Vad är tungmetallförgiftning?
Tungmetaller är grundämnen som finns naturligt i jorden. De används i många moderna tillämpningar, såsom jordbruk, medicin och industri.
Din kropp innehåller till och med naturligt en del. Zink, järn och koppar, till exempel, är nödvändiga för normal kroppsfunktion, så länge de inte finns i giftiga mängder.
Tungmetallförgiftning uppstår när din kropps mjuka vävnader absorberar för mycket av en viss metall.
De vanligaste metallerna som människokroppen kan absorbera i giftiga mängder är:
- kvicksilver
- leda
- kadmium
- arsenik
Du kan utsättas för höga koncentrationer av dessa metaller från mat-, luft- eller vattenföroreningar, såväl som medicin, matbehållare med felaktig beläggning, industriell exponering eller blybaserad färg.
I USA är tungmetallförgiftning mycket sällsynt. Det inträffar bara när du har varit utsatt för en betydande mängd tungmetall, vanligtvis under en lång tidsperiod. Men populariteten för receptfria produkter (OTC) som påstår sig avgifta din kropp från tungmetaller kan få det att verka vanligare än vad det är.
Läs vidare för att lära dig mer tungmetallförgiftning och om dessa OTC-detox-kit erbjuder några fördelar.
Vilka är symptomen på tungmetallförgiftning?
Symptomen på tungmetallförgiftning varierar beroende på vilken typ av metall som är involverad.
Allmänna symtom
Vanliga symtom på flera typer av tungmetallförgiftning inkluderar:
- diarre
- illamående
- buksmärtor
- kräkningar
- andnöd
- stickningar i händer och fötter
- frossa
- svaghet
Barn med tungmetallförgiftning kan ha ovanligt bildade eller försvagade ben. Gravida personer kan också få missfall eller förlossa för tidigt.
Metallspecifika symtom
Vissa typer av tungmetallförgiftning kan orsaka ytterligare symtom. Här är en titt på symptomen kopplade till några av de vanligaste typerna.
Symtom på kvicksilverförgiftning:
- bristande samordning
- muskelsvaghet
- hörsel- och talsvårigheter
- nervskador i händer och ansikte
- synförändringar
- problem med att gå
Symtom på blyförgiftning:
- förstoppning
- aggressivt beteende
- sömnproblem
- irritabilitet
- högt blodtryck
- aptitlöshet
- anemi
- huvudvärk
- Trötthet
- minnesförlust
- förlust av utvecklingsförmåga hos barn
Symtom på arsenikförgiftning:
- illamående, kräkningar och diarré
- röd eller svullen hud
- fläckar på huden, såsom vårtor eller lesioner
- ovanlig hjärtrytm
- muskelkramp
Symtom på kadmiumförgiftning:
- feber
- andningsproblem
- träningsvärk
Vad orsakar tungmetallförgiftning?
Tungmetaller kan komma in i din kropp på olika sätt. Du kan till exempel konsumera dem i maten du äter eller absorbera dem genom huden.
Så här kan du utsättas för olika tungmetaller. Tänk på att tungmetallförgiftning inträffar vid kraftig eller frekvent exponering, vanligtvis under lång tid. Enstaka exponering leder inte till tungmetallförgiftning.
Arsenik
- arbetar nära en plats för farligt avfall
- bor i ett område som har höga halter av stenar, vatten och jord
- intag av insekticider, bekämpningsmedel eller herbicider
- äter förorenade skaldjur eller alger
- dricka förorenat vatten
Kadmium
- arbetar i en industriell miljö, särskilt en där malm bearbetas eller smälts
- svetsning på legeringar som innehåller kadmium eller med hjälp av silverlod
- andas in cigarettrök
Leda
- bor i ett hem med höga halter av blybaserad färg
- utför industriellt byggnadsarbete, radiatorreparation eller smältverksverksamhet
- befinna sig på skjutfält
- använder kohl kosmetika
- tillämpa progressiva hårfärger, även om
US Food and Drug Administration (FDA) arbetar för att ändra på detta - använder främmande matsmältningsläkemedel, kalciumprodukter, kohl, surma, kajal eller progressiva hårfärgningsmedel
Merkurius
- bryta, producera eller transportera kvicksilver
- brytning och raffinering av guld- och silvermalmer
- konsumerar förorenad fisk eller vatten
- tillverkar speglar, röntgenapparater, glödlampor eller vakuumpumpar
Även om vem som helst kan utveckla tungmetallförgiftning, är barn mer sårbara för det, särskilt blyförgiftning. Äldre hem innehåller ibland blyfärg. Om ett barn till exempel vidrör en vägg med blyfärg innan det rör vid munnen, kan de bli utsatta. Detta kan leda till hjärnskador, eftersom deras hjärnor fortfarande utvecklas.
Fortfarande, enligt National Organization for Rare Disorders, har antalet barn med tecken på potentiellt skadliga blynivåer minskat med 85 procent under de senaste 20 åren.
Hur vet jag om jag har tungmetallförgiftning?
Läkare kan vanligtvis kontrollera för tungmetallförgiftning med ett enkelt blodprov som kallas tungmetallpanel eller tungmetalltoxicitetstest.
För att göra testet tar de ett litet blodprov och testar det för tecken på tungmetaller. Om du har symtom på tungmetallförgiftning, men ditt blodprov bara visar låga nivåer, kan din läkare göra några ytterligare tester.
Dessa kan inkludera:
- njurfunktionstester
- leverfunktionsstudier
- urinanalys
- håranalys
- nagelanalys
- elektroardiogram
- Röntgenstrålar
Hur behandlas tungmetallförgiftning?
För milda fall av tungmetallförgiftning kan det räcka att bara eliminera din exponering för tungmetaller för att behandla tillståndet. Beroende på den bakomliggande orsaken kan detta innebära att du tar lite tid från jobbet eller ändrar din kost.
Din läkare kan ge dig mer specifika rekommendationer om hur du kan minska din exponering.
För mer allvarliga fall är standardbehandlingen kelatbehandling. Detta innebär att ge medicin, antingen genom ett piller eller injektion, som binder till tungmetallerna i din kropp.
Dessa mediciner är kända som kelatorer. När de binder till metallerna hjälper kelatorer till att leda ut dem ur din kropp som avfall. Lär dig mer om hur kelationsterapi fungerar.
Ska jag göra en heavy metal detox?
Internet är fullt av detox-kit och rengöringsprotokoll som påstår sig eliminera tungmetaller från din kropp.
Även om dessa kan verka som ett säkrare, billigare alternativ till att träffa en läkare, är de inte godkända av US Food and Drug Administration. Och de flesta av dem har inte utvärderats för säkerhet eller effektivitet.
Dessutom kan vissa av dessa produkter orsaka en rad andra problem, till exempel:
- allergiska reaktioner
- mineralbrister
- missbildningar
- njurskador
Obehandlad tungmetallförgiftning kan ha bestående effekter på din hälsa. Det är viktigt att arbeta nära en läkare för att säkerställa att du följer den mest effektiva behandlingsplanen för dina behov.
Vad är utsikterna?
Tungmetallförgiftning är sällsynt i USA, men om du utvecklar det är kelatbehandling vanligtvis en effektiv behandling.
Om du är orolig för tungmetallförgiftning finns det några steg du kan vidta för att minska din exponering för tungmetallförgiftning:
- Se till att dina arbetsplatser följer OSHA:s riktlinjer.
- Begränsa din konsumtion av fisk som är känd för att innehålla högre halter av kvicksilver.
- Låt ditt hem testas för bly om det byggdes före 1978.
- Köp endast kosttillskott och kryddor från pålitliga källor av hög kvalitet.
