Enligt
Vi har hittat de bästa böckerna om cancer för året – de som utbildar, stärker och tröstar.
Vad hjälpte mig att ta mig igenom: Canceröverlevande delar visdom och hopp
I ”What Helped Get Me Through”, kan du hitta orden från människor som har kämpat mot cancer och överlevt. Att veta att människor som Lance Armstrong, Carly Simon och Scott Hamilton kämpade med några av samma känslor som du är är verkligen en tröst. Den här boken vann också 2009 års National Health Information Award.
Crazy Sexy Cancer Survivor: More Rebellion and Fire for Your Healing Journey
Kris Carr kämpade mot cancern och i ”Crazy Sexy Cancer Survivor” delar hon med sig av sina tips och tricks för att leva med sjukdomen. Med sin besättning på ”Cancer Cowgirls” föreslår hon att det är möjligt att leva ett roligt, lyckligt och sexigt liv, även med en cancerdiagnos. Roligt, roligt och hjärtevärmande, detta är ett måste för din samling.
Anticancer: Ett nytt sätt att leva
Dr. David Servan-Schreiber var medgrundare av Center for Integrative Medicine. Han var också författare till ”Anticancer: ett nytt sätt att leva.” Den här boken är en guide för alla som lever med cancer som vill skapa en så hälsosam miljö som möjligt i sin kropp för att bekämpa sjukdomen. Du hittar information om den bästa maten för att bekämpa cancer, mat att undvika och den senaste forskningen om näring och cancer.
The Cancer-Fighting Kitchen: Närande recept med stor smak för cancerbehandling och återhämtning
Om du älskar att laga mat bör cancer inte stjäla den glädjen. Men om du älskar att laga mat och har cancer, kanske du vill byta till exakt det du skapar i köket. ”The Cancer-Fighting Kitchen” av Rebecca Katz och Mat Edelson innehåller 150 näringsrika recept för att hjälpa läsarna att helt enkelt må bättre. Recepten innehåller ingredienser som hittats för att ta itu med symptomen som är associerade med cancer och cancerbehandlingar. Bokens förläggare säger att dessa ingredienser kan hjälpa till att minska trötthet, illamående, aptitlöshet, viktminskning, uttorkning och ömhet i mun och svalg.
The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer
Cancer har varit en fiende till människor i århundraden, och i ”The Emperor of Maladies”, kan du lära dig allt om denna motståndares historia och ”liv”. Författaren Dr. Siddhartha Mukherjee spårar cancer så långt tillbaka som möjligt, till det antika Persien och bortom. Nu en PBS-dokumentär och vinnare av Pulitzer-priset, det här är en annan typ av cancerbok. Det är delvis historia, delvis thriller och allt inspirerande.
Mindfulness-baserad canceråterhämtning: en steg-för-steg MBSR-metod för att hjälpa dig att hantera behandling och återta ditt liv
Cancerbehandling är vanligtvis den svåraste aspekten av att leva med cancer. I ”Mindfulness-Based Cancer Recovery,” kommer du att lära dig hur du hanterar cancerbehandling genom sinne-kropp-metoder. Psykologerna Linda Carlson, PhD, och Michael Speca, PsyD, leder läsarna genom lektioner om mindfulness. De förklarar hur man tacklar ångest och hanterar symtom med sinnets kraft. Det är utformat som ett åtta veckor långt program, men kan användas om och om igen, även efter att du framgångsrikt har besegrat sjukdomen.
It’s Not About the Bike: My Journey Back to Life
Alla känner till Tour de France-vinnande cyklisten Lance Armstrong. Som en offentlig person är hans atleticism välkänd och hans namn allmänt erkänt. Men 1996 blev Armstrongs liv mer än en serie cykellopp. Det blev en kamp. I ”It’s Not About the Bike” berättar Armstrong om sin resa med testikelcancer. Han berättar om de känslomässiga, fysiska, andliga och till och med näringsmässiga aspekterna av sin kamp och hur han segrade.
Sista föreläsningen
2007 höll datavetenskapsprofessorn Randy Pausch en oförglömlig föreläsning på Carnegie Mellon. I den diskuterade han att uppnå dina drömmar, övervinna livets hinder och ta vara på varje ögonblick för att verkligen leva. Kanske berodde effekten av hans föreläsning på innehållet, men det faktum att han nyligen hade fått en cancerdiagnos färgade säkert hans förlossning. I ”Den sista föreläsningen”, fortsätter Pausch på denna legendariska föreläsning. Han delar med sig livsläxor som han ville att hans barn och barnbarn skulle få veta långt efter att han var borta.
När andetag blir luft
En dag var 36-årige doktor Paul Kalanithi neurokirurg under utbildning. Dagen efter var han cancerpatient. I ”When Breath Becomes Air,” beskriver Kalanithi sin resa med sjukdomen, fram till dagen för hans död. Det är en memoarbok och en rå blick på självreflektionen och livsfrågorna man brottas med när man konfronteras med en stadium 4-diagnos. Boken var finalist för Pulitzerpriset och har fått många utmärkelser sedan Kalanithis bortgång.
Life Over Cancer: Block Center-programmet för integrativ cancerbehandling
Integrativ medicin kombinerar de senaste tillvägagångssätten för sjukdomshantering med kropp-själ-arbete och näringsstöd. I ”Life Over Cancer,” kommer du att lära dig allt om det senaste inom integrativ cancerbehandling från Dr Keith Block, medicinsk chef för Block Center for Integrative Cancer Treatment. Han erbjuder läsarna inblick i de bästa kostvalen och livsstilsbeteendena för canceråterhämtning. Du kommer att lära dig hur du hanterar stress och andra känslomässiga symtom. Block erbjuder också sätt att minska behandlingsbiverkningar och sjukdomssymtom.
