Hur fungerar Karezza?

Vad är Karezza?

Karezza (uttalas ka-RET-za) är en typ av mild, tillgiven samlag. Ordet ”Karezza” kommer från det italienska ordet ”carezza”, som betyder ”smeka”. Målet med Karezza, till skillnad från de flesta typer av sexuellt umgänge, är inte orgasm utan att nå ett avslappnat tillstånd av förening med din sexpartner.

Karezza uppmuntrar sexpartners att vara så avslappnade som möjligt och att ta djupa andetag för att slappna av när känslor av intensiv energi ökar.

Karezzas tonvikt ligger inte på sexuell passion utan andlig kärlek till en annan person. Utövare av Karezza ägnar sig åt sensuella bindningsaktiviteter som leende och hud-mot-hud-kontakt snarare än typiska förspelsaktiviteter. När utövare når samlag är det mycket långsammare och mer avslappnat än typiskt samlag.

Karezzas historia

Karezzas historia finns nedtecknad i ”The Karezza Method”, en bok från 1931 skriven av sexteoretikern J. William Lloyd. Enligt Lloyd är kväkarläkaren Alice B. Stockham ansvarig för att namnge praktiken och popularisera den i USA. Men han skrev att en man från Oneida i New York vid namn John Humphrey Noyes upptäckte Karezza 1844.

Noyes formade den sexuella praktiken som skulle bli Karezza från ”upplevelser och experiment i hans eget kampliv.” Han kallade sin praxis att uppnå sexuell närhet utan orgasm för ”manlig kontinens” eftersom det fortfarande var tillåtet för en kvinna att uppnå orgasm under denna typ av sexuell upplevelse. Senare kom Karezza att definieras av att båda partnerna hade en icke-orgasmisk sexuell upplevelse.

Vilka är fördelarna med Karezza?

Enligt Lloyd är Karezzas huvudmål att bibehålla en stark sexuell energi och avvärja sexuell spänning eller minskande sexuella begär. Lloyd skrev också att Karezza kan hjälpa till att behandla olika kroppsliga åkommor inklusive:

  • flytningar från slidan
  • genitalförskjutningar, såsom livmoderframfall
  • blåsproblem
  • uretrit
  • smärtsam menstruation
  • prostatit

Det finns ingen forskning som stöder Karezza som behandling för dessa medicinska tillstånd.

Men Karezza kan förstärka må-bra-känslorna i hjärnan. Det beror på att sensuella aktiviteter som är en del av Karezza – som att gosa, le och kyssas – ökar nivåerna av oxytocin i kroppen. Oxytocin, även kallat ”kärleks”- eller ”gos”-hormonet, frigörs när människor myser ihop eller binder sig socialt med varandra.

Hur man utför Karezza

Det finns ingen bestämd metod för att utföra Karezza. Men i sin bok betonar Lloyd behovet av lugn, värme, avkoppling och kärlek istället för passion.

Lloyd inkluderar exempel på Karezza-instruktioner i sin bok. Det börjar med smekande och verbal kommunikation av orden ”jag älskar dig” såväl som bekräftelser om skönhet och godhet. Beröring går in i samlag, som bör vara långsamt och, återigen, fokuserat på kärlek snarare än passion. Det bör också vara fokus på enhet och att bli ett med din sexpartner i känsla, energi och tanke.

Enligt Lloyd har du gjort Karezza framgångsrikt om du känner att du har upplevt en direkt förenande koppling till din älskare.

Vanliga Karezza-ställningar är mycket avslappnade, som att ligga sida vid sida eller ovanpå varandra. Penetration bör vara långsam och medveten för att undvika orgasm. Enligt Karezza-utövare som Lloyd kommer det att förlänga din sexuella upplevelse och öka din kontakt eller magnetism (närhet) med din sexpartner.

Under Karezza, försök att använda några av följande bindningsbeteenden för att förbättra din sensuella och sexuella upplevelse, utan att orsaka orgasm:

  • le, speciellt när du får ögonkontakt
  • få hud-mot-hud-kontakt
  • ge oönskat godkännande med leenden eller komplimanger
  • titta in i din partners ögon ett par ögonblick
  • lyssna noga på din partner
  • förlåt dig själv eller din partner tyst för misstag eller tanklöshet
  • synkronisera din andning med din partners
  • kyssa din partner med dina läppar och tunga
  • vagga eller gunga försiktigt din partners huvud eller bål
  • håll eller sked din partner i stillhet i minst en halvtimme
  • göra ordlösa ljud av belåtenhet eller njutning inför din partner
  • stryk din partner med avsikt att trösta dem
  • massera din partner, särskilt på fötter, axlar eller huvud
  • krama din partner med avsikt att trösta dem
  • ligga med ena örat över din partners hjärta för att höra deras hjärtslag
  • sug eller rör vid din partners bröstvårtor och bröst
  • lägg handen försiktigt över din partners könsorgan med avsikten att trösta dem

Vad du ska veta innan du provar Karezza

Till skillnad från traditionellt samlag är slutmålet med Karezza inte orgasm utan ökad närhet med din sexpartner. Karezzas betoning är inte passion utan kärlek.

Karezza kan vara svårt för dem som aldrig har provat det. Det är inte för att Karezza är svårt utan för att det är så enkelt att det lätt kan övertänkas. Biologiskt driven sex, där orgasm är slutmålet, är ofta stressigt och långt ifrån avslappnande. Avkopplande, bindande beteenden som används i Karezza signalerar säkerhet och närhet.

Experter rekommenderar att du provar Karezza-metoden i minst tre veckor och sedan kontrollerar dess effekt på ditt välbefinnande och ditt sexuella liv. Det krävs mycket träning för att fullända så det kan bli tråkigt. Du kan till och med känna dig frustrerad när du försöker undvika orgasm. Kom ihåg att ha tålamod och se till att kommunicera med din partner medan du provar detta och andra sexuella utövningar. Det viktigaste är att ni båda är på samma sida.

Poängen

Att prova någon form av ny sexuell teknik kan vara både spännande och utmanande. Karezza är väldigt annorlunda än de flesta typer av traditionella samlagsmetoder. Så du kanske är skeptisk till att det kan tillfredsställa dig och din partner. Men utövare hävdar att Karezza är oändligt mycket mer tillfredsställande än mer traditionella typer av sexuellt umgänge, där orgasm är slutresultatet.

Du vet bara om Karezza är rätt för dig om du ger det ett försök. Om du bestämmer dig för att prova Karezza, se till att ta saker långsamt och upprätthålla god kommunikation med din partner. Sex är en dubbelriktad gata. När du har sex bör du inte bara tänka på dina behov utan även din partners behov. Kom ihåg att alltid be om samtycke, oavsett vilken typ av sex du har.

Veta mer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *