Översikt
Den vanligaste orsaken till en brännande känsla i fötterna är nervskador, ofta relaterade till diabetes. Det finns dock andra möjliga orsaker också. Smärtan från brännande fötter kan vara intermittent eller konstant och variera från mild till svår. Dina fötter kan kännas varma, stickande, stickande eller domnade. Smärtan är ofta värre på natten.
Behandling för brännande fötter beror på den bakomliggande orsaken.
Läs vidare för att lära dig mer om vad som orsakar en brännande känsla i fötterna och när du bör söka hjälp.
15 orsaker
Känslan av att bränna fötter kan komma från ett brett spektrum av tillstånd. Det är viktigt att fastställa en orsak så att du kan få behandling. Vissa orsaker, såsom fotsvamp som fotsvamp eller skor som sitter för hårt, kan enkelt åtgärdas. I vissa fall är orsaken okänd.
1. Diabetisk neuropati
År av okontrollerat högt blodsocker kan gradvis skada dina blodkärl och nerver. Högt blodsocker minskar överföringen av signaler från nerverna. Detta kan påverka känseln till olika delar av kroppen, inklusive fötterna. Högt blodsocker försvagar också blodkärlsväggarna som transporterar syre och näringsämnen till nerverna.
Nervskadan kan uppstå i hela kroppen. Handla om
- är överviktiga
- har högt blodtryck
- röka cigaretter
- dricka alkohol
När nervskadan är i dina ben och fötter kallas det perifer neuropati. Perifer neuropati är den vanligaste typen av diabetisk neuropati. Denna typ av neuropati kan orsaka en brännande känsla i dina fötter. Mer sällan kan perifer neuropati påverka armar och händer.
Ytterligare symtom på perifer neuropati inkluderar:
- domningar eller stickningar i händer eller fötter
- en känsla av att du har en tight strumpa
- skarpa, stickande smärtor
- svaghet eller tung känsla i dina ben eller armar
- överdriven svettning
Det är viktigt att se din läkare om du märker några tecken på neuropati. Att kontrollera ditt blodsocker kan förhindra nervskador eller sakta ner dess förlopp.
En studie noterade att oförklarad perifer neuropati kan vara ett tecken på borderline eller odiagnostiserad diabetes.
2. Småfiber sensorisk neuropati (SFSN)
SFSN är en smärtsam neuropati som ofta resulterar i smärtsam sveda i fötterna. Andra symtom inkluderar förlust av känsla i fötterna och korta smärtor. Det uppstår som ett resultat av en förlust av myelinskidan, som täcker och skyddar nervfibrer. Även om orsaken i de flesta fall inte är känd, kan diabetes vara inblandad.
3. Stort alkoholbruk
Kraftig alkoholanvändning kan leda till en annan typ av nervskada som kallas alkoholisk neuropati. Förutom brännande fötter inkluderar symtomen:
- muskelsvaghet, muskelspasmer och förlust av muskelfunktion
- urin- och tarmdysfunktion
- yrsel
- nedsatt tal
Att sluta använda alkohol kan hjälpa till att förhindra att symtomen förvärras. Vissa nervskador kan dock vara irreversibla.
4. Charcot-Marie-Tooths sjukdom (CMT)
CMT är den vanligaste ärftliga nervsjukdomen. Det påverkar nerverna som styr musklerna. Det är en progressiv sjukdom, vilket innebär att symtomen förvärras med tiden. Ett av de första symtomen är sveda, eller nålar i fötter eller händer. Andra symtom inkluderar klumpighet och muskelatrofi.
Handla om
5. Komplext regionalt smärtsyndrom (CRPS)
CRPS förekommer i en lem,
- brännande smärta
- svullnad
- förändringar i hudfärg eller struktur
CRPS kan påverka immunförsvaret. Det
6. Erytromelalgi
Erytromelalgi är en relativt sällsynt sjukdom som involverar röda, heta och smärtsamma fötter utan känd orsak. Sjukdomens svårighetsgrad varierar från person till person. Smärta kan förvärras efter:
- träning
- gående
- stående
- exponering för värme
7. Näringsbrister
Brinnande fötter orsakade av undernäring var vanligare tidigare, men det ses fortfarande i områden som upplever svält eller andra katastrofer. Under andra världskriget upplevde uppskattningsvis en tredjedel av de amerikanska krigsfångarna i Stilla havet brännande fötter syndrom orsakat av undernäring.
I dagens befolkning, särskilt bland äldre, kan nervskador vara relaterade till brister i:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-9 (folat)
Dessa vitamin B-brister kan orsaka brännande fötter och muskelkoordinationsproblem.
Anemi, en brist på friska röda blodkroppar, kan också bero på brist på vitamin B. Andra symtom på vitaminbristanemi inkluderar trötthet, yrsel och andnöd.
8. Hypotyreos
En underaktiv sköldkörtel förändrar hormonbalansen i din kropp. Detta kan orsaka svullnad som sätter press på dina nerver. Förutom brännande fötter inkluderar symtom på hypotyreos trötthet, viktökning och torr hud.
9. Infektionssjukdomar
Brinnande fötter kan vara ett av många symptom på olika infektioner, inklusive:
- Borreliainfektion
- HIV
- syfilis
- bältros
Fråga din läkare om att få testa dig om du tror att du har en infektion och upplever sveda i fötterna.
10. Fotsvamp
Fotsvamp är en smittsam svampinfektion som ofta ses hos idrottare. Även känd som tinea pedis, kan det också påverka tånaglar och händer.
Ett av de vanligaste symtomen på fotsvamp är en brännande, stickande eller kliande känsla mellan tårna eller på fotsulorna. Du kan också uppleva:
- kliande blåsor på fötterna
- sprickbildning och skalande hud mellan tårna eller på fotsulorna
- torr hud på sidorna eller fotsulorna
- rå hud på fötterna
- tånaglar som drar sig bort från nagelbädden eller ser missfärgade, tjocka och smuliga ut
11. Njursjukdom
När dina njurar slutar fungera ordentligt byggs gifter upp i ditt blod. Detta kan leda till svullnad och klåda i fötterna. Det kan också orsaka:
- minskad urinproduktion
- oförklarlig andnöd
- illamående
- förvirring
- anfall
- Trötthet
- koma
12. Perifer artärsjukdom (PAD)
PAD innebär en förträngning av artärerna som för blod till ben och fötter. Symtomen kan vara
13. Tarsaltunnelsyndrom
Tarsaltunnelsyndrom hänvisar till ett tillstånd där nerven som löper från fotleden till foten kläms på grund av svullnad eller skada. Detta kan leda till smärta och sveda i foten. Smärtan kan sträcka sig uppåt benet.
Det är viktigt att få tidig behandling för detta tillstånd innan nervskadan blir permanent.
14. Toxinexponering
Exponering för tungmetaller och andra industrikemikalier under långa perioder kan leda till symtom på perifer neuropati. Några
15. Kemoterapi
Terapeutiska kemikalier som används för att döda cancerceller kan ha biverkningar, inklusive perifer neuropati. Andra biverkningar av nervsystemet och muskelsystemet av kemoterapi kan inkludera:
- trött, värkande eller skakig känsla i musklerna
- bromsade reflexer eller motorik
- balans- och koordinationsproblem
- muskelsvaghet
- smärta
Diagnostisera brännande i fötter
Se din läkare om du har smärtsamma, brännande fötter.
Din läkare kommer först att genomföra en fysisk undersökning. En fysisk undersökning kan indikera:
- strukturella problem i dina fötter eller ben
- svampinfektion
- rodnad eller blek hud
- reflexer
- brist på känsla eller känsla
Din läkare kommer sedan att fråga dig om din medicinska historia, inklusive eventuella mediciner du tar. De kommer att fråga dig när dina symtom uppstår och hur länge de varar.
Din läkare kommer sannolikt att testa för diabetes, eftersom det är en av de vanligaste orsakerna till brännande fötter. De kommer också att vilja veta om du har en historia av överdriven alkoholanvändning, eftersom detta är en annan vanlig orsak till detta symptom. De kan också beställa blodprover för:
- sköldkörtelhormon
- njurfunktion
- vitaminbrist
- HIV
- andra infektioner
Imaging tester kan beställas om tarsal tunnel syndrom misstänks. Din läkare kan titta på dina skor och se dig gå för att se om du också har åtsittande eller dåligt passande skor.
Din läkare kommer att fråga om andra symtom för att avgöra om en infektion eller skada är inblandad.
Du kan få kontakt med en primärvårdsläkare i ditt område med hjälp av Healthline FindCare-verktyget.
Behandlingsalternativ för brännande fötter
Behandling för brännande fötter beror på den bakomliggande orsaken.
Ofta kan behandlingen vara enkel. Du kanske behöver:
- ett antimykotisk recept för fotsvamp
- bekvämare skor
- en korrigerande insats i dina skor
- vitamin B-tillskott
- sköldkörteltillskott
Om diabetes är inblandat kan du behöva ändra din kost eller mediciner. Din läkare kan också ordinera läkemedel för att hjälpa mot nervsmärta.
Vid svår nervsmärta, nervstimulering
- elektrisk nervstimulering
- magnetisk terapi
- laserterapi
- ljusterapi
Alternativa behandlingar, såsom akupunktur, kan hjälpa vissa människor.
Huskurer för smärtlindring
Det är viktigt att se din läkare om denna typ av smärta. Men det finns några saker du kan prova hemma för tillfällig lindring:
- Blötlägg dina fötter i kallt vatten eller isbad i några minuter. Detta rekommenderas dock inte för personer med erytromelalgi. Det kan skada deras hud.
- Blötlägg dina fötter epsomsalt eller en äppelciderlösning. Om du har diabetes, fråga din läkare innan du provar detta botemedel.
-
Ta en gurkmeja tillskott. Curcumin i gurkmeja kan ge lindring för nervsmärta. Curcumin är känt för att ha skyddande antiinflammatoriska, antioxiderande och antimikrobiella effekter. Det är också
trodde för att hjälpa neurologiska symtom. -
Applicera en aktuell kräm som innehåller lidokain eller capsaicin. En hemgjord ingefära- eller gurkmejalösning kan också fungera. Ett
studie fann att ett lidokainplåster var mycket effektivt för att lindra smärta från erytromelalgi. - Massera din fot för att förbättra blodflödet och cirkulationen.
Handla efter Epsom-salter.
Handla gurkmejatillskott.
Handla aktuella krämer.
Vad är utsikterna?
Känslan av att dina fötter bränner kan orsaka smärta som sträcker sig från mild och intermittent till livsstörande och kronisk. Det är viktigt att arbeta med din läkare för att identifiera och behandla den bakomliggande orsaken. Om orsaken är nervskada kan den vara permanent i vissa fall, men behandlingar finns tillgängliga för att förhindra ytterligare skada.
Läs denna artikel på spanska.
