Vilka är fördelarna med att använda tepåsar på ögonen?
Att använda tepåsar på ögonen är en populär huskur. Tepåsar kan hjälpa till att förbättra utseendet på dina ögon genom att minska mörka ringar, svullnader och rodnad. De kan också hjälpa till att behandla irritation, styes och rosa ögon.
Tepåsar är ett prisvärt, naturligt alternativ som du enkelt kan prova hemma. Att placera dem på dina ögon ger dig chansen att vila och varva ner. Gör behandlingen flera gånger om dagen tills dina symtom har avtagit.
Hur man använder
Brant två påsar te som du brukar om du skulle dricka teet. Krama sedan ur överflödig vätska från påsarna. Låt dem svalna så att de är varma, eller kyl dem i kylen i 10 till 20 minuter. Applicera tepåsarna på slutna ögon i 15 till 30 minuter.
Du kan använda fingertopparna för att trycka försiktigt på ögonen eller massera försiktigt området runt ögonen. Om du använder kylda påsar, försök att täcka dem med skivor av kall gurka för extra lättnad. En återställande yogaställning kan hjälpa dig att slappna av från dagens stress medan du gör din tepåsebehandling.
Vilka typer av te kan jag använda?
Det finns flera typer av te som kan användas för att behandla ögonproblem. Det är bäst att använda ekologiskt te när det är möjligt för att undvika kemikalier.
Svart, vitt och grönt te innehåller
Örtteer är lugnande och lugnande. De kan hjälpa till att minska inflammation, svullnad och irritation.
Populära örtteer som används för att behandla ögonsjukdomar inkluderar:
- rooibos
- kamomill
- lavendel-
- ögontröst (klar salvia)
- kalendula
- vallört
- fänkål
- bockhornsklöver
Fortsätt läsa för att ta reda på hur du behandlar specifika ögonproblem med tepåsar.
Inflammation, eller svullna, svullna ögon
Koffeinet i svarta och gröna teer har en positiv effekt på svullna ögon och kan hjälpa till att hålla huden spänd. Koffein drar ihop blodkärlen i denna känsliga vävnad. Detta hjälper till att minska svullnad och inflammation.
Svarta och gröna teer innehåller också antioxidanter som kallas flavonoider och tanniner som har en
Andra teer som har visat sig minska inflammation inkluderar:
- ögontröst
rooibos - kamomill
Konjunktivit (rosa öga)
Calendula, kamomill och fänkålste används för att lindra symtom på rosa ögon, även om det finns begränsade vetenskapliga bevis för att stödja användningen av dessa teer för behandling av detta tillstånd. Dessa teer kan hjälpa till att ta bort överflödig vätska som rinner ur ögat. De kan också lindra svullnad och irritation.
Eyebright te kan användas för att lindra inflammation. Det har antimikrobiella egenskaper som hjälper till att avvärja bakterier och kan hjälpa till att stärka immuniteten. Grönt te kan också effektivt minska inflammation.
Mörka ringar
Applicera kalla svarta eller gröna tepåsar i dina ögon för att minska uppkomsten av mörka ringar. Koffeinet kan hjälpa till att minska blodkärlen runt ögat och dra ihop blodflödet.
Vagel
Svart te är användbart vid behandling av styes på grund av dess höga tannininnehåll. Dess antibakteriella och smärtstillande egenskaper hjälper till att minska svullnad och irritation.
Rosacea
De antiinflammatoriska egenskaperna hos
Du kan sätta tepåsarna på andra delar av ansiktet utöver dina ögon. Se till att tebehandlingen inte orsakar ytterligare irritation.
röda ögon
Kamomill, rooibos och grönt te kan vara effektiva för att behandla och uppfriskande ömma eller röda ögon. De antiinflammatoriska egenskaperna hos dessa teer kan hjälpa till att minska svullnad eller inflammation som åtföljer irriterade ögon.
Torra ögon
Använd varma svarta, ögontrötta eller lavendel tepåsar på dina ögon för att hjälpa till att behålla fukt och lindra torrhet. De lugnande egenskaperna hos dessa teer kan lindra eventuell irritation eller känslighet du kan uppleva.
Svart öga
Om du har ett svart öga kan du använda svart eller grönt te för att minska inflammation. Tanninerna kan minska svullnad och blåmärken. De kan också hjälpa till att kontrollera inre blödningar. Lavendel och kamomill kan vara till hjälp för att lindra irriterad hud och ge smärtlindring.
Risker och försiktighetsåtgärder
Var alltid försiktig när du använder tepåsar på dina ögon eftersom området är mycket känsligt. Här är några saker att tänka på:
- Tvätta händerna och ansiktet noggrant före behandling.
- Ta bort smink innan behandling.
- Använd aldrig varma tepåsar.
- Sluta använda om du upplever smärta eller irritation.
- Undvik tepåsar som innehåller häftklamrar.
- Använd oblekta tepåsar.
- Håll vätska borta från ögonen.
- Ta bort kontakterna innan du gör behandlingen.
- Undvik att gnugga eller röra vid dina ögon.
Hämtmat
Om dina symtom är allvarliga eller om de inte förbättras inom några dagar, kontakta en läkare. Om du upplever irritation eller obehag i dina ögon är det en bra idé att ta lite extra tid varje dag för att vila med slutna ögon.
Här är några fler tips för ögonhälsa:
- Få mycket vila och öka ditt vätskeintag för att hålla dig hydrerad.
- Skydda dina ögon från solen genom att bära solglasögon och hatt.
- Se till att hålla händerna och ansiktet rent.
Att göra enkla livsstilsförändringar, som att äta hälsosamt, träna regelbundet och minska stress, kommer också att vara fördelaktigt för att förbättra ditt välbefinnande.
