Prova detta
Du är förmodligen bekant med den irriterande, kliande känslan du får när du behöver nysa men helt enkelt inte kan. Detta kan vara frustrerande, särskilt om du behöver rensa dina näsgångar eller lindra trängsel.
Oavsett om du redan känner den där välbekanta stickande känslan eller om du bara vill rensa bort irriterande ämnen, är det möjligt att nysa på kommando. Här är några knep som du kan prova.
1. Vicka en vävnad i näsan
Du kan försiktigt vicka på en näsduk på baksidan av näsan för att få en nysning.
För att göra detta, rulla ena sidan av en vävnad till en spets. Lägg försiktigt den spetsiga spetsen mot baksidan av ena näsborren och vicka runt lite.
Du kan känna en kittlande känsla. Detta stimulerar trigeminusnerven, som skickar ett meddelande till din hjärna som uppmanar dig att nysa.
Var försiktig med denna teknik och se till att du inte sticker vävnaden för långt upp i näsborren. Vissa rekommenderar att du nynnar medan du utför denna teknik för att nysa ännu mer.
2. Titta upp mot ett starkt ljus
Vissa människor nyser okontrollerat när de plötsligt utsätts för starkt ljus, särskilt starkt solljus. Detta är känt som
Även om inte alla reagerar så starkt kommer en av tre personer att nysa när de exponeras för solljus eller starkt ljus om de är på väg att nysa redan.
Du kan också uppleva en stickande känsla. Du kan prova att blunda innan du utsätter dig för det starka ljuset. Var noga med att inte titta direkt på någon ljuskälla.
3. Sniff en krydda
Du har förmodligen nysat av misstag efter att ha andats in mald peppar. Svart, vit och grön paprika innehåller piperin, som irriterar näsan. Detta kan stimulera en nysning genom att utlösa nervändar inuti näsans slemhinna. Din näsa försöker faktiskt bli av med detta irriterande.
Var försiktig så att du inte andas in för mycket, annars kan du orsaka smärta och sveda. Du kan experimentera med spiskummin, koriander och krossad röd paprika för att se om de också stimulerar nysningar.
4. Tweet dina ögonbryn
Om du har en pincett till hands kan du prova att plocka ett enda ögonbrynshår för att få en nysning. Detta irriterar nervändarna i ansiktet och stimulerar näsnerven. En del av denna nerv går över ögonbrynen. Du kan nysa direkt, eller det kan ta några försök.
5. Plocka ett näshår
Även om det kan vara smärtsamt att dra i ett näshår, kan det stimulera trigeminusnerven och få dig att nysa. Även om du tänker på detta kan det börja klia i näsan, eftersom slemhinnan i näsan är ett så känsligt område.
6. Massera in munnen med tungan
Du kan också använda tungan för att massera munnen för att framkalla nysningar. Detta utlöser trigeminusnerven som löper längs toppen av munnen.
För att göra detta, tryck tungspetsen till toppen av munnen och för tillbaka den så långt som möjligt. Du kanske måste experimentera lite för att hitta exakt den plats som fungerar för dig.
7. Gnugga näsryggen
Att massera näsryggen kan också hjälpa till att stimulera trigeminusnerven. Använd fingrarna för att massera näsryggen i en nedåtgående rörelse tills du känner en kittlande känsla i näsryggen.
Att massera näsan kan också bidra till att uppmuntra dränering av eventuell vätska. Använd ett fast tryck, men se till att inte trycka för hårt.
8. Ät en bit choklad
Att äta mörk choklad med en hög andel kakao kan hjälpa till att få en nysning. Detta fungerar vanligtvis för nysningar som inte är allergiframkallade. Människor som inte regelbundet äter choklad kan ha större framgång.
Detta är tekniskt kategoriserat som en fotografisk nysningsreflex, eftersom det orsakar nysningar av en okänd trigger. Man vet inte exakt varför det fungerar, men det kan vara så att några av kakaopartiklarna kommer in i näsan.
9. Gå någonstans coolt
Du kanske märker att du nyser mer när du fryser. Trigeminusnerven stimuleras av kall luft som känns i ansiktet och det omgivande skallområdet. Slemhinnan i näsgångarna påverkas också när du andas in kallare luft. Att känna sig kall och frossa kan irritera nerven och orsaka nysningar, så att höja AC:n eller gå ut en kall dag kan hjälpa.
10. Drick något kolsyrat
Om du någonsin har inandat väsen av en bubbel drink minns du förmodligen den kittlande känslan i näsborrarna. Detta beror på koldioxid som skapar bubblorna. Om du andas in eller dricker för mycket brus kan det få dig att nysa. Detta beror på att för mycket koldioxid har potential att vara skadligt. Din näsa är känsligare än din tunga för koldioxid.
Poängen
Du kanske upptäcker att vissa av dessa tekniker fungerar bättre för dig än andra. Kom ihåg att inte vara för kraftfull med någon av dessa. Alla reagerar olika på irriterande ämnen och har olika känslighet.
