Översikt
Har du någonsin tappat ett p-piller i handfatet? Har du krossat några piller i botten av din handväska? Folk tappar ibland piller. När det händer är det viktigt att ha en handlingsplan för att se till att detta inte påverkar din preventivmedels effektivitet.
Ring din läkare om du tappar ditt p-piller. Be om vägledning om just din typ av piller. Var och en är olika, och din läkare kanske kan rekommendera den bästa strategin för dig.
Om du tar p-piller på natten eller inte kan komma i kontakt med din läkarmottagning kan du ta saken i dina händer med dessa tips.
Grunderna i preventivmedel
De två grundläggande typerna av receptbelagda p-piller är minipiller och kombinationspiller.
Minipiller innehåller endast gestagen, eller syntetiskt progesteron. Kombinationspiller har, som namnet antyder, en kombination av två syntetiska hormoner, gestagen och östrogen.
Kombinerade p-piller kan vara monofasiska eller flerfasiska. Med monofasisk preventivmedel, vilket är vanligare, innehåller varje aktivt piller i en förpackning samma nivå av hormoner. Med multifasisk preventivmedel får du olika halter av hormoner olika dagar.
Kombinationspiller och minipiller fungerar på liknande sätt. För det första arbetar de för att förhindra ägglossning (även om vissa piller inte stoppar ägglossningen 100 procent av tiden).
Ägglossning sker varje månad när ett ägg frigörs från en kvinnas äggstockar för befruktning. Om inget ägg släpps, finns det noll chans att bli gravid.
P-piller förtjockar också slemuppbyggnaden på livmoderhalsen, vilket kan förhindra att spermier tränger sig in i livmodern. Om spermierna kommer till livmodern kan ett ägg som frigörs under ägglossningen befruktas.
Vissa p-piller tunnar också ut livmoderns slemhinna för att förhindra implantation. Om ett ägg på något sätt befruktas, kommer detta tunna foder att göra det svårt för det befruktade ägget att fästa och utvecklas.
Varför konsekvens är viktigt
P-piller är utformade för att upprätthålla en jämn nivå av hormoner i din kropp. Att ta dina piller dagligen och vid samma tidpunkt varje dag håller denna nivå av hormoner konsekvent.
Om dessa nivåer fluktuerar kan din kropp börja ägglossning ganska snabbt. Detta ökar risken för en oplanerad graviditet.
Om du tar kombinationspiller har du ett något ökat skydd mot denna hormondipp, så länge du börjar ta dina piller igen så snart som möjligt.
Om du tar piller som endast innehåller gestagen är skyddsfönstret mycket mindre. Detta fönster varar cirka tre timmar.
Vad ska du göra om du tappade ett kombinationspiller
Nästa gång du har ett möte med din läkare, fråga dem vad de rekommenderar att du gör om du någonsin tappar ditt p-piller. Din läkare kan föreslå ett av dessa tre första alternativ:
Ta nästa piller
Fortsätt att gå med i din packning genom att helt enkelt ta nästa aktiva piller. Dagarna som anges på pillerförpackningen kanske inte stämmer överens med de dagar du tar pillerna, men se bara till att du inte missar att ta ett piller varje dag. Du når slutet av ditt paket en dag tidigt och måste börja ditt nästa paket en dag tidigt. Denna förändring kommer inte att påverka p-pillrets effektivitet.
Ta det sista pillret i förpackningen
Om du fortfarande tar aktiva piller (och du använder monofasisk preventivmedel), ta det sista aktiva pillret i din förpackning istället för ditt förlorade piller. Detta säkerställer att alla återstående piller tas på deras regelbundna schemalagda dag. Du når slutet av din förpackning och börjar med placebo-piller – de inaktiva tabletterna i slutet av förpackningen – en dag tidigt.
Du kan också börja ditt nästa paket en dag tidigt.
NOTERA: Denna metod fungerar inte för multifasisk preventivmedel eftersom doseringen skulle avbrytas baserat på var du befinner dig i förpackningen vid tidpunkten för det missade pillret.
Ta ett extra piller
Om du har en annan förpackning med p-piller till hands, ta en av tabletterna från den förpackningen för att ersätta den du har förlorat. Lägg den förpackningen åt sidan och behåll den om du tappar ett piller vid ett annat tillfälle.
Om du tar ett multifasiskt piller kan du ta lämpligt doserat piller för det du förlorade.
Om du tar ett monofasiskt piller kan du ta något av de aktiva pillren i din reservförpackning. Denna metod gör att du kan fortsätta ta piller på de dagar som anges på förpackningen (måndagens piller på måndag, tisdagens piller på tisdag, etc.).
Se till att se utgångsdatumet på din reservförpackning, eftersom du kanske inte använder alla aktiva piller inom den rekommenderade tiden.
Om du tappar ett placebo-piller
Om du tappar ett placebo-piller kan du hoppa över denna dos. Du kan vänta till nästa dag med att ta din regelbundna dos.
Eftersom placebo-piller inte innehåller några hormoner, ökar inte chansen att bli gravid om du saknar ett.
Vad ska du göra om du tappade ett piller med endast gestagen
Du har inte lika mycket rörelseutrymme om du tappar ett piller som endast innehåller gestagen. Du måste ta en inom några timmar efter din schemalagda dos, annars kan effektiviteten av dina p-piller minska.
Nästa gång du har ett möte med din läkare, fråga dem vad de föreslår att du ska göra om du tappar ett piller.
Du kan också göra något av följande:
Ta nästa piller
Ta morgondagens piller istället och fortsätt sedan med resten av förpackningen. Även om dagen då du tar medicinen nu kommer att vara en ledig dag från p-pillrets schemalagda datum, kommer detta att hålla din hormonnivå konstant.
Ta det sista pillret i förpackningen
Om du vill hålla dina piller i linje med de rätta veckodagarna, kan du ta det sista pillret i din förpackning istället för ditt förlorade piller. Ta sedan resten av förpackningen enligt schemat.
Du når slutet av ditt paket tidigare, men du kan börja ditt nästa paket direkt efter.
Ta ett extra piller
Byt ut dagens piller mot ett piller från en oöppnad förpackning. Detta kommer att hålla dina piller i rad under resten av din förpackning, och du kommer att börja din nästa förpackning i tid.
Håll denna extra förpackning med piller till hands och ställ den åt sidan i händelse av att du förlorar ytterligare ett piller i framtiden. Tänk på utgångsdatumet på din reservförpackning. Du vill vara säker på att dina backup-piller fortfarande är effektiva.
När du ska börja ditt nästa paket
Om du tar kombinationspiller eller minipiller avgör när du startar din nästa förpackning.
För kombinationspiller
Om du tar ett kombinationspiller beror svaret på hur du ersatte det p-piller du förlorade.
Om du tog det sista aktiva pillret från din förpackning för att ersätta det du förlorade eller om du hoppade över i din förpackning med en dag, kommer du att börja dina placebo-piller en dag tidigt. Det betyder att du också kommer att nå början av ett nytt paket en dag tidigt. Du bör börja ta nästa förpackning en dag tidigt för att bibehålla effekten av preventivmedel.
Om du tog ett piller från en annan förpackning bör du vara på ditt vanliga pillerschema. I så fall börjar du ta din nästa förpackning samma dag som du skulle göra om du inte hade tappat ett piller. Ta dina placebo-piller och påbörja din nästa förpackning omedelbart.
För minipiller
Om du tar minipiller med endast gestagen, starta nästa förpackning så snart du avslutar den du använder för närvarande.
P-piller som endast innehåller gestagen levererar hormoner med varje enskilt piller. Du får inte placebo-piller med pillerförpackningar som endast innehåller gestagen, så du kan börja ditt nästa paket med piller så snart du når slutet av din förpackning.
Biverkningar av att missa ett piller
Om du tappade ett piller och hoppade över att ta det helt, kan du få en genombrottsblödning. När du återupptar att ta dina dagliga p-piller bör blödningen upphöra.
Om du tar kombinationspiller bör du använda någon form av reservskydd om du hoppar över två eller flera piller, eller om det har gått mer än 48 timmar sedan du skulle ha tagit ditt piller. Du bör använda denna säkerhetskopieringsmetod under de kommande sju dagarna. Om du ersätter det förlorade pillret med ett annat piller, och du faktiskt inte har missat att ta ett piller, behöver du inte reservpreventivmedel.
Om du tar piller som endast innehåller gestagen och hoppar över ditt förlorade piller ökar risken att bli gravid. Använd en reservmetod för preventivmedel i minst 48 timmar efter att du återupptagit ta dina piller dagligen.
Köp nu: Handla kondomer.
Hur du maximerar effektiviteten av din preventivmedel
Dessa bästa metoder kan hjälpa dig att undvika en oplanerad graviditet eller möjliga biverkningar orsakade av preventivmedel:
- Ta p-piller varje dag vid samma tidpunkt. Ställ in en påminnelse på din telefon eller välj en tid på dagen som du enkelt kan komma ihåg, till exempel frukost. Du bör ta ditt piller varje dag för högsta effektivitet.
- Begränsa alkoholanvändningen. Alkohol påverkar inte p-pillrets effektivitet, men det kan påverka din förmåga att komma ihåg att ta det. Om du tar ditt piller och sedan kräks inom några timmar, oavsett om det beror på sjukdom eller alkoholkonsumtion, kan du behöva ta ett nytt piller.
- Kontrollera om det finns interaktioner. Vissa receptbelagda läkemedel och över-the-counter (OTC) växtbaserade kosttillskott kan påverka din preventivmedels effektivitet. Innan du börjar ta p-piller eller något annat läkemedel, fråga en läkare eller apotekspersonal om det är säkert för dig att blanda de två.
Hämtmat
Om du tappar ett piller kan du enkelt åtgärda problemet genom att ringa din apotekspersonal eller läkarmottagning och få råd, gå vidare till nästa piller i din förpackning eller ersätta det förlorade pillret med ett piller från en ny förpackning.
Istället för att vänta tills du har tappat ett piller för att komma på vad du ska göra, var proaktiv. Fråga din läkare nu hur du ska hantera att förlora ett piller så att du vet vad du ska göra om det någonsin händer.
Om du förlorar piller ofta eller tycker att du hoppar över piller regelbundet, kanske du vill diskutera att byta till ett nytt preventivmedel. En som inte kräver dagligt underhåll kanske passar bättre för dig och din livsstil.
Preventivmedel som en vaginal ring, plåster eller intrauterin enhet (IUD) kan hjälpa dig att upprätthålla skyddet mot en oplanerad graviditet utan att behöva ta ett dagligt piller.
