Astmasymtom

Tidiga symtom

Oavsett om du upplever din första debut av astma, eller om du har varit astmatisk i många år, kan du uppleva följande symtom:

Hosta

En ihållande hosta är ett vanligt astmasymtom. Hostan kan vara torr eller våt (innehåller slem). Det kan förvärras på natten eller efter träning.

En kronisk torrhosta utan andra astmasymtom kan vara ett symptom på hostvariant astma.

Väsande andning

Väsande andning är ett visslande ljud som vanligtvis uppstår när du andas ut. Det beror på att luft tvingas genom trånga, trånga luftpassager. Väsande andning är ett igenkännligt astmasymtom, men enbart väsande andning betyder inte att du har astma. Det kan också vara ett symptom på andra hälsoproblem, inklusive kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), kronisk hjärtsvikt (CHF) och lunginflammation.

Läs mer: Astma vs KOL: Hur man ser skillnaden »

Svårt att andas

Det kan vara svårt att andas eftersom dina luftvägar blir inflammerade och sammandragna. Slem kan fylla dessa förträngda passager och förvärra luftvägsförträngningen. Andningssvårigheter kan leda till känslor av ångest, vilket kan göra andningen ännu svårare.

Tryck över bröstet

När musklerna som omger dina luftvägar drar ihop sig kan ditt bröst dra ihop sig. Det här kan kännas som att någon spänner ett rep runt din överkropp. Tryck över bröstet kan göra det svårt att andas och leda till känslor av ångest.

Trötthet

Under en astmaanfall får du inte tillräckligt med syre i lungorna. Detta innebär att mindre syre kommer in i ditt blod och till dina muskler. Utan syre sätter tröttheten in. Om dina astmasymtom förvärras på natten (nattlig astma) och du har svårt att sova, kommer du sannolikt att känna dig trött under dagen.

Näsborrs fladdring

Näsflossning är förstoring och sträckning av näsborrarna under andning. Det är ofta ett tecken på andningssvårigheter. Detta astmasymtom är vanligast hos yngre barn och spädbarn.

Suckar

Suckning är en naturlig fysiologisk reaktion som innebär att lungorna expanderar till full kapacitet. Suck är ett djupt andetag och en lång utandning. Eftersom astma kan begränsa luftflödet in i din kropp, kan du sucka för att få överflödig luft in i eller ut ur kroppen.

Ångest

Ångest kan utlösa ett astmaanfall. Det kan också vara ett symptom på ett astmaanfall. När dina luftvägar börjar bli smalare, stramar bröstkorgen och andningen blir svår. Dessa symtom kan generera ångest. Oförutsägbarheten av ett astmaanfall kan också skapa oro. Att vara i en stressig situation kan utlösa astmasymtom hos vissa människor.

Symtom på astmaanfall

Tidiga varningstecken på astmaanfall

Inte alla som har astma upplever astmaanfall, men det finns tidiga symtom på ett astmaanfall. Dessa inkluderar:

• kraftig hosta
• väsande andning
• andnöd
• tryck över bröstet
• Trötthet
• kliande
• nervositet
• irritabilitet

Allvarliga symtom

Om ett astmaanfall är allvarligt kan det vara en livshotande nödsituation. En vuxen eller ett barn som har ett astmaanfall bör gå till akuten om snabbläkande medicin inte fungerar efter 10 till 15 minuter, eller om något av följande symtom uppträder:

• missfärgade (blå eller grå) läppar, ansikte eller naglar, vilket är ett symptom på cyanos
• extrema andningssvårigheter, där nacken och bröstkorgen kan ”sugas in” med varje andetag
• svårt att prata eller gå
• mental förvirring
• extrem ångest orsakad av andningssvårigheter
• feber på 37,7°C (100°F) eller högre
• bröstsmärta
• snabb puls

Korrekt behandling och livsstilsval kan hjälpa dig att kontrollera din astma. Genom att vara medveten om dina symtom och deras mönster kan du planera ditt svar på varje symptom och attack. Denna kunskap kan göra dig trygg när du upplever symtom.

Astma riskfaktorer »

Motion och astma

Träning kan ha olika effekter på din astma.

Om du tränar utomhus kan många miljöfaktorer dra ihop dina luftvägar. Om du har astma löper du också risk för ansträngningsutlöst bronkokonstriktion (EIB).

Träning kan minska dina astmasymtom genom att förbättra hälsan hos ditt hjärta och lungor. Det minskar också svårighetsgraden av luftvägskonstriktion. American College of Sports Medicine och American Thoracic Society rekommenderar låg till måttlig aerob aktivitet för personer med astma. Detta inkluderar aktiviteter som promenader, löpning, vandring, cykling och att använda en elliptisk maskin. Aktiviteter som ökar din puls i över 20-30 minuter, fem dagar i veckan, är idealiska.

Astma hos spädbarn

Spädbarn är särskilt mottagliga för astmasymtom eftersom de har mindre luftvägar. Barn under 5 år upplever ofta luftvägsinfektioner, vilket kan göra att de får astmasymtom oftare än hos vuxna. Det vanligaste symtomet hos spädbarn är väsande andning med luftvägsinfektioner.

Andra symtom som är unika för spädbarn inkluderar också:

• svårt att suga eller äta
• en förändring i deras gråtljud
• cyanos, som kännetecknas av en blekblå färg i ansiktet, läpparna eller naglarna
• minskad interaktion med föräldrar

Alla dessa symtom anses vara medicinska nödsituationer och snabb behandling är nödvändig.

Astma hos barn

Små barn visar många av samma astmasymtom som spädbarn. Barn kan också ofta hosta, väsande andning och uppleva bröstförkylningar. Men dessa symtom kanske inte alltid indikerar astma. Om symtomen kvarstår eller blir värre på grund av rök eller allergener som mjäll från husdjur, kan ett barn ha astma.

Enligt en studie från 2014 av barn med astma, var barn mer benägna att märka känslor av tryck över bröstet. Föräldrar var mer benägna att märka väsande andning. Det är viktigt att barn över 8 år för en journal över astmasymtom. Att föra en dagbok kommer att förbättra kommunikationen mellan föräldrar och barn med astma. Att skriva ner detaljer om deras symtom kan hjälpa barn att känna igen sin astma och rapportera symtom snabbare till sina föräldrar.

När ska man träffa en läkare

Om du eller en familjemedlem upplever en första början av symtom på astma, kontakta din läkare. De kan då hänvisa dig till en specialist. Du bör också träffa din läkare när du upplever mindre allvarliga symtom och de verktyg du har för att förbättra astman inte fungerar.

När du söker läkarvård för astma kan din läkare klassificera svårighetsgraden av din astma och välja den bästa behandlingen. Eftersom graden av din astma kan förändras över tiden, är det viktigt att träffa en läkare regelbundet för att anpassa din behandling därefter.

Om du tror att du eller en familjemedlem upplever en astmaattack, ring 911 eller lokala räddningstjänsten, eller gå till din närmaste akutmottagning.

Läs denna artikel på spanska