Översikt
Aloe vera gel är allmänt känt för att lindra solbränna och hjälpa till att läka sår. Men visste du att din favoritkrukväxt kan användas till mycket mer än att lindra solbränna och hushållsinredning?
Suckulenten har en lång historia av att ha använts för medicinska ändamål, som går tillbaka till det antika Egypten. Växten är infödd i Nordafrika, södra Europa och Kanarieöarna. Idag odlas aloe vera i tropiska klimat över hela världen. Från att lindra halsbränna till att potentiellt bromsa spridningen av bröstcancer, har forskare precis börjat låsa upp fördelarna med denna universella växt och dess många biprodukter.
Halsbränna lindring
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en matsmältningssjukdom som ofta resulterar i halsbränna. En recension från 2010 föreslog att konsumtion av 1 till 3 uns aloe gel vid måltid kan minska svårighetsgraden av GERD. Det kan också lindra andra matsmältningsrelaterade problem. Växtens låga toxicitet gör den till ett säkert och skonsamt botemedel mot halsbränna.
Läs mer: Kan du använda aloe vera juice för att behandla sura uppstötningar? »
Hålla råvarorna färska
En studie från 2014 publicerad online av Cambridge University Press tittade på tomatplantor belagda med aloegel. Rapporten visade bevis på att beläggningen framgångsrikt blockerade tillväxten av många typer av skadliga bakterier på grönsakerna. Liknande resultat hittades i en annan studie med äpplen. Detta innebär att aloe gel kan hjälpa frukt och grönsaker att hålla sig fräscha och eliminera behovet av farliga kemikalier som förlänger hållbarheten för produkter.
Handla aloe gel
Ett alternativ till munvatten
I en
Sänka ditt blodsocker
Att få i sig två matskedar aloe vera-juice per dag kan göra att blodsockernivåerna sjunker hos personer med typ 2-diabetes, enl.
Handla aloe vera juice
Men personer med diabetes, som tar glukossänkande mediciner, bör vara försiktiga när de konsumerar aloe vera. Juicen tillsammans med diabetesmediciner kan möjligen sänka ditt glukosantal till farliga nivåer.
Ett naturligt laxermedel
Aloe vera anses vara ett naturligt laxermedel. En handfull studier har undersökt fördelarna med suckulenten för att underlätta matsmältningen. Resultaten verkar vara blandade.
Ett team av nigerianska forskare genomförde en studie på råttor och fann att gel gjord av typiska aloe vera krukväxter kunde lindra förstoppning. Men
År 2002 krävde US Food and Drug Administration att alla receptfria aloe laxermedel skulle avlägsnas från den amerikanska marknaden eller omformuleras.
Mayo Clinic rekommenderar att aloe vera kan användas för att lindra förstoppning, men sparsamt. De rekommenderar att en dos på 0,04 till 0,17 gram torkad juice är tillräcklig.
Om du har Crohns sjukdom, kolit eller hemorrojder bör du inte konsumera aloe vera. Det kan orsaka svåra magkramper och diarré. Du bör sluta ta aloe vera om du tar andra mediciner. Det kan minska din kropps förmåga att absorbera drogerna.
Hudvård
Du kan använda aloe vera för att hålla din hud klar och återfuktad. Det kan bero på att växten trivs i torra, instabila klimat. För att överleva de svåra förhållandena lagrar växtens blad vatten. Dessa vattentäta blad, i kombination med speciella växtföreningar som kallas komplexa kolhydrater, gör den till en effektiv ansiktsfuktare och smärtstillande.
Lär dig mer: 9 hälsosamma fördelar med att dricka aloe vera juice »
Potential att bekämpa bröstcancer
En ny studie publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine tittade på de terapeutiska egenskaperna hos aloe emodin, en förening i växtens blad. Författarna föreslår att suckulenten visar potential för att bromsa tillväxten av bröstcancer. Det behövs dock fler studier för att ytterligare föra fram denna teori.
Takeawayen
Det finns ett antal sätt att använda aloe vera-växten och de olika geler och extrakt som kan göras av den. Forskare fortsätter att upptäcka nya metoder för att använda denna suckulent. Var noga med att rådfråga din läkare om du planerar att använda aloe vera på ett medicinskt sätt, särskilt om du tar medicin.
