

Gurkmeja är en helt naturlig produkt, vilket gör den till ett önskvärt alternativ till mindre naturliga, kommersiella tandblekningsmedel.

Vad mer, gurkmeja saknar biverkningarna av kommersiella tandblekningsmedel. Dessa inkluderar ökade risker för:

  • gingivit
  • tandköttssmärta
  • vikande tandkött
  • problem med tandemaljen

Möjliga fördelar du kan få av att använda gurkmeja för tandblekning är:

  • tandblekning
  • minskad risk för tandköttssmärtor och inflammation
  • minskad risk för tandköttssjukdomar

Vad har vetenskapen att säga?

Det finns ännu inga studier som specifikt analyserar gurkmejas förmåga att bleka tänder. Alla aktuella bevis är anekdotisk.

Där gurkmeja verkligen sticker ut är dess extra orala hälsovårdsfördelar. Gurkmeja är en välkänd antiinflammatorisk och antimikrobiell ört, vilket gör den användbar för tandvård i hemmet.

En studie 2012 visade att curcumin i gurkmeja kan förebygga gingivit eller tandköttssjukdom. Det hjälpte till att ta bort plack, bakterier och inflammation jämförbart bra med traditionella munvatten, när de användes på rätt sätt.

En studie senare under 2013 hittat ännu fler fördelar med gurkmeja för munhygien. Resultaten visade att det kan lindra tandsmärtor och möjligen även användas som parodontitbehandling. Det kan också hjälpa till att förebygga olika orala cancerformer.

Vissa jämför gurkmejas tandblekningseffekter med bakpulver eller aktivt kol för tandblekning. Det kan ha liknande potential, men tar längre tid än blekningsremsor, till exempel.

Gurkmeja ger dock orala hälsofördelar som andra naturliga eller receptfria tandblekningsmedel inte har.

Från och med nu anses gurkmeja inte vara en solid ersättning för medicinska kosmetiska tandblekningsbehandlingar. Det kan inte heller anses ersätta allmän munhälsovård.

Hur använder du gurkmeja för att bleka tänderna?

Att prova gurkmeja som tandblekning är enkelt och kan göras på flera sätt. Det rekommenderas att du inte använder det mer än en gång om dagen.

Kom ihåg: Vissa av dessa procedurer kan vara mer tidskrävande än att använda tandblekningsremsor.

Lägg till din tandborstningskur

Den här är den enklaste och mest prisvärda. Tänk på: Denna behandling kommer att göra dina tandborststrån gula.

Gurkmeja har också en smak i rå form som inte alla uppskattas. Att lägga till en eller två droppar pepparmynta eller grönmyntaextrakt kan hjälpa.

  1. Häll ut lite av högkvalitativt rent gurkmejapulver. Blöt borsten på din tandborste och doppa dem i pulvret. Doppa inte din tandborste direkt i din gurkmejabehållare, eftersom det kan sprida bakterier.
  2. Borsta tänderna som du brukar göra, sprid gurkmejapulvret på ditt tandkött och tänder. Istället för att skölja direkt, låt pulvret sitta på tänderna i minst fem minuter.
  3. Skölj sedan ur munnen noggrant med vatten. Borsta sedan tänderna igen med vanlig tandkräm, tandpulver eller annan tandrengörande produkt.
  4. Du kan behöva göra lite extra borstning och sköljning om det fortfarande finns envis gurkmejapulver över.

Gör din egen hemgjorda gurkmejatandkräm

För att göra din egen gurkmejatandkräm, blanda helt enkelt högkvalitativt gurkmejapulver med lite högkvalitativ kokosolja. Vissa rekommenderar att man blandar ¼ tsk gurkmejapulver med 1/8 tsk smält kokosolja. Kokosnötoljan kan hjälpa gurkmejan att fästa bättre vid dina tänder och tandkött. Kokosolja har också sina egna påstådda fördelar för munhälsan.

Du kan också lägga till ¼ tesked extra bakpulver om så önskas. En droppe eller två mintextrakt kan förbättra smaken om så önskas.

Tänk på: Denna metod kommer också att göra din tandborste gul. Precis som i metoden ovan, använd vanliga tandrengöringsprodukter och borsta efteråt.

Köp en tandkräm gjord på gurkmeja och curcumin

För en mindre tidskrävande metod, köp en tandkräm med gurkmeja redan tillsatt.

Det enda problemet med att använda färdig gurkmejatandkräm är att vissa produkter kanske inte innehåller mycket gurkmeja. Så du kommer inte få lika mycket blekningsfördelar jämfört med att applicera gurkmejapulver direkt på dina tänder.

Men du kommer fortfarande att få vissa fördelar för munhälsan. Dessutom är det mycket mindre sannolikt att du får en gulfläckad tandborste från receptfria gurkmejatandkrämer.

Köp ett tandblekningspulver som är gurkmejabaserat

Du kan också prova specifikt formulerade tandpulver som innehåller gurkmeja för tandblekning. Dessa produkter är också mindre benägna att göra din tandborste gul, beroende på hur mycket gurkmeja de innehåller.

Gurkmejatandpulver ger ungefär samma fördel som gurkmejatandkrämer. Vissa kan dock vara lite mer effektiva för tandblekning. Eftersom gurkmeja är ett pulver, är det sannolikt mer gurkmejapulver i ett tandpulver än i tandkräm.

Finns det några biverkningar eller risker?

Det är mycket liten risk att använda gurkmeja för tandblekning. Se naturligtvis till att du inte är allergisk mot gurkmeja innan du använder den.

Det rekommenderas att du undviker att använda gurkmejapulver för tandblekning mer än en gång om dagen. Det gäller hemmagjorda gurkmejatandkrämer och rena gurkmejapulver.

Kommersiella produkter som innehåller gurkmeja bör vara bra, men var sparsam med pulver beroende på hur mycket gurkmeja de innehåller. Gurkmejainnehållet kan variera från produkt till produkt.

Även om det inte finns några studier på detta ännu, är gurkmeja en sammandragande. Detta kan ha en inverkan på tandemaljen och hälsan, även om risken är mycket liten.

Gurkmeja är inte en ersättning för kosmetiska tandblekningsbehandlingar. Det ska inte heller vara en ersättning för tandläkarbesök eller typisk munhälsovård.

Även om det inte är en hälsorisk, fläckar gurkmeja saker lätt. När du använder örtpulvret, var noga med att inte fläcka kläder eller andra föremål.

Tvätta händer och armar noggrant efter användning. Oavsett tvätt kan händer och armar tillfälligt bli fläckiga.

Poängen

Gurkmeja är ett varaktigt populärt naturligt tandblekningsmedel. När den används på rätt sätt är gurkmeja ett säkert alternativ.

Även om bevis på dess tandblekande egenskaper bara är anekdotiska, visar studier att det ger munhälsofördelar som andra naturläkemedel – och receptfria läkemedel – inte gör.

Veta mer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *