Akupunktur mot huvudvärk och migrän

Akupunkturfördelar för huvudvärk

Akupunktur försöker återställa flödet av positiv energi i hela kroppen.

Den hävdar också att den tar bort negativ energi som orsakar dig smärta. Ur ett modernt medicinskt perspektiv stimulerar akupunktur olika system i din kropp. Detta kan utlösa ett läkande svar.

Akupunktur delar in din kropp i en serie av zoner och tryckpunkter. Akupunkturnålar sätts in i olika tryckpunkter, beroende på dina symtom. Dessa nålpunkter är vanligtvis nära nerverna i din kropp. Nålen stimulerar nerverna att frigöra hormoner, såsom endorfiner, som utlöser ett svar från din kropp. Denna stimulering av immun- och cirkulationssystemet är vad förespråkarna för akupunktur hävdar lindrar migrän och spänningshuvudvärk.

Akupunkturrisker och brister vid huvudvärk

Akupunktur i sig medför liten risk när det görs av en legitimerad läkare. Ibland följer blåmärken, trötthet och ömhet ett akupunkturbesök, särskilt efter din första tid.

Enligt National Centers for Complementary and Integrative Health, akupunktur som utförs med undermålig eller smutsig utrustning kan posera en mycket allvarlig hälsorisk. Akupunkturnålar regleras av US Food and Drug Administration och är tänkta att endast användas för engångsbruk.

Se till att göra din läxa på din akupunktör innan du bokar din första tid, och lämna mötet om du inte känner dig bekväm. Se din läkare för att se till att nålarna som används är sterila och nya. Var inte rädd för att ställa frågor om vad som händer. En bra akupunktör leder dig genom proceduren och ser till att det blir en lugn och säker upplevelse för dig.

Akupunktur i sig kanske inte räcker för att behandla kronisk huvudvärk. Migrän, spänningshuvudvärk och klusterhuvudvärk som försämrar ditt dagliga liv bör åtgärdas med smärtstillande medicin.

Allmänna råd för akupunktur

Det finns ingen speciell förberedelse innan ett möte med akupunkturbehandling. Om det är första gången du kanske vill gå med en lista med frågor. Din läkare kommer att kunna ge dig råd om hur många behandlingar du bör förvänta dig och hur ofta du kan behöva gå för att uppleva lindring av dina symtom.

En klinisk studie av akupunktur för klusterhuvudvärk rekommenderade behandling två gånger i veckan i två veckor, följt av en behandling per vecka i åtta veckor, och underhållsbehandlingar en gång varannan vecka efter det.

Vissa människor känner små stick när nålarna sätts in för akupunkturbehandling. Vissa människor kommer inte att känna någonting alls. Om du pratar med din läkare om oro du har för obehag kan du känna dig lugn när du går in i proceduren.

Du bör vara medveten om att många försäkringsbolag inte täcker akupunkturprocedurer. Ta reda på kostnaden som du måste betala själv innan du provar akupunktur för att lindra din huvudvärk.

Andra alternativa behandlingar

Om du är intresserad av att komplettera eller stödja dina huvudvärkbehandlingar med holistisk medicin, finns det alternativ förutom akupunktur.

Eteriska oljor och träning kan ge dig smärtlindring. Lavendelolja har studerats och visat sig vara en effektivt och säkert behandling för akut huvudvärk.

Studier tyder på att anta en aerob träning kan vara ett annat alternativ. Träning kan bland annat förbättra cirkulationen, lindra stress och öka lungkapaciteten. Personer med migrän uppmuntras ofta att anta en aerob träningsrutin som ett sätt att motverka orsaken till deras symtom.

När ska du träffa din läkare

Akupunktur kan inte ersätta traditionell medicin. Vissa huvudvärk kräver omedelbar läkarvård, och du bör inte försöka behandla dem med akupunktur. Tala med din läkare om du upplever synförlust, yrsel eller illamående.

Huvudvärk efter ett slag mot huvudet, huvudvärk som blir värre och ovanligt svår huvudvärk kan alla tyda på att du behöver omedelbar akutvård. Ibland kan huvudvärk orsakas av underliggande faktorer, såsom en blodtryckshöjning eller en allergisk reaktion, som behöver diagnostiseras. Kom alltid ihåg att berätta för din läkare om alternativa medicinska behandlingar som du får för en fastställd diagnos.