Översikt
Tonsiller är bitar av vävnad på baksidan av varje sida av munnen. De innehåller lymfkörtlar och hjälper till att filtrera bort bakterier och virus.
Små kalciumavlagringar, kallade tonsillstenar eller tonsilloliter, kan byggas upp på tonsiller. Dessa byggs vanligtvis upp kring mat, döda celler eller slem som du vanligtvis sväljer, men kan ibland fastna i små fickor av tonsillernas slemhinnorbeläggning. Detta är samma ämne som kantar insidan av din mun, näsa och svalg.
Tonsilstenar är hårda i konsistensen och gula eller vita till färgen. De är vanligtvis små – ungefär lika stora som ett riskorn – men kan växa sig stora, upp till ungefär samma storlek som en druva. De är vanligast hos personer som har upprepad tonsillit eller har stora tonsiller.
Förhindrar tonsillstenar
Det enda sättet att helt förhindra tonsillstenar är att få dina tonsiller kirurgiskt bort. Denna procedur kallas en tonsillektomi. Det används vanligtvis för att behandla kronisk tonsillit.
Tonsillektomi görs oftast i barndomen, men kan även göras hos vuxna. Operationen utförs under generell anestesi. Biverkningar inkluderar vanligtvis ont i halsen och problem med att svälja under några dagar. Allvarliga biverkningar är sällsynta.
För dem som inte uppfyller kriterierna för en tonsillektomi (t.ex. sju fall av halsfluss eller halsfluss på ett år), finns det sätt att på egen hand hjälpa till att förebygga tonsillerstenar.
Öva god munhygien
Detta är det bästa sättet att förhindra att tonsillstenar bildas. Var noga med att borsta tänderna och tungan på morgonen, före sänggåendet och efter varje måltid. Dessutom bör du använda tandtråd varje dag. Detta hjälper till att förhindra att skräp byggs upp.
Munvatten
Munvatten kan hjälpa till att spola ut skräp och bakterier ur munnen och göra det mindre benäget att bilda tonsillstenar. Det är bäst att använda munvatten utan alkohol.
Gurglande vatten
Att gurgla med varmt saltvatten kan hjälpa till att blockera bakterier eller virus från att komma in i dina tonsiller och orsaka problem. Dessutom kan det hjälpa till att lindra smärta i samband med tonsillstenar.
Vattenplocka
Du kan använda en vattenplock för att spola ur munnen och hjälpa till att bli av med skräp och bakterier.
Köp en vattenplock online.
Hur man berättar om du har tonsillstenar
Små tonsillstenar kanske inte orsakar några symtom. Men potentiella symtom inkluderar:
- dålig andedräkt
- halsirritation eller en känsla av att något har fastnat i halsen
-
vita knölar på halsmandlarna
- problem med att svälja
- tonsiller rodnad
- öronvärk (om en tonsillsten trycker på en nerv)
Många symtom på tonsillsten liknar tonsillit. Men tonsillit orsakar också feber och huvudvärk.
Ta bort tonsillstenar hemma
Om dina tonsillstenar är små kan du försöka ta bort dem hemma. Det bästa sättet att göra detta är att försiktigt skrapa bort dem med en tandborste eller bomullstuss. Att använda en vattenplocka eller gurgla kan också hjälpa till att få bort stenarna.
När ska man träffa en läkare
De flesta tonsillstenar kräver inte medicinsk vård. Om dina symtom är allvarliga, dina tonsiller är mycket röda eller om du har ont i öronen, kontakta en läkare. Dessa kan vara tecken på tonsillit eller andra allvarligare problem. Du bör också uppsöka läkare om dina tonsillstenar är mycket stora.
Om dina tonsillstenar fortsätter att komma tillbaka (återkommande), bör du uppsöka läkare. De kommer att försöka hitta den bakomliggande orsaken till dina återkommande tonsillstenar. I det här fallet kan en läkare rekommendera att du tar bort dina tonsiller.
Om du är orolig för dina tonsillstenar och inte redan har en primärvårdsleverantör kan du se läkare i ditt område genom Healthline FindCare-verktyget.
Hämtmat
I de flesta fall är tonsillstenar en ofarlig uppbyggnad som kommer att försvinna av sig själv eller med korrekt munhygien och borttagning hemma. De kan dock vara ett tecken på ett allvarligare problem, såsom tonsillit. Om du ofta får tonsillstenar eller om stenarna växer sig stora, boka en tid för att bli kollad av din vårdgivare.
