Åh, din panna känns varm. Betyder det att du är allvarligt sjuk? Bli inte rädd av låg feber. Att känna sig lite febrig kan vara ett bra tecken på att ditt immunförsvar fungerar effektivt.
Vissa receptfria läkemedel tvingar din kropp att svalna till en normal temperatur, även om feber är ett tecken på att din kropp bekämpar en infektion. Så istället för att springa till ditt medicinskåp, prova ett naturligt botemedel. Dessa medel kan lugna din feber försiktigt. På så sätt kan ditt immunförsvar fortfarande göra det jobb det var designat för att göra.
Dela ditt eget botemedel »
När är feber allvarligt?
Enkelt uttryckt är feber en naturlig försvarsmekanism, vanligtvis utlöst av infektion. Ökningen av kroppstemperaturen utlöser ett antal interna processer som är utformade för att förstöra bakterier och bakterier som gör dig sjuk. Det är därför det är viktigt att inte dämpa feber.
En normal kroppstemperatur är runt 98,6 F. Om din temperatur ökar med 1-5 grader, är det vanligtvis inte anledning till oro. Enligt Mayo Clinic är feber under 103 F inte allvarligt hos vuxna.
Men för spädbarn under 3 månaders ålder kan även en något förhöjd temperatur innebära problem. Ta omedelbart ditt barn till en läkare om det har en rektal temperatur över 100,4 F.
1. Echinacea
Echinacea är en kraftfull ört som har använts i århundraden, som börjar med indianer.
2. Ingefära
Ett annat sätt att behandla låg feber är att använda ingefära. Ingefäras antibakteriella egenskaper gör den effektiv mot feber, hosta och andra vanliga symtom. Leta efter ingefärsbaserat te i mataffären eller gör din egen kopp hemma med skivad ingefärsrot.
3. Drick mycket vätskor
Vätskor är viktiga för att hjälpa kroppen att reglera temperaturen, spola ut oönskade bakterier och hjälpa din kropp att fungera smidigt. Om du känner dig febrig, se till att dricka mycket vatten och andra vätskor.
4. Sömn, sömn och mer sömn
Kanske är det bästa sättet att bli av med en mild feber att få mycket vila. Feber är din kropps sätt att låta dig veta att den jobbar hårt för att du inte ska bli sjukare. Så ge din kropp den energi och tid den behöver för att bekämpa de inkommande bakterierna genom att sova.
Feber Finish
Hög feber kan vara mycket allvarligt. Men en och annan låggradig feber är bara din kropps sätt att läka sig själv. Alla receptfria läkemedel har risker och biverkningar. Läkemedel som sänker feber undertrycker kroppens naturliga läkningsprocess. Så istället för att vända sig direkt till en tablettflaska, börja med en av dessa alternativa lösningar.
